퇴근하고 9시 넘어서 운동 가요
시작한지 며칠 안됐는데 너무 피곤하네요 ㅠㅠ
운동 하고 나면 개운하긴 한데 졸리고 피곤할때도 가시나요?
갈등 생기네요 체력이 약해서 시작했는데 좀 피곤하면 편도 붓고 그런 체질이라서
갈까 말까 고민돼요
얼른 정리하고 자고 싶어요 ㅠㅠ
퇴근하고 9시 넘어서 운동 가요
시작한지 며칠 안됐는데 너무 피곤하네요 ㅠㅠ
운동 하고 나면 개운하긴 한데 졸리고 피곤할때도 가시나요?
갈등 생기네요 체력이 약해서 시작했는데 좀 피곤하면 편도 붓고 그런 체질이라서
갈까 말까 고민돼요
얼른 정리하고 자고 싶어요 ㅠㅠ
가서 샤워만 하고 오더라도 매일 가는 습관을 들이려고 ,가긴 갔었어요.
너무 피곤하면 자전거만 20분 타고, 샤워하고 오세요
습관 들이면 ,헬스장 안다녀오면 찌뿌뚱해져요
매일은 힘들어서 주 4ㅡ5일 가요
가셔요
일때매 진짜 안될때 빼고는
30분만 하세요^^
안가려고 했는데 응원 글에 힘입어 다녀오겠습니다!^^
홧팅 ! 운동은 배신하지 않더라구요
잠이 와서 죽겠는데 그래도 하고 왓어요
뭔지 모를 개운함~~
무리해서 운동 하다 죽은사람도 있어요. 적당히하세요
걷기 30분 천국의계단 10분 하고 왔어요
가라고 해주신 분들 감사합니다. 몸이 훨씬 가볍네요
전 무리해서 운동을 못해요,걱정해주셔서 감사합니다
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