82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,301
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643521 토요일 촛불집회!! 윤거니 방빼줍시다(시청역 5시) 5 윤거니아웃 2024/11/07 767
1643520 야구선수가 전광판 안보고 야구하면 2 야구팬분노한.. 2024/11/07 1,107
1643519 얍얍 하이요..말투가 너무 싫어요 10 아아 ㅠ 2024/11/07 1,980
1643518 어우 쇳소리같은 목소리 못들어주겠네요 4 끔찍햅 2024/11/07 1,019
1643517 대한항공 마일리지로 월동준비하세요. 9 댄공 2024/11/07 2,229
1643516 대국민담화 같은 소리하네 12 부들부들 2024/11/07 2,576
1643515 오늘 기자회견을 보니 5 파리82의여.. 2024/11/07 1,827
1643514 태도부터 글러먹었구만.. 14 .. 2024/11/07 2,679
1643513 윤, 우크라이나에 200억 지원 학교 세워준다 24 퍼줌 2024/11/07 2,660
1643512 기자들 태도 12 무엇 2024/11/07 3,744
1643511 대체 뭘 들은거지? 1 .... 2024/11/07 1,236
1643510 폰이 죄구만 2 노랑 2024/11/07 602
1643509 오늘의 윤 (업데이트 중) 10 2024/11/07 1,846
1643508 수능 앞둔 여학생조카에게 8 oo 2024/11/07 1,336
1643507 가관이다 가관! 참고보기 힘드네 4 후아 2024/11/07 1,228
1643506 대국민담화를 3 지금 2024/11/07 867
1643505 명언 *** 2024/11/07 409
1643504 윤석열, 김건희에게 "미쳤냐?" 36 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2024/11/07 19,515
1643503 사랑꾼납셨네요.. 9 ㅁㅁ 2024/11/07 1,829
1643502 지하철인데 .. 2024/11/07 722
1643501 저기 진짜? 기자도 있나요? 2 .... 2024/11/07 1,090
1643500 지지율 15프로 이하로 떨어질려고 5 대국민담와 2024/11/07 1,324
1643499 해외순방 7 가을날 2024/11/07 1,029
1643498 지하철에서 잠든 안내견 7 2024/11/07 1,239
1643497 mbc 기자 질문 안받는데 500원 걸겠소 6 mbc 2024/11/07 1,522