82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,285
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639534 증여나 상속이여 4 궁그미 2024/10/26 1,877
1639533 54세 주말이면 그냥 피곤하고 집순이 15 피곤녀 2024/10/26 5,612
1639532 시부모 친구딸의 결혼 축의금 문의 24 자우마님 2024/10/26 3,477
1639531 라따뚜이 맛있나요? 3 ··· 2024/10/26 1,484
1639530 테슬라 더 갈까요? 4 .... 2024/10/26 1,984
1639529 재혼하기 힘든 조건인가요? 47 ... 2024/10/26 7,502
1639528 어제 나혼산에 구성환 김밥 먹는 모습 2 ... 2024/10/26 7,157
1639527 [오늘 이 뉴스] "이게 권익위 국장 유서입니다&quo.. 1 뻔뻔하자들!.. 2024/10/26 1,554
1639526 광파오븐에 은박그릇 돌리면 안되겠죠? 3 ㅇㅇ 2024/10/26 674
1639525 아는 언니 남아공 유학썰 9 dd 2024/10/26 4,994
1639524 나도 즐겁게 일하고싶다 1 일상다반사 2024/10/26 848
1639523 넷플릭스 지옥2 보시는분(시즌1스포있음) 5 .. 2024/10/26 2,920
1639522 어떤 남자... 이런 남자가 있네요 10 어떤 2024/10/26 2,738
1639521 이 맘때쯤 되니 강아지가 거실에서 일광욕을 하네요 2 ㅇㅇ 2024/10/26 1,363
1639520 35년 전 천만원이면 지금으로는 얼마일까요? 7 궁금 2024/10/26 2,011
1639519 지금 서초역 8번 출구 집회에 계신 분 있나요? 9 잉잉 2024/10/26 1,606
1639518 노인과 살아보니까 34 ㄱㄱ 2024/10/26 19,909
1639517 북한 1만 2천명중에 미성년자가 있다네요 24 .. 2024/10/26 3,925
1639516 치아교정하고 외모가 확 4 ㅅㄷㅈ 2024/10/26 3,934
1639515 코스트코 락앤락 보온도시락 7 ... 2024/10/26 1,758
1639514 묵은 쌀 냄새 너무 심한데요 6 ㅡㅡㅡ 2024/10/26 1,133
1639513 수군수군 당하는거 스트레스 아닌가요 3 스트레스 2024/10/26 1,399
1639512 몸 한쪽만 감각이 이상한 건 왜 그런거죠? 13 dd 2024/10/26 2,410
1639511 남해쪽에 밥해주는 펜션,민박있을까요 2 파랑노랑 2024/10/26 812
1639510 배기성이 부른 아파트 들어보세요 19 .. 2024/10/26 5,833