82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,299
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642521 핸드폰을 열면 나오는 멘트 6 답답 2024/11/04 869
1642520 눈 망막 레이저시술 ㅠㅠ 13 ㅇㅇ 2024/11/04 2,422
1642519 리얼미터 여론조사 딱하나만 묻길래 3 .. 2024/11/04 1,564
1642518 불안을 이기는 방법좀 공유해 주세요. 14 ... 2024/11/04 3,292
1642517 숙박추천해주세요. 6 성균관대 2024/11/04 769
1642516 마트 주차장 진상 노인 6 주차장 2024/11/04 2,700
1642515 회사 신입 4 ㄷㅅㅅ 2024/11/04 1,123
1642514 가공식품, 플라스틱, 비닐, 극세사.. 이런거요 5 그냥 2024/11/04 1,051
1642513 이상순 라디오 디제이하네요 33 .... 2024/11/04 6,892
1642512 정숙한 세일즈 92년도 배경이라는데 첩얘기는충격이네요 24 ㅇㅇ 2024/11/04 5,163
1642511 대장내시경 알약vs물약. 추천부탁드립니다 12 ㅠㅡ 2024/11/04 1,673
1642510 정년이는 신기한 드라마네요 13 ... 2024/11/04 5,076
1642509 손목 안아프고 잘써지는 펜 추천 좀 부탁 3 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 554
1642508 미국 대선은 어떻게 될 것 같아요? 15 ㅁㅁ 2024/11/04 3,651
1642507 치과의사인데요.. 제 애는 치과에서 잘할줄 알았어요 12 치과 2024/11/04 6,867
1642506 패딩보다 코트가 입고 싶어요 8 이젠 2024/11/04 2,837
1642505 사과대추가 맹맛인데 어쩌죠 4 ? 2024/11/04 713
1642504 형제간 우애 좋은게 큰형의 희생을 빨아먹는 것 7 진짜 2024/11/04 3,250
1642503 수목원에 왔어요 4 ㅡㅡ 2024/11/04 1,351
1642502 지드래곤 창작의 고통이 느껴지는 패션이네요 (오늘 공항) 39 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 7,249
1642501 정년이 진짜 너무 짜증나는데요 15 ... 2024/11/04 5,116
1642500 로또 5천원도 잘안되고 뽑기 운이 없어요 3 ㅇㅇㅇㅇ 2024/11/04 1,097
1642499 대통령실 "유럽도 20% 넘는 정상 많지 않아".. 22 정신승리오지.. 2024/11/04 3,752
1642498 살림 간섭하는 엄마에 대한 짜증 5 00 2024/11/04 1,683
1642497 '일용직, 요즘 돈 많이 번다'…건보료 부과 검토 20 ... 2024/11/04 4,650