82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,297
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641749 apt 생각보다 10,20대가 안듣네요? 30 aa 2024/11/02 4,505
1641748 아이들은 결국 타고 난 성정대로 크는 것 같아요. 12 자녀양육 2024/11/02 4,127
1641747 여의도역에서 제일가까운 아파트는 2 여의도 2024/11/02 1,270
1641746 저혈압 힘들어요 ㅠ 좋은 음식, 영양제 있을까요? 17 00 2024/11/02 1,858
1641745 차돌박이 맛있는 집 찾아요 ... 2024/11/02 319
1641744 오메~~ 우리 장우 왜!! 9 2024/11/02 4,476
1641743 넷플 나솔 편집했나봐요. 8 .. 2024/11/02 3,190
1641742 공덕역 근처 룸식당(3-4인) 추천 부탁드려요 2 고민 2024/11/02 443
1641741 무지외반 교정기요 현소 2024/11/02 362
1641740 배추 가격 내렸나요? 9 ㅁㅁ 2024/11/02 2,063
1641739 경기 북부 단풍 보는 곳? 7 감사 2024/11/02 1,063
1641738 시모가 눈치 챘어요 저 이하 며느리 셋다 간병 안 할걸 22 눈치 2024/11/02 18,683
1641737 위안좋은데 공복에 연한 레몬수 6 ㄱㅂ 2024/11/02 1,483
1641736 젤렌스키 "韓에 무기 지원 요청서 보낼 것 … 가장 필.. 23 ㅇㅂㅉ 2024/11/02 2,949
1641735 잠시 후 2시 서울역 4번 출구로 갑니다. 24 빨리처리하자.. 2024/11/02 1,613
1641734 나의 상냥한 이웃 5 스테파네트 2024/11/02 1,966
1641733 한적하고 고기궈먹을수있는 캠핑장. 아세요? 4 Qqqqqq.. 2024/11/02 1,004
1641732 진짜 다들 이런생각 안하고 살아요? 24 ㅇㅇ 2024/11/02 5,095
1641731 질문 올리고 댓글 올리면 싹 삭제하는 것 좀 없었으면 좋겠어요.. 11 ㅇㅇ 2024/11/02 802
1641730 국정감사 3 82 2024/11/02 544
1641729 삼시세끼는 다음에 또 한다면 손호준도 같이 했으면 좋겠어요 21 ㅁㅁ 2024/11/02 4,175
1641728 든든하게 파스타 해먹고 서울역으로 갑니다 6 하늘에 2024/11/02 1,174
1641727 마트많이 가시는데 손 소독하시고 마스크도 쓰세요. 1 ... 2024/11/02 2,081
1641726 경기남부 단풍 보려면 어디갈까요? 5 ㅇㅇ 2024/11/02 1,244
1641725 이마트 뿐만 아니라 온라인 여기저기 다 세일 이네요? 7 2024/11/02 2,351