82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,301
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643562 자동차보험 보상받으신 분의 조언을 듣고 싶어요 4 100대 0.. 2024/11/07 294
1643561 의료관련 질문에 뭐라 대답한거에요 2 2024/11/07 1,109
1643560 나눔하고 다시 찾는중.. 2 ** 2024/11/07 976
1643559 오늘 유리창 청소하면 안좋을까요? 3 괜찮을까 2024/11/07 432
1643558 국민 대환장 담화. 9 ... 2024/11/07 2,208
1643557 윤석열, 특검은 삼권분립에 위배된다. 7 ... 2024/11/07 1,105
1643556 내가 윤석열을보며 가슴아픈건ㅡㆍㅡ 72 검찰조직 2024/11/07 16,611
1643555 전국민 담와..매불쇼만 믿어요 18 최욱만세 2024/11/07 2,464
1643554 학군지 처음가면 아이가 충격받을까요? 5 ㅁㅁ 2024/11/07 869
1643553 일산칼국수 18 영이네 2024/11/07 2,123
1643552 홍콩 4박5일은 오바인가요 10 77 2024/11/07 2,400
1643551 다이소 키 보드 3 kk 2024/11/07 615
1643550 우리 나라 어쩌나요. ㅠ 13 .. 2024/11/07 4,803
1643549 진짜 기자 맞아요? 8 저기앉아있는.. 2024/11/07 2,545
1643548 트럼프랑 윤석열이랑 만나면… 3 겨울바람 2024/11/07 995
1643547 박종훈기자님 지식한방 추천 합니다 4 추천 2024/11/07 1,244
1643546 극세사 이불 원래 털이 이리 빠지나요 2 극세사 2024/11/07 479
1643545 올해 엄청 춥다는데, 뭐 사셨어요? 9 월동준비 2024/11/07 2,551
1643544 워싱턴포스트여기자 왈 5 ㅎㅎ 2024/11/07 3,243
1643543 고립되는 한국외교…트럼프측 "죽은 정부와 상대 안해&q.. 2 2016년기.. 2024/11/07 2,321
1643542 이재명이 대통령되면 28 대통령 2024/11/07 2,319
1643541 헝님에게 뭐라 말해야할까요 16 ㄷㄷ 2024/11/07 2,969
1643540 혹시나 제정신 차리고 기자회견해서 지지율 올라가면 어쩌나 걱정했.. 12 하늘에 2024/11/07 2,376
1643539 이 옷 취소해야 겠죠? 1 ... 2024/11/07 1,380
1643538 하여튼...에...도대체 몇 번을?? .... 2024/11/07 893