82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골 감소증 응 어떠한 치료 관리가 필 요할까요?

건강 조회수 : 1,293
작성일 : 2024-10-23 14:11:56

건강검진 결과 골 감소증이 나왔고 건강 관리 관리 협회에서 의사 면담을 하래요. 이거 꼭 해야 하나요? 뭐 쓸데없는 약 여러 가지 처방 할 거 같은데.

여러분 골감소증에는 주로 어떤 치료를 하나요?

저는 약 먹기가 굉장히 힘든 상태인데, 여러분은 어떻게 관리하셔요?  수치는 골다공증 2.5 직전인 2.4예요.. 약 이외에 물론 방법이 없겠지만 그래도 도움되는 방법이 있으면 좀 소개해 주세요.

IP : 116.40.xxx.17
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.23 2:39 PM (118.235.xxx.58)

    무조건 근력 운동이 답이에요. 피티 끊고 운동하세요.

  • 2. 무조건
    '24.10.23 2:53 PM (210.182.xxx.49)

    근육을 키워야 하실거에요.
    햇볕 많이보고 많이 걷기도 하시고 단백질도 꼭 챙겨서 드세요.

  • 3. ...
    '24.10.23 3:01 PM (121.133.xxx.136)

    저도 경계선인 2.4라 주사 맞았어요. 6개월마다 맞아요. 칼슘이랑 비타민d 처방받이 먹고 있어요.

  • 4. ...
    '24.10.23 3:02 PM (121.133.xxx.136)

    골밀도 높이려면 러닝하세요. 적당한 충격을 줘야 골밀도가 촘촘해져요

  • 5. 건강
    '24.10.23 5:20 PM (116.40.xxx.17)

    댓글들 유료 고맙습니다..
    점 세개님, 골다공증 주사, 칼슘, 비타민D 모두 섭취하거나 맞으면 조금 힘든 것들인데, 특별한 부작용은 없으시 없던가요 ?

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:13 PM (121.139.xxx.142) - 삭제된댓글

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 누가 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.23 11:19 PM (121.139.xxx.142)

    제가 4년전 국가 검진때 골다공증 이라는 진단 받고 1년동안 주사 3달에 한번맞는건가? 아무튼 그거 맞고 고칼디란 칼슘제 처방해줘서 먹고 했거든요
    그런데 여기서 골다공증주사에 대한 안좋은 링크글보고 치료 더이상 안받았어요
    그뒤로는 수치가 어떻게 변했는지 몰랐어요

    그런데 올해 제가 골절로 수술하게 되어서 골다공증
    검사를 했는데 수치가 약간 낮지만 정상범위더군요
    그동안 제가 한거라곤 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동한거예요

    전 고기 안좋아해서 채식위주로 먹어요
    1년치료해서 좋아진건지 발뒤꿈치들기 효과인지 모르지만 전 약보다 운동효과라고 생각하고 있어요

  • 8. 원글
    '24.10.24 11:03 AM (116.40.xxx.17)

    윈님, 비타민d와 발뒤꿈치 들기 운동 시도해보겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640549 세상 발전이 놀랍지 않으세요 5 2024/10/29 2,633
1640548 나라를 발로 운영하나봐여. 6 .. 2024/10/29 1,430
1640547 북한보다 러시아가 더 무서운 것 24 점쟁광 2024/10/29 4,369
1640546 오늘 예술의전당 세일한국가곡의밤 간단후기 5 오페라덕후 .. 2024/10/29 1,153
1640545 등기부등본 아무나 볼 수 있나요? 4 그랬나 2024/10/29 1,754
1640544 a.p.c 어느정도 브랜드인가요? 9 ... 2024/10/29 2,992
1640543 운동 순서를 잘 아시는 분 좀 알려주세요 4 2024/10/29 926
1640542 친구 남편 학벌이 많이 궁금했나... 14 111 2024/10/29 6,193
1640541 떡 맛있는 곳 어딜까요? 9 선물용 2024/10/29 2,437
1640540 집이 하두 안나가서... 5 ㅡㅡ 2024/10/29 4,273
1640539 세수 펑크 메꾼다고 청약통장 털어갔다니 충격이네요 10 .. 2024/10/29 3,133
1640538 수영강습용 수영복 조언 좀 주실래요~~ 6 ㅇㅇ 2024/10/29 1,057
1640537 홈웨어 구매 할 수 있는 사이트 5 ㅇㅇ 2024/10/29 1,124
1640536 초퍼 ( 다지기 ) 사려고 하는데 1 .. 2024/10/29 542
1640535 이쯤 되면 직무정지시켜야하거늘.. 4 . 2024/10/29 1,553
1640534 제니랑 로제 중에 로제가 더 잘나갈줄 55 .. 2024/10/29 20,745
1640533 알바로 석달 근무하고 1분 거리에 같은 업종 가게 오픈 5 샐러드 2024/10/29 2,911
1640532 또다른 내부자 폭로가 있었군요. "윤통 몰랐을리가 없다.. 7 내부자 폭로.. 2024/10/29 4,907
1640531 예비고2. 다 윈터 들어가는건가요,필수?ㅠㅠ 14 .. 2024/10/29 2,320
1640530 어떤 오랜 친구때문에 너무 스트레스받는데 7 .. 2024/10/29 3,235
1640529 클립상철이 뭔가요 2 …… 2024/10/29 2,500
1640528 제가 알바의 신.. 이거든요? 24 .. 2024/10/29 7,880
1640527 밤새고나서 이틀째 몸이 쑤시네요ㅠ 5 .. 2024/10/29 1,353
1640526 겨울코트 몇 벌 8 코트 2024/10/29 3,114
1640525 드라마 많이보시는분들께 질문 8 ........ 2024/10/29 1,543