82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,116
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640784 80세 이신아버지 갑상선 초음파 1.8센티 3 ..... 2024/10/30 1,465
1640783 돼지갈비에서 신맛이 나는 이유가 뭘까요 11 00 2024/10/30 2,293
1640782 “尹은 ‘권총 든 5살 꼬마’ 다 죽일 수 있어” 2 ... 2024/10/30 2,248
1640781 반전 시위라도 해야하지 않을까요 3 ㅇㅇ 2024/10/30 546
1640780 가르치는 말투로 말하는 친구 만나기가 싫어요.. 7 .. 2024/10/30 2,233
1640779 세븐마켓 구매취소 가능한가요? 4 .. 2024/10/30 325
1640778 비행기 취소값만 5만 6000원 15 .. 2024/10/30 3,813
1640777 나에게 도움줬던 사람ㅡ그만 챙기기 15 오늘 2024/10/30 4,110
1640776 갑자기 급한 일로 이동해야 할 경우에요 (자차) 7 ** 2024/10/30 965
1640775 아끼는 옷 보관 어떻게하세요? 3 ~~ 2024/10/30 1,796
1640774 단합 평화 뭉쳐야 산다 진짜 위기 .. 2024/10/30 276
1640773 이런 스케줄이면 도우미를 어떻게 불러야 될까요? 8 2024/10/30 1,236
1640772 불개미가 정수기 안에도 들어가나요? 4 솔나무 2024/10/30 603
1640771 '환자 사망' 양재웅, "병원 과실 인정하지 않는다&q.. 13 하니 2024/10/30 5,452
1640770 유행 2 ㅇㅇ 2024/10/30 697
1640769 소고기뭇국, 콩나물무침 이렇게 하면 어떨까요? 6 ㄹㄹ 2024/10/30 1,365
1640768 번개장터 이용 하시는 분? 3 2024/10/30 578
1640767 실버타운도 믿을 수가 없군요 9 ... 2024/10/30 4,536
1640766 '이혼' 김민재, 재산분할만 80억이상?…양육비도 어마어마 13 ... 2024/10/30 6,890
1640765 폴더폰 임시로 쓰는 방법 알려주세요 1 장하다 2024/10/30 361
1640764 제니는 점점 안 이뻐지는 거 같아요 47 ..... 2024/10/30 15,546
1640763 목감기인데 코로나 검사 해야 하나요? 1 ... 2024/10/30 517
1640762 전기요 어떤거 쓰세요? 4 ㅇㅇ 2024/10/30 1,097
1640761 교회다니는분만) 구역식구가 안수집사 되시는데 10 ㅇㅇ 2024/10/30 969
1640760 아파트 단지서 후진하던 청소차에 치인 8살 초등생 숨져 6 ... 2024/10/30 4,111