82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,116
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640023 집정리의 기본은 버리기라는데 9 ... 2024/10/28 4,161
1640022 노인 분들 4 ㄷㅅㅅㅅ 2024/10/28 2,077
1640021 달리기보다 웨이트가 살이 더 빠지는 듯 6 살살 2024/10/28 2,991
1640020 자녀 학폭 성남시의회 이영경 사퇴하라! 근조화환 시위/펌 5 굿 2024/10/28 968
1640019 쿠션이나 팩트 추천 부탁드려요~ 5 쿠션 2024/10/28 1,728
1640018 해운대 어린이 피아노 잘 가르치는 학원 Go Go 2024/10/28 237
1640017 점심먹고 가래떡 큰거두개먹었더니 배불러서 못앉아있겠어요 4 아아 2024/10/28 1,428
1640016 50대 보브단발로 갈까요? 13 갈등된다 2024/10/28 3,805
1640015 세무 수정 신고를 했는데.왜 우편으로 할까요? 2024/10/28 297
1640014 대상포진 접종후 독감접종요 4 기간 2024/10/28 690
1640013 더본코리아 상장 참여하시나요 16 상장 2024/10/28 3,665
1640012 설화수 파데 써보신분 좀 알려주세요ㅜ 2 53세 2024/10/28 1,135
1640011 생일자님 글 지우셨네요. 안타까워서 5 2024/10/28 2,375
1640010 요즘같은 날씨엔 테라스 카페 가야 직성이 풀려요 8 요즘 2024/10/28 1,505
1640009 선물주는 일은 정말 7 set 2024/10/28 2,431
1640008 수술후 간수치가 올랐어요 3 ..... 2024/10/28 1,365
1640007 극혐. 요즘에도 머리 안감는 사람이 있네요 4 .. 2024/10/28 3,477
1640006 궁금한거 1 블루커피 2024/10/28 377
1640005 절임배추 50키로면 고춧가루 몇키로 필요할까요 3 .... 2024/10/28 1,525
1640004 옷을 샀는데 좀 황당했어요. 2 ... 2024/10/28 2,913
1640003 한강 부모도 한강 키우기 힘들었을까요 19 ㅇㅈ 2024/10/28 5,391
1640002 중복)어제 영상 올렸는데 못 보신분 계실까봐 다시 올려요(최호종.. 7 최호종 지인.. 2024/10/28 1,484
1640001 야구는 왜 재밌는건가요? 28 ㅇㅇ 2024/10/28 2,040
1640000 넘 한심하죠..힘들다고 배달 시켜먹어요 늘 11 ㅈㄷㄱㅈㄷㄱ.. 2024/10/28 3,086
1639999 엄마가 너무 안쓰러워서 울었던 기억 9 ... 2024/10/28 2,707