82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,116
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640841 군산에서 횟집 괜찮은 곳 추천해주세요~ 6 여행 2024/10/30 813
1640840 시판 초장 중 어떤 게 제일 맛있나요? 6 .. 2024/10/30 1,428
1640839 한가인의 변신은 11 박복실 2024/10/30 6,746
1640838 맛김치를 샀는데... 5 2024/10/30 2,007
1640837 우리집 고양이요 7 수플레 2024/10/30 1,238
1640836 배우 이상아는 드라마 마지막 승부에서 심은하한테 밀리고 25 .. 2024/10/30 6,576
1640835 안구건조증 심하신분 계실까요... 18 시술 2024/10/30 2,409
1640834 서류정리안하고 별거중인데 12 질문드려요 2024/10/30 3,911
1640833 따릉이 이용법 아시는분? 3 ㅇㅇ 2024/10/30 802
1640832 irp는 여러 은행에 넣어도 되나요 21 ... 2024/10/30 2,471
1640831 경복궁에서 가수 불러 왕놀이 ᄒ.. 2 고양이뉴스 2024/10/30 3,627
1640830 묵은지가 너무 짜요. 구제방법 좀~ 4 .. 2024/10/30 897
1640829 우리나라군인들 우크라이나에 파병하는거 아니겠지요 19 ..... 2024/10/30 3,214
1640828 리사는 어떻게 하얘진거에요? 19 리사 2024/10/30 6,216
1640827 형제 자매중 누가 기가 쎄면 2 ㅁㄴㅇㄷ 2024/10/30 1,933
1640826 미국 학교들 크록스 착용 금지 14 ㅇㅇ 2024/10/30 6,487
1640825 "명태균과 통화하는 윤 대통령 녹취 들었다".. 14 ........ 2024/10/30 2,929
1640824 지옥2 문근영 연기 12 2024/10/30 6,245
1640823 윤석열이 청약통장 국민돈 세수펑크 매꾸는데 쓴다는데, 청약통장 .. 7 000 2024/10/30 1,818
1640822 삼촌의 장모상에 조의금? 20 2024/10/30 2,287
1640821 82쿡 기본설정이 어두운화면이 되었어요~ 변화 2024/10/30 262
1640820 한국사람이 마늘 알러지 7 나참 2024/10/30 1,209
1640819 밀폐용기 유리 스텐 뭐가 좋나요? 7 ... 2024/10/30 1,218
1640818 고등아이와 해외여행 9 2024/10/30 1,305
1640817 잘사는누나가 못사는 남동생볼때ㅡ글펑 19 ㅡㅡ 2024/10/30 6,459