82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,118
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642037 왜이렇게 엄마가 싫은지.. 11 ........ 2024/11/03 3,604
1642036 시어진 동치미 국물과 무로 무슨 요리를 할 수 있을까요? 4 ..... 2024/11/03 557
1642035 화병꽂이 선물받으니 예쁘고 센스도 있어요 5 나바야 2024/11/03 1,543
1642034 니콜키드먼 노래 2 ........ 2024/11/03 1,465
1642033 S사 창업주 선대 회장은 5 ㅗㅗㅎㄹ 2024/11/03 2,127
1642032 미끄러진 후 통증이 길게 가네오. 8 @@ 2024/11/03 1,320
1642031 원두 유통기한 9달지난거 먹어도 될까요? 9 바닐라향 2024/11/03 1,010
1642030 간병은 기브앤테이크가 되는 관계에서 가능해요. 22 ..... 2024/11/03 3,885
1642029 알콜중독 글이있어서 6 알콜 2024/11/03 1,909
1642028 뉴스타파 녹취록 내용 17 .. 2024/11/03 3,563
1642027 30대 실비보험은 실비보험 2024/11/03 383
1642026 룸 넥스트도어, 영화 추천합니다. 8 ... 2024/11/03 2,263
1642025 알콜중독자입니다.. 76 정신차려 2024/11/03 8,701
1642024 제가 반이라도 내야겠죠? 31 2024/11/03 5,984
1642023 고양이의 '원시주머니'에 대해 아시나요? 7 2024/11/03 1,613
1642022 지누스 매트리스 5 ㅇㅇ 2024/11/03 904
1642021 덕질 끝나면 원래 이런가요? 10 ,, 2024/11/03 3,010
1642020 인터넷요금제 ... 2024/11/03 270
1642019 고발전문 이종배 혼쭐내는 할아버지 5 ... 2024/11/03 1,154
1642018 포괄적 차별 금지법 9 토론 2024/11/03 713
1642017 이마트 진짜 사람 많아요 13 원+원 2024/11/03 4,174
1642016 살인자ㅇ난감 재미있나요? 15 ㅇㅇ 2024/11/03 1,903
1642015 도로표지판에 왜 중국어(간체)가 등장하나? 8 ... 2024/11/03 1,090
1642014 강아지 고급 간식추천좀해주세요 4 .. 2024/11/03 521
1642013 김영선 나와서 뭐래는거에요? 9 ㅇㅇ 2024/11/03 2,992