82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,114
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639332 엘리베이터 안에서 발로 차던 아이 22 00 2024/10/25 5,658
1639331 알릴레오 북스에 이대표님 나오셨습니다 5 ........ 2024/10/25 1,089
1639330 운동하러 갑니다 7 oo 2024/10/25 1,530
1639329 오늘 임플란트에 얹었는데 씹을때 아파요 3 아하 2024/10/25 1,777
1639328 언제까지 우리신랑? 46 가을아침 2024/10/25 6,149
1639327 문재인 책 '운명'은 왜 3권일까? ... 딸 문다혜와 연결고리.. 35 가족사업 2024/10/25 4,249
1639326 지인이 절 여기저기 데리고 다니고 싶어하는데요 16 2024/10/25 5,724
1639325 편도제거수술 관련 경험있으신 분이요. 9 이비인후과 2024/10/25 1,136
1639324 로제 아파트 노래 표절인가요? 50 2024/10/25 27,116
1639323 남편이 경미한 교통사고를 당했다는데요 9 .. 2024/10/25 2,563
1639322 6시30분 정준희의 해시티비 마로니에 10월2부 ㅡ 나는 빠리의.. 1 같이봅시다 .. 2024/10/25 444
1639321 카페라떼랑 카푸치노의 맛 9 .. 2024/10/25 2,803
1639320 감자탕이 고기빼고 남았어요 10 dd 2024/10/25 1,529
1639319 "의대 교육 논의, 우리와 해야"…의대생 학부.. 5 뭐지? 2024/10/25 2,052
1639318 짜파게티 2개가 1인분이죠? 16 다들 두개씩.. 2024/10/25 3,336
1639317 탄핵을 시켜야 전쟁이 안 날 듯..... 17 ******.. 2024/10/25 3,530
1639316 박은정 검사님 11 국정감사 자.. 2024/10/25 3,163
1639315 반찬 가지고가라는 모친 7 ㅇㅇ 2024/10/25 3,796
1639314 집 사는데 요즘 대출 나오나요 6 질문 2024/10/25 3,312
1639313 컵라면큰거랑 비빔냉면이랑 칼로리요 2 어느것 2024/10/25 582
1639312 서영교 "더 가관은 대통령 관저 '3번방', 거기에 뭐.. 14 ... 2024/10/25 3,678
1639311 운이 있다 하는 분은 로또번호 생각나는거 여다 던져주세요 4 간절 2024/10/25 1,008
1639310 드럼세탁기 캡슐세제 쓰시는분 1 .... 2024/10/25 845
1639309 헤어곱창 쉰내 어떻게 하면 될까요 9 .. 2024/10/25 1,709
1639308 경찰, 문다혜 음주운전 사고 택시기사 치료한 한의원 압수수색 18 ... 2024/10/25 5,589