82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,118
작성일 : 2024-10-22 12:54:03

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

IP : 211.235.xxx.101
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.22 12:56 PM (14.52.xxx.123)

    저도 입맛 뚝이에요.
    심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
    왜 그럴까요?

  • 2. ..
    '24.10.22 12:57 PM (175.114.xxx.123)

    운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
    적당히하면 입맛을 돋운대요

  • 3. ...
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.36)

    단백질 음료라도 꼭 드세요

  • 4. Mmq 1 1
    '24.10.22 12:59 PM (211.234.xxx.40)

    운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

  • 5. ...
    '24.10.22 1:00 PM (118.235.xxx.122)

    체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
    운동 후에 프로틴이라도 마셔요

  • 6. ...
    '24.10.22 1:01 PM (122.40.xxx.155)

    운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

  • 7.
    '24.10.22 1:07 PM (58.29.xxx.113)

    운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
    운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
    그러다..그러다가...
    휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

  • 8. 단백질보충
    '24.10.22 1:33 PM (175.197.xxx.104)

    운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
    한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
    충격.

    그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
    운동끝나고 단백질 음료 마셔요

    그러고나서 근육 회복됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642924 김건희가 오더내렸네요. 29 특검 2024/11/05 8,673
1642923 직무집행정지 가처분, 대통령은 안되나요? 4 질문이요 2024/11/05 685
1642922 Canada에서 쓰던 noname 고무장갑을 찾습니다 jkl 2024/11/05 496
1642921 차량 방향제 뭐 쓰시나요?? 5 ..... 2024/11/05 750
1642920 단감도 후숙하면 단맛이 좀 들까요? 5 ... 2024/11/05 1,275
1642919 美 대선 10번 중 9번 맞힌 교수…이번에 예측한 당선인은 누구.. 6 2024/11/05 4,341
1642918 퇴직1년후 6 2024/11/05 3,105
1642917 암보험 원금보장vs소멸형 7 2024/11/05 1,172
1642916 절해고도에 위리안치하라 2 ㅇㅇ 2024/11/05 750
1642915 예비고3겨울방학 계획 있나요???? 4 예비고3 2024/11/05 620
1642914 자식 괴롭히고 학대하는 엄마 8 ㄹㄹㄹㄹ 2024/11/05 2,651
1642913 이상순 어제 라디오 시작하고 45 .... 2024/11/05 22,283
1642912 어린이 안전AI 경진대회 최우수상자 초등학생 인터뷰, 정말 똘똘.. 6 ㅇㅇ 2024/11/05 1,234
1642911 김선민 “평화의 소녀상 훼손하면 강력 처벌”… ‘위안부 피해자법.. 8 ../.. 2024/11/05 727
1642910 오아시스에서 생새우 시켰는데 2 달다 달어 2024/11/05 1,473
1642909 술마시고 자빠져 누구 2024/11/05 1,505
1642908 고등원서 쓸 때 아이랑 학부모 도장 선생님이 한참 갖고 계신다는.. 3 처음 2024/11/05 880
1642907 어제 결혼지옥을 보니 3 2024/11/05 3,857
1642906 기름 종류 어찌 버리나요? 9 .. 2024/11/05 1,193
1642905 새마을 운동 쥐잡는거였나요? 5 ㅇㅎ 2024/11/05 917
1642904 집 계약하고 후회하신적 있으세요? 6 hhh 2024/11/05 2,084
1642903 변비 심한분들 병원 어디 다니세요? 13 ak 2024/11/05 1,648
1642902 지금매불쇼 최욱이 8 매불매불 2024/11/05 3,448
1642901 은퇴가 이런거겠구나 싶네요. 4 좋다 2024/11/05 3,911
1642900 85세 이상부터는 11 sdw 2024/11/05 4,714