출근길에 몇번 지하철에서 주저 앉은적도 있고
오늘도 요가 클래스 갔다가 그랬어요.
그래서 전에 심장내과 가보니 별거 없고
빈혈기가 좀 있고 혈압이 약간 낮은 편이고
미주신경성실신 이런거다.
생리양이 많았던터라 미레나도 했고
운동도 일주일에 서너번은 하는데
지금도 종종 그래요.
미주신경성실신은 젊고 마른 여자들이 대부분이라던데
전 나이 50에 과체중이거든요.
제가 뭘해야 할까요. 그냥 그때그때 주저앉아 나아지길 기다리는 수 밖에 없나요.
출근길에 몇번 지하철에서 주저 앉은적도 있고
오늘도 요가 클래스 갔다가 그랬어요.
그래서 전에 심장내과 가보니 별거 없고
빈혈기가 좀 있고 혈압이 약간 낮은 편이고
미주신경성실신 이런거다.
생리양이 많았던터라 미레나도 했고
운동도 일주일에 서너번은 하는데
지금도 종종 그래요.
미주신경성실신은 젊고 마른 여자들이 대부분이라던데
전 나이 50에 과체중이거든요.
제가 뭘해야 할까요. 그냥 그때그때 주저앉아 나아지길 기다리는 수 밖에 없나요.
가장 좋은 건 살빼는 거고
살 빼려면 탄수화물 금지 /단백질 위주- 매일 고기 어려우면 달걀 2개 먹기
그리고 미주신경- 어지럽다 싶으면 무조건 잠깐 앉도록 하세요
미주 신경성 실신은 주로
20대 초반 여성에게 생긴다하네요
철 부족이어도
생리양 많아서 빈혈이면
철분제는 필수로 드셔야죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643006 | 99층 아파트 15 | 지나가다가 | 2024/11/05 | 5,588 |
1643005 | 친구랑 둘이서 샤브샤브 먹을때 26 | 짱구 | 2024/11/05 | 6,954 |
1643004 | 윤세아 캐릭터 러블리하네요 6 | 솔로 | 2024/11/05 | 3,547 |
1643003 | 생리전증후군에 피임약 복용해보신분? 5 | 증후군 | 2024/11/05 | 532 |
1643002 | 내년부터 인천시민은 백령도 연평도 왕복 3천원 1 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 1,844 |
1643001 | 일본은 부부동성제네요. 18 | 미친 나라 | 2024/11/05 | 3,620 |
1643000 | 미국간호사 자격증을 따는 이유가 궁금해요 22 | 한국과 미국.. | 2024/11/05 | 4,127 |
1642999 | 말이 두서없고.. 정신없고.. 요점을 모르겠고.... 4 | 말 | 2024/11/05 | 2,496 |
1642998 | 박영규는 왜 사혼을 했나요? 12 | ........ | 2024/11/05 | 7,912 |
1642997 | 부산 사시는 분들 한우찜갈비 3 | 갈비 | 2024/11/05 | 933 |
1642996 | 박진영은 춤은 좋은데 노래는 힘들어 보이네요 16 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/05 | 2,658 |
1642995 | 늘봄실무사 어떤가요? 4 | 음 | 2024/11/05 | 2,496 |
1642994 | 병아리콩 어디서 살까요? 5 | 궁금 | 2024/11/05 | 1,706 |
1642993 | 입면할때 불쾌감ㅡ살갗이 아파요. 1 | 너무 아파서.. | 2024/11/05 | 2,094 |
1642992 | 퇴직하면 뭐하고 지내나요? 7 | 음 | 2024/11/05 | 2,829 |
1642991 | 반백이 되어보니 외모가 중요하다는 생각이 들어요 31 | ㅂㅂ | 2024/11/05 | 17,836 |
1642990 | 코스트코 본갈비살(덩어리) 손질기 5 | .. | 2024/11/05 | 1,777 |
1642989 | '문다혜 음주운전' 피해 택시기사 "병원도 더 안 가는.. 8 | 만다꼬 | 2024/11/05 | 5,667 |
1642988 | 오늘 [MBC] 뉴스데스크 앵커 마무리 멘트 6 | ..... | 2024/11/05 | 2,750 |
1642987 | ‘외교·의전 외 활동중단’?? - 그게 제일 문제인 건데?? 12 | 123 | 2024/11/05 | 2,536 |
1642986 | 고령이면 장례식을 잘 안하나요? 11 | ........ | 2024/11/05 | 4,072 |
1642985 | 남편 출장가서 집안일 했는데 너무 별거 아닌데요? 32 | 유후 | 2024/11/05 | 7,946 |
1642984 | 근종 수술 2주 배통증 있을 수 있나요? 3 | 근종 | 2024/11/05 | 825 |
1642983 | 혈액암은.. 5 | ㄱㄱ | 2024/11/05 | 2,960 |
1642982 | 어릴때 친척 많이 왔던 분들요. 19 | .. | 2024/11/05 | 3,743 |