출근길에 몇번 지하철에서 주저 앉은적도 있고
오늘도 요가 클래스 갔다가 그랬어요.
그래서 전에 심장내과 가보니 별거 없고
빈혈기가 좀 있고 혈압이 약간 낮은 편이고
미주신경성실신 이런거다.
생리양이 많았던터라 미레나도 했고
운동도 일주일에 서너번은 하는데
지금도 종종 그래요.
미주신경성실신은 젊고 마른 여자들이 대부분이라던데
전 나이 50에 과체중이거든요.
제가 뭘해야 할까요. 그냥 그때그때 주저앉아 나아지길 기다리는 수 밖에 없나요.
출근길에 몇번 지하철에서 주저 앉은적도 있고
오늘도 요가 클래스 갔다가 그랬어요.
그래서 전에 심장내과 가보니 별거 없고
빈혈기가 좀 있고 혈압이 약간 낮은 편이고
미주신경성실신 이런거다.
생리양이 많았던터라 미레나도 했고
운동도 일주일에 서너번은 하는데
지금도 종종 그래요.
미주신경성실신은 젊고 마른 여자들이 대부분이라던데
전 나이 50에 과체중이거든요.
제가 뭘해야 할까요. 그냥 그때그때 주저앉아 나아지길 기다리는 수 밖에 없나요.
가장 좋은 건 살빼는 거고
살 빼려면 탄수화물 금지 /단백질 위주- 매일 고기 어려우면 달걀 2개 먹기
그리고 미주신경- 어지럽다 싶으면 무조건 잠깐 앉도록 하세요
미주 신경성 실신은 주로
20대 초반 여성에게 생긴다하네요
철 부족이어도
생리양 많아서 빈혈이면
철분제는 필수로 드셔야죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1642913 | 김선민 “평화의 소녀상 훼손하면 강력 처벌”… ‘위안부 피해자법.. 8 | ../.. | 2024/11/05 | 727 |
1642912 | 오아시스에서 생새우 시켰는데 2 | 달다 달어 | 2024/11/05 | 1,473 |
1642911 | 술마시고 자빠져 | 누구 | 2024/11/05 | 1,505 |
1642910 | 고등원서 쓸 때 아이랑 학부모 도장 선생님이 한참 갖고 계신다는.. 3 | 처음 | 2024/11/05 | 880 |
1642909 | 어제 결혼지옥을 보니 3 | 음 | 2024/11/05 | 3,858 |
1642908 | 기름 종류 어찌 버리나요? 9 | .. | 2024/11/05 | 1,193 |
1642907 | 새마을 운동 쥐잡는거였나요? 5 | ㅇㅎ | 2024/11/05 | 918 |
1642906 | 집 계약하고 후회하신적 있으세요? 6 | hhh | 2024/11/05 | 2,084 |
1642905 | 변비 심한분들 병원 어디 다니세요? 13 | ak | 2024/11/05 | 1,649 |
1642904 | 지금매불쇼 최욱이 8 | 매불매불 | 2024/11/05 | 3,448 |
1642903 | 은퇴가 이런거겠구나 싶네요. 4 | 좋다 | 2024/11/05 | 3,911 |
1642902 | 85세 이상부터는 11 | sdw | 2024/11/05 | 4,714 |
1642901 | 강남 유명 병원장 아내 프로포폴 중독으로 숨져 52 | ... | 2024/11/05 | 32,069 |
1642900 | 윈터도 성적순이었네요ㅠ 8 | ㅠㅠ | 2024/11/05 | 4,265 |
1642899 | 브라우니먹고 너무 달아 커피 마구먹는중 4 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 837 |
1642898 | 헤어 트리트먼트 7 | 프리지아 | 2024/11/05 | 1,652 |
1642897 | 조배숙은 왜 저렇게 쩝쩝대요? 1 | ... | 2024/11/05 | 1,478 |
1642896 | 독서력 높으신 분들은 글도 쓰시나요? 4 | 독서력 | 2024/11/05 | 1,142 |
1642895 | 尹 "새마을운동이 지금 4대 개혁…저항에 맞서 반드시 .. 19 | 컥 | 2024/11/05 | 2,506 |
1642894 | "국정도 총리에게 대신 시키나" 화난 민주당,.. 7 | 000 | 2024/11/05 | 1,248 |
1642893 | 곡성에서 천우희 어떤 역할로 나왔나요. 5 | .. | 2024/11/05 | 1,434 |
1642892 | 서울근교 기차여행 알려주세요 2 | ㅁㅁ | 2024/11/05 | 1,150 |
1642891 | 뭐가 달라지나요? 15 | … | 2024/11/05 | 2,643 |
1642890 | 2년된 찹쌀가루 김치풀 해도 되나요? 5 | 김치풀 | 2024/11/05 | 791 |
1642889 | 82의 fbi에 도움 요청합니다. 16 | 은행나무 | 2024/11/05 | 1,929 |