82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

공복혈당 110 위험한가요?

…. 조회수 : 4,011
작성일 : 2024-10-21 20:52:15

혈압은 낮은 편인데

공복혈당 110 이면 어떻게 해야 하나요?

과일을 넘 많이 먹는 편인데 이게 원인인지...

 

총 콜레스테롤 259

LDL 콜레스테롤 183 이라네요.

이것도 위험이라는데 어떻게 해야하는지 모르겠어요. ㅠㅠ

IP : 59.6.xxx.211
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.21 8:53 PM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글

    네. 과일 줄이세요. 식후 30분 경에 몸을 움직이시구요. 계단오르기 같은 거 하면 명확하죠.

  • 2. 수치
    '24.10.21 9:00 PM (39.125.xxx.210) - 삭제된댓글

    당뇨, 콜레스테롤 다 약 먹을 수치 아닐까 싶네요. 병원에서 아마 약에 관해 말해줄 거예요.

  • 3. ..
    '24.10.21 9:00 PM (39.120.xxx.199)

    식후 20분 운동하세요
    먹는것도 밥부터 다 바꾸시구요

  • 4. 고지혈
    '24.10.21 9:02 PM (182.227.xxx.251)

    일단 내과 가셔서 당화혈색소 검사 해보세요.
    공복도 중요 하지만 당화혈색소를 알아야 당뇨인지 아닌지 또는 전단계 인지 알수 있어요.

    당화혈 괜찮은데 공복만 이상 있는거면 공복혈당장애 이런거 일수도 있고
    그에 맞춰 약을 먹거나 운동과 식단으로 관리 해야 해요.

    과일 많이 먹는건 당연히 당에 안좋아요.
    그런데 그냥 과일 많이 먹었다고 누구나 당이 높아지는건 아니에요.
    췌장기능이 약하거나 하면 더 그런거고요.
    일단은 당뇨인지 아닌지 알아야 대처가 쉽겠죠.

    고지혈은 약 먹으면 좋아 집니다.

  • 5. 바람소리2
    '24.10.21 9:07 PM (114.204.xxx.203)

    우선 다이어트 식후 걷기 식이 부터 해요
    제대로 하면 고지혈. 당뇨 다 좋아져요
    과일포함 적게 먹고 야채 잡곡밥 단백질 고루 소식해요
    배부르게 안먹고 외식 자제
    약보단 먼저 다 해봐야죠

  • 6. 바람소리2
    '24.10.21 9:10 PM (114.204.xxx.203)

    초기에 빨리 잡아야해요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.21 9:18 PM (223.38.xxx.157)

    지금 당뇨약 먹으면 평생 먹어야하고
    당뇨약의 종착지는 투석이랬어요
    당장 과일 끊으시고 체중 감량하세요

  • 8. 체중은
    '24.10.21 9:22 PM (59.6.xxx.211)

    키 158에 52 키로에요.
    체중 감량은 더 안 해도 될 거 같은데
    식생활 점검 다시 해야겠어요.

  • 9. ...
    '24.10.21 10:35 PM (61.83.xxx.56)

    Ldl이 그정도면 약처방해줄텐데요.
    과일도 줄이고 많이 걷고 운동하세요.

  • 10. 그정도면
    '24.10.21 10:58 PM (211.241.xxx.143)

    약으로.
    병원 가보세요

  • 11. 체중과는
    '24.10.22 7:13 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글

    상관없는듯요.
    저랑 남편 둘 다 평균키 이상에 정상체중.
    뱃살없이 슬림해도 저 수치 비슷해요.
    많이 걷고 운동해도 소용없어요.
    지금 아슬아슬한 수치니 병원가서 당화혈색소 검사해보시고
    콜레스테롤은 약 먹으라면 약 먹는게 좋아요.
    혈당은 식단조절. 식후 바로 걷기가 좋대요

  • 12. 혈당수치는
    '24.10.22 7:15 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글

    제가 다니는 병원에서 125까지는 정상이라고 떠요.
    제가 119떴을때도 별 말 없었고. 현재 당화혈은 5.7입니다.
    성인병은 거의 노화증세니 소식하고 운동하며 관리하는게 답.

  • 13.
    '24.10.22 9:49 AM (220.125.xxx.37)

    혈당으로 판단하는건 위험합니다.
    일단 당화혈색소 검사하시고
    과일당 엄청 무서워요.
    과일을 줄이세요.

  • 14. 궁금이
    '24.10.22 12:05 PM (211.49.xxx.209)

    저랑 키가 비슷하신데 체중이 50중반이라 6개월에 걸쳐 3kg 뺐어요. 2년 연속 공복혈당이 110이고 당화혈색소는 정상이었어요. 살 빼고 샐러드를 매일 먹고 과일은 아주 조금, 밀가루를 많이 안 먹으려고 노력했더니 98로 떨어졌네요. 앞으로도 조심해야 될 것 같아서 연속혈당 측정기를 주문해서 관리하려고요.

  • 15. 궁금이
    '24.10.22 12:06 PM (211.49.xxx.209)

    동네 병원에 가도 전단계 정도는 의사가 심각하게 경고를 안하더라고요.

  • 16. 혈당도
    '24.10.22 12:12 PM (210.100.xxx.74)

    문제지만 ldl도 심한대요.
    저도 같은 체형인데 ldl은 더 낮았지만 약 먹습니다.
    폐경이면 약 드셔야합니다.
    혈당도 당화혈색소 검사하시고 식단조절 하셔야겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641478 요며칠 푹 빠진 가수 9 ^-^ 2024/11/01 2,658
1641477 나이들어도 돈욕심이 3 2024/11/01 2,252
1641476 애들 키우면서 이거 하나는 잘한 것같다 36 .. 2024/11/01 6,158
1641475 퇴근하는데 앞이 캄캄해요 5 2024/11/01 2,809
1641474 본캠인척 하는건 아직도 되풀이 되고 있어요 10 ... 2024/11/01 1,244
1641473 남편이 있어 행복 ? 5 2024/11/01 1,698
1641472 이주만에 메신저로 아프단말 먼저 하는사람 3 2024/11/01 877
1641471 나는 김영선~~ 윤명신퇴출 2024/11/01 1,053
1641470 이마트 한우가격이요 8 ㅇㅇ 2024/11/01 2,842
1641469 김남국아 너때문에 이재명 뽑기 싫어졌다 35 정떨어진다 2024/11/01 2,782
1641468 김용민 의원 국민소환제 4 .... 2024/11/01 665
1641467 어떤 영화들이 배꼽 잡으셨어요? 8 키노 2024/11/01 959
1641466 근 10년을 남친/남편의 짜증으로 하루를 시작했었어요 3 이제안녕 2024/11/01 1,655
1641465 청경채로 된장국 끓여도 될까요? 5 비법 2024/11/01 1,164
1641464 더 추워지기 전에 절에 가고 싶어요...종교 가지신 분이나 종교.. 가을 2024/11/01 624
1641463 삼성 계약학과들~ 5 반도체 2024/11/01 2,882
1641462 얌체 친구들 6 열무 2024/11/01 1,868
1641461 송지은 위라클 위 달달하니 잘 사네요 25 2024/11/01 5,857
1641460 등산후 화장실에서 스틱을 모르고 씻다가 어느 할머니한테 혼났어요.. 71 .... 2024/11/01 24,460
1641459 고양이 모래 화장실 앞 매트 3 나비 2024/11/01 552
1641458 오뎅볶음 할 때요. 7 2024/11/01 1,743
1641457 회피하다가 헤어졌어요 7 ** 2024/11/01 2,349
1641456 마소 애플은 떨어지면 사는게 7 123 2024/11/01 1,705
1641455 도를아십니까..다신 안속을줄 알았는데. 7 .. 2024/11/01 1,910
1641454 쿠션 보통 몇회정도써요? 1 화장품궁금 2024/11/01 1,246