82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,462
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638948 플라스틱혼입 비비고 만두, 일부제품 판매중단 회수 2 ........ 2024/10/24 2,314
1638947 친정엄마,대학 나오신 분?? 47 그냥 궁금 2024/10/24 6,002
1638946 22기 옥순 예쁜 사랑하네요 7 부럽다. 2024/10/24 3,684
1638945 스텐팬 아무리 해도.. 14 ㅇㅇ 2024/10/24 2,722
1638944 이번편 텐트밖 유럽 멤버는 합이 좋네요. 12 ... 2024/10/24 5,298
1638943 지마켓) 비비고만두 쌉니다 12 핫딜 2024/10/24 2,837
1638942 혼밥 자체는 괜찮은데 4 혼밥 2024/10/24 1,328
1638941 어그부츠 커클랜드 2024/10/24 599
1638940 참치액 사용하는 분들께 11 ... 2024/10/24 4,050
1638939 포천 맛집은 어디인지 추천 부탁드립니다( 이동갈비 빼고요) 4 갈비말고 2024/10/24 885
1638938 오토바이는 규제 따로 안하나요? ... 2024/10/24 276
1638937 유방결절-수술 당장 하자는 병원, 두어도 된다는 병원 8 ㅁㅁㅁ 2024/10/24 1,973
1638936 자녀 독립한 집들 어때요? 8 분위기 2024/10/24 3,553
1638935 이 노래 좋네요 ㄹㄹ 2024/10/24 646
1638934 한기호 “우크라와 협조해 북괴군 폭격” 문자에 안보실장 “넵 9 000 2024/10/24 1,271
1638933 옛 가수 이지연 근황 9 바람아멈추어.. 2024/10/24 6,749
1638932 드디어 남편 월급 카드를 저에게 준다네요 13 ..... 2024/10/24 3,822
1638931 요즘 과일 사과 말고 뭐 드시나요? 10 꿀꿀이죽 2024/10/24 3,542
1638930 금 시세 - 살 때 팔 때 차가 엄청나네요 10 ..... 2024/10/24 3,944
1638929 명신이 삐라를 다 보네요 온전치못한 반푼이 12 건희왕국 2024/10/24 2,669
1638928 지금 혼술중입니다 10 무드 2024/10/24 1,649
1638927 넷플 추천 로코 우린 반대야 4 노바다원츠디.. 2024/10/24 1,638
1638926 계단오르는분들 몇층오르시나요 9 근력 2024/10/24 1,711
1638925 이효리 원빈커플때문에 스몰웨딩 유행하더 15 ... 2024/10/24 6,345
1638924 타잔 별세 1 ..... 2024/10/24 3,021