저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
아닌가요
저는 약 먹고 자는데
안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요
자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요
빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요
명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641640 | 단풍여행 시작인가봐요 5 | 당일치기 | 2024/11/02 | 1,819 |
1641639 | 왜 마트에 참조기가 없을까요 | 조기 | 2024/11/02 | 334 |
1641638 | 잡곡 90%로 먹는데 너무 많이 나와요 4 | 잡곡 | 2024/11/02 | 3,421 |
1641637 | 단풍철 호암미술관 예약안하고 가도 될까요? 2 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 1,184 |
1641636 | 서울에 집 살 수 있을까요? 15 | 정착 | 2024/11/02 | 3,456 |
1641635 | 아빠가 이제 지치는지 19 | .. | 2024/11/02 | 4,857 |
1641634 | 예비고1 수학 최상위권 아이들은 고등 전에 어디까지 선행하나요?.. 6 | 예비고1 | 2024/11/02 | 1,269 |
1641633 | 홍준표.../펌 jpg 13 | 흠 | 2024/11/02 | 2,717 |
1641632 | 이마트 1+1고구마 맛있네요 5 | 000 | 2024/11/02 | 1,878 |
1641631 | . 22 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 3,322 |
1641630 | 자랄때 부모님 싸우는거 한번도 못본 분들 10 | 궁금 | 2024/11/02 | 2,777 |
1641629 | 왜 유독 연대 분교생들이 사기를 치나요? 22 | D유독 | 2024/11/02 | 2,577 |
1641628 | 얌체 지인 어떻게 대응하세요? 6 | 50대 | 2024/11/02 | 2,550 |
1641627 | 부동산통해 30평대 집보러갔는데 집주인왈 61 | ..... | 2024/11/02 | 26,868 |
1641626 | 우크라이나 지원 절대 반대 2 | 동참부탁 | 2024/11/02 | 691 |
1641625 | 10월 계엄령 설 끝났나요 55 | .. | 2024/11/02 | 4,997 |
1641624 | 카카오페이증권주식모으기 | .. | 2024/11/02 | 569 |
1641623 | 흰머리 염색 5 | 50대 | 2024/11/02 | 1,971 |
1641622 | 튼튼한 남편인데 성적으로 무심한 경우 8 | ... | 2024/11/02 | 2,924 |
1641621 | 버스킹방송 오늘부터 하네요 | 버스킹 | 2024/11/02 | 493 |
1641620 | 빈둥지 걱정할 필요가 없을거 같아요 10 | ᆢ | 2024/11/02 | 3,975 |
1641619 | 칭다오 호텔 추천요 4 | 현소 | 2024/11/02 | 636 |
1641618 | 비맥스 2 | ... | 2024/11/02 | 706 |
1641617 | 김건희 특검 3 | 특검 | 2024/11/02 | 1,598 |
1641616 | .. 13 | 병 | 2024/11/02 | 4,628 |