저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
아닌가요
저는 약 먹고 자는데
안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요
자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요
빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요
명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640100 | 친한 친구 아이가 수능보는데요 수능선물... 14 | ㅇㅇ | 2024/10/28 | 3,261 |
1640099 | 웨딩홀 | 부산 | 2024/10/28 | 625 |
1640098 | 내년에 남편이 베트남 하이퐁으로 출장을 가는데 2 | 111 | 2024/10/28 | 1,949 |
1640097 | 국정감사 - 김선민, 의료대란기간 닥터헬기 이송환자 25%감소 2 | ../.. | 2024/10/28 | 874 |
1640096 | 장은영이 재주가 좋네요 11 | 우욱 | 2024/10/28 | 7,348 |
1640095 | 대통령 지지율 4 | ... | 2024/10/28 | 1,988 |
1640094 | 부석사에 혼자 여행왔어요. 37 | 천천히 | 2024/10/28 | 6,116 |
1640093 | 끝사랑 연화 주연의 차이. 여성성? 4 | .. | 2024/10/28 | 2,320 |
1640092 | 씽크대 배수구 교체. 셀프가 가능하네요~ 9 | 초보임대인 | 2024/10/28 | 1,567 |
1640091 | 루이비통 에삐 알마 7 | 음 | 2024/10/28 | 1,649 |
1640090 | 레고 듀플로는 몇살까지 갖고노나요? 5 | 레고 | 2024/10/28 | 617 |
1640089 | 운동 처음 해보는 40대에게 운동 추천. 11 | ... | 2024/10/28 | 2,441 |
1640088 | 10/28(월) 마감시황 | 나미옹 | 2024/10/28 | 501 |
1640087 | 꿈이 저절로 이루어지다니 9 | 캬 | 2024/10/28 | 3,417 |
1640086 | 이병헌은 연기 천재 맞네요 17 | .. | 2024/10/28 | 6,894 |
1640085 | 하루 화장안하고 출근햇는데 11 | 음 | 2024/10/28 | 6,757 |
1640084 | 취미 축구도 횟수를 늘리면 잘하게 되나요? 3 | ... | 2024/10/28 | 376 |
1640083 | 사십대후반 이나이에 메이크업자격증 4 | 레몬티 | 2024/10/28 | 1,248 |
1640082 | 사별한 남동생의 심리 50 | 누나 | 2024/10/28 | 27,281 |
1640081 | 요즘 치과는 스켈링 공장이네요 15 | ........ | 2024/10/28 | 6,692 |
1640080 | 틈만 나면 주물러 달라는 남편 24 | 주물팬도 싫.. | 2024/10/28 | 4,795 |
1640079 | 정년이 문옥경 보고 생각나서 14 | @@ | 2024/10/28 | 5,233 |
1640078 | 오시장빽으로 유학 한다는 5 | 이게정말 | 2024/10/28 | 2,296 |
1640077 | 뷔페 추천 좀 해주세요 7 | 뷔페 | 2024/10/28 | 1,483 |
1640076 | 전업주부님들 염색 때맞춰 하시나요? 35 | 뿌염 | 2024/10/28 | 4,079 |