82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,462
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641214 조금씩 커지는 검은 사마귀 피부과 갈까요? 8 모모 2024/10/31 1,857
1641213 뚜껑형 lg김치냉장고 소형(128리터) 어떨까요? 9 김냉 2024/10/31 1,297
1641212 강매강 끝났네요 ㅜㅜ 17 ㅇㅇ 2024/10/31 8,251
1641211 초2. 130센티 30킬로 관리해야 할까요? 8 모카초코럽 2024/10/31 1,543
1641210 계약직 근무조건 잘 아시는분 계신가요? 3 2024/10/31 1,014
1641209 어릴때 친척어른들이 말한번 안걸어줬어요 11 2024/10/31 3,585
1641208 임용고사 어렵겠죠? (나이많아요ㅜㅜ) 21 ... 2024/10/31 4,453
1641207 돌싱글즈 지안 15 ... 2024/10/31 4,262
1641206 파운데이션 들뜨고 끼는건 왜그러나요 10 ... 2024/10/31 4,269
1641205 멘탈 약해보이는 연예인들 41 멘탈 2024/10/31 19,044
1641204 진주 시민 여러분.. 맛있고 이쁜 케잌집 알려주세요. 2 플라워 2024/10/31 799
1641203 끝사랑 재밌네요 11 반전 2024/10/31 4,019
1641202 파마 한 다음날은 린스만 하는 거지요 6 파마 2024/10/31 2,328
1641201 역사 유튜브보는데 세조는 참 잔인했군요 7 ㄷㄹ 2024/10/31 2,706
1641200 중국에서 디디츄싱앱 쓸때 현지 전번이 없으면? 6 궁금 2024/10/31 420
1641199 이상한 일이 있었어요 15 이월생 2024/10/31 7,333
1641198 뾰루지 한두개에 피부과 가나요 5 뾰루지 2024/10/31 1,511
1641197 고현정 와.. 47 ㅇㅇ 2024/10/31 35,027
1641196 텐트밖은유럽 지금 4 제목궁금 2024/10/31 5,416
1641195 윤가 밀어 내고 정권 노리는건 친이 뉴라이트들 아닐까 3 어쨋던 2024/10/31 2,167
1641194 젊은 시절 비엔나 커피 20 커피 2024/10/31 5,028
1641193 비행기 수하물 여쭙니다 6 호주 2024/10/31 1,369
1641192 지드래곤 유키즈 저만 이상하게 보일까요? 43 ... 2024/10/31 19,067
1641191 온누리 상품권은 도대체 어디서 쓰는 거예요?ㅠ 39 돈쓸고민 2024/10/31 3,616
1641190 오이보이 캐나다청년 로건이 k할머니에게 배고파요라고 했더니 1 오이보이 2024/10/31 1,112