82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,461
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638843 집대출금리가 2% 인데 여윳돈으로 대출금갚는게 나을까요?? 16 ... 2024/10/24 2,732
1638842 해줘야 하나요? 3 전세 2024/10/24 812
1638841 소파용 온수매트. 써보신 분 계세요? 4 살까말까 2024/10/24 739
1638840 생리를 2주동안 할 수도 있나요.. 7 ,....... 2024/10/24 1,320
1638839 교보문고..이거 팩트입니까?? 59 ㄱㄴ 2024/10/24 20,486
1638838 “쿠팡서 죽은 이가 많은데 ‘유족’이 없는 이유 아느냐?” 2 ㅇㅁ 2024/10/24 3,542
1638837 고려아연 어제 팔았는데.. 2 2024/10/24 2,686
1638836 반려견 키우시는 분들 조심하세요 4 qwerty.. 2024/10/24 2,654
1638835 '김건희-구달' 만남 위해 급조된 생태교육관?…23억 예산도 슬.. 7 ... 2024/10/24 1,273
1638834 내가 미용실에 가기 싫은 이유. 11 .. 2024/10/24 5,479
1638833 회전근개파열~ㅠ 7 pooroo.. 2024/10/24 2,208
1638832 등산복 뭐가 예뻐요 14 .. 2024/10/24 2,904
1638831 임용 두 달 만에 숨진 공무원‥"직장 내 괴롭힘&quo.. 9 .. 2024/10/24 3,683
1638830 광주광역시 새벽 카카오택시 3 카카오택시 2024/10/24 817
1638829 은퇴 후 각자 돈 관리 하시나요? 11 .. 2024/10/24 2,313
1638828 영어표현 부탁드립니다 2 궁금 2024/10/24 637
1638827 10일 지난 갈비탕 2 ㅌㅌ 2024/10/24 499
1638826 시댁 단톡방이 너무 특이한 거 같아요. 9 ㅇㅇ 2024/10/24 3,316
1638825 남친이 재벌후계자인데 여친은 7 엄훠 2024/10/24 4,051
1638824 이준석 “명태균 ‘비행기 추락’ 꿈에 김 여사 앙코르와트 방문 .. 4 ㅋㅋㅋ 2024/10/24 2,289
1638823 산다라박 이렇게 예뻤나요 5 다라다라밝은.. 2024/10/24 4,001
1638822 미역국 끓일때 참기름에 볶나요? 14 발연점 2024/10/24 2,090
1638821 탈덕수용소 운영자, 징역 4년 구형 2 ........ 2024/10/24 1,031
1638820 견고했던 삼성이 흔들리는건가요? 46 ..... 2024/10/24 6,839
1638819 광화문에 중식이나 이탈리안 좋은곳 있을까요? 5 2024/10/24 944