82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,461
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638757 10/24(목) 오늘의 종목 나미옹 2024/10/24 250
1638756 이대남들은 이제 좀 이준석 실체를 알길 19 ㄱㄴ 2024/10/24 1,987
1638755 진성준 저사람 금투세에 대해 8 .. 2024/10/24 655
1638754 권오수→김건희, 주가 조작 후에도 20억 송금…검찰도 알았다 7 김건희구속하.. 2024/10/24 1,234
1638753 1세대 실비 4세대로 갈아탈까요 17 보험 2024/10/24 3,096
1638752 가을여행 원주 뮤지엄산 강추해요 13 단풍놀이 2024/10/24 3,544
1638751 장염으로 입원한지 6일째 증상계속된다면 3 유나 2024/10/24 788
1638750 예전 다음카페,메일 안열립니다 1 무지개 2024/10/24 629
1638749 인스타에서 본건데 이게 가능해요? 10 ㅎㅎㅎ 2024/10/24 2,246
1638748 아침부터 헬기들이 지나가네요 3 …………… 2024/10/24 1,219
1638747 윤 대통령 지지율 본지 조사 이래 최저…22.0% /데일리안 16 2024/10/24 2,192
1638746 부산 해양수산청, 퀸비틀호 침수 은폐 ′무늬만 점검′ 계속되나?.. 4 !!!!! 2024/10/24 571
1638745 금 사두는거 어떤가요? 6 투자 2024/10/24 2,926
1638744 저는 22순자가 좋아요 24 2024/10/24 3,622
1638743 상하이 3박4일, 뭐든 추천 부탁드립니다 8 ^^ 2024/10/24 1,001
1638742 뉴스토마토 ㅡ 윤 20.6% 민주50.4% 국힘22.4% 8 하늘에 2024/10/24 1,465
1638741 귀가 멍멍해요 8 동원 2024/10/24 773
1638740 요양원에서 입으실 얇은 패딩 추천해 주세요 15 선물 2024/10/24 2,073
1638739 브르노마스 그 분이랑 닮았어요 6 오잉 2024/10/24 3,022
1638738 첫생리 2 ㅠㅠ 2024/10/24 716
1638737 연애 결혼은 사치스러운거 맞는것 같아요. 10 .... 2024/10/24 3,292
1638736 영화는 청소년관람가 있는데 8 영화 2024/10/24 634
1638735 내장산 단풍 현재 어떤가요? 2 ... 2024/10/24 1,726
1638734 쌀 주문 5 쿠팡 2024/10/24 1,034
1638733 학교 간판 좀 올리려고 재수 하지 마세요. 57 ㅇㅇ 2024/10/24 15,412