저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
아닌가요
저는 약 먹고 자는데
안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요
자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요
빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요
명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641860 | 요양보호사로서 제일 힘든 점은요 46 | 힝 | 2024/11/02 | 22,284 |
1641859 | 에스프레소머신 알루미늄소재 1 | 음 | 2024/11/02 | 591 |
1641858 | 고3아이가 도시락 너무 맛있대요 7 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 3,349 |
1641857 | 명품같은데 반지 이름 알려주세요 7 | 뭘까요 | 2024/11/02 | 2,517 |
1641856 | 슬릭백 어떻게 하는건가요 3 | ..... | 2024/11/02 | 1,454 |
1641855 | 집회참석하신 분들 36 | 오늘 | 2024/11/02 | 4,135 |
1641854 | 미니골드나 로이드에서 귀걸이 한짝씩도 파나요? 2 | 14 k | 2024/11/02 | 1,144 |
1641853 | 네이버 플레이스 고객센터 연결되는 방법 좀 알려주세요 | 제발 | 2024/11/02 | 281 |
1641852 | 천만명 모여도 건희대통령은 꿈쩍도 안할듯 13 | ㄱㄴ | 2024/11/02 | 3,567 |
1641851 | 국회의원 5선 김영선 미혼이었어요. 12 | 놀랍다 | 2024/11/02 | 6,592 |
1641850 | 연금 고갈되면 안락사 허용할까요? 8 | ... | 2024/11/02 | 1,717 |
1641849 | 술 마시면 어떤 느낌인가요 7 | ,, | 2024/11/02 | 1,357 |
1641848 | 여행유튜브 추천 24 | 해되되죠 | 2024/11/02 | 3,799 |
1641847 | 무조림 6 | 발바닥손바닥.. | 2024/11/02 | 1,654 |
1641846 | 50대에 이직 1 | 어텀 | 2024/11/02 | 1,725 |
1641845 | snl 산악회 고추송 원작 할머니 아. 우째. ㅋㅋ 4 | Gg | 2024/11/02 | 4,052 |
1641844 | 지역축제요~ 4 | 축제 | 2024/11/02 | 1,021 |
1641843 | 천캐리어 & 빈대 3 | 이탈리아 | 2024/11/02 | 1,587 |
1641842 | 여주 아울렛 명품가방 6 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 3,015 |
1641841 | 우주의 벌을 받는 윤석열 정권 5 | 네 | 2024/11/02 | 2,602 |
1641840 | 동네멋집 밀양 빵집 심각하네요 13 | .. | 2024/11/02 | 20,566 |
1641839 | 생활비카드 뭐 쓰세요 2 | uf | 2024/11/02 | 1,787 |
1641838 | 오늘 너무 많이 먹었어요 낼아침까지 간헐적하면 되겠죠?ㅎㅎ.. 5 | 바닐라 | 2024/11/02 | 1,555 |
1641837 | 밤도 살 많이 찌겠죠? 15 | ㄴㄴ | 2024/11/02 | 3,327 |
1641836 | 왜 설대출신중에는 11 | hgfd | 2024/11/02 | 3,514 |