82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,462
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641690 이마트 뿐만 아니라 온라인 여기저기 다 세일 이네요? 7 2024/11/02 2,353
1641689 머리로는 대출갚기보다 예금하는게 합리적인거 아는데 4 대출 2024/11/02 1,498
1641688 이직했는데 힘드네요 ㅠㅠ 8 2024/11/02 2,171
1641687 조리기기 사니까 진짜 좋네요 2 홈쿡 2024/11/02 2,579
1641686 날 추워지면 소화불량(체끼)에 잘 걸리는 분들 계신가요? 11 .. 2024/11/02 1,045
1641685 냉동돈가스 어디꺼가 낫나요? 6 냉동 2024/11/02 1,184
1641684 이비인후과 사람 엄청 많네요 ㅠ 3 ㅓㅏ 2024/11/02 2,279
1641683 쓱데이 이마트만 하나요 이마트에브리데이도 하나요? 1 쏘럭키 2024/11/02 1,657
1641682 중딩 학원시간 하루5시간씩 왜그런가요 15 어후 2024/11/02 1,804
1641681 장충동 족발집 중에선 어디가 젤 맛있나요? 5 족발 2024/11/02 721
1641680 소고기도 매운불고기 하나요? 3 ㅁㄴㅇ 2024/11/02 909
1641679 오늘 두시 집회 시청역 몇 번 출구인가요? 6 .. 2024/11/02 689
1641678 참깨기름,들깨기름,올리브기름,아보카도기름,콩기름,포도씨기름,유채.. 7 감사함으로 2024/11/02 1,349
1641677 혹시 미국사이트에서 다운로드받아서 포스터 2024/11/02 281
1641676 시집살이 없어진거 맞나요? 40 .... 2024/11/02 4,308
1641675 친모•친형 태운 차량 바다에 빠트려 살해한 40대 중형 8 해피맘 2024/11/02 3,867
1641674 아까 이마트 쓱데이 줄 얘기했는데 다녀왔어요 9 ........ 2024/11/02 2,526
1641673 골반통증과 함께오는 발바닥통증 4 2024/11/02 1,007
1641672 녹내장 7 .. 2024/11/02 1,340
1641671 사람 겉으론 정말 알수없네요. 29 ... 2024/11/02 7,160
1641670 아들한테 물 달라고 하세요 6 Jvjv 2024/11/02 2,941
1641669 큰어금니 한개없어도 괜찮을까요? 22 고민 2024/11/02 2,469
1641668 펌)청담 동 며느리의 삶 15 ㅇㅁㅁ 2024/11/02 6,716
1641667 국화 화분 궁금합니다 3 ㅇㅇ 2024/11/02 486
1641666 이마트..슥데이는 알림 오나요? 1 2024/11/02 366