82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법

.. 조회수 : 1,460
작성일 : 2024-10-20 19:15:59

저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면

5분도 안되서 코골고 자버려요

졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요

이거 문제가 있는거죠?

그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.

 

IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋은 현상
    '24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)

    아닌가요
    저는 약 먹고 자는데

  • 2. 힐링과
    '24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)

    안식을 위해 명상도 하는데
    잠도 같은 이치아닌가요?
    몸이 원하는 좋은거 같은데요

  • 3. ..
    '24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)

    자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
    그래도 원래 의도가 아니였으니까요
    불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요

  • 4. 빈혈 있으면
    '24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)

    빈혈 있으면 그래요
    몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
    안그러면 죽으니까..
    고기 잘 챙겨드시구요

  • 5. wii
    '24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글

    명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?

  • 6. 레몬바
    '24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)

    https://brunch.co.kr/@lifepeace/22

    비슷한 분들이 많은가봐요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1637982 밥도둑 말해봐요. 34 나한테 2024/10/21 5,131
1637981 당당함에는 다 근거가 있던데 1 ㅓㅎㄹㅇ 2024/10/21 1,763
1637980 한국 연예인들 노처녀 노총각 너무 많아요 6 ㅇㅇ 2024/10/21 3,328
1637979 명태균 관련회사 공표용 여론조사 전수통계 jpg 7 /// 2024/10/21 1,091
1637978 강혜경 "명태 도움 받은 의원 25명 이상이다".. 11 어쩔 2024/10/21 2,219
1637977 제2의 mb시절 4 Mb 2024/10/21 684
1637976 방탄커피가 살 찌죠? 5 다이어트 2024/10/21 1,321
1637975 둔촌주공 난리났어요 23 …. 2024/10/21 38,297
1637974 부동산에서 돈 잘 꿔 주나요?1억정도. 15 ㅇㅇ 2024/10/21 2,876
1637973 오피스텔에서 에어비앤비하면 불법이에요. 3 문00 2024/10/21 1,968
1637972 가수 부인 불륜이라고 확정된건가요?? 33 애플 2024/10/21 31,486
1637971 20개월 아기 발달..좀 봐주세요.. 24 2024/10/21 2,551
1637970 김밥 싸서 후딱 먹었어요 3 라페 처리용.. 2024/10/21 1,918
1637969 질문)지금 지마켓 로그인 되나요? 2 지마켓 2024/10/21 564
1637968 치아 좋은 사람이 제일 부러워요 8 우울 2024/10/21 2,145
1637967 다이어트 시작하려는데요 4 새날새뜻 2024/10/21 1,130
1637966 대만 소화제를 구입해야 하는뎅 2 플리즈 2024/10/21 902
1637965 국물이 제일 맛있는 저의 최애라면 2 ... 2024/10/21 2,534
1637964 김건희를 조용히 하야시키는게 14 ㄱㄴ 2024/10/21 3,683
1637963 학폭 가해자 부모의 말 4 2024/10/21 1,819
1637962 국민연금 자국민은 받을수있을까요 8 .. 2024/10/21 1,089
1637961 제가 업무상 잘못을 했을까요? 9 도라에몽 2024/10/21 1,334
1637960 브이올렛 주사 효과 1 111 2024/10/21 899
1637959 명태균이 누군가 했더니.. 15 ㅇㅇ 2024/10/21 6,385
1637958 전기장판 사용시작했나요 16 현소 2024/10/21 2,455