저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법
.. 조회수 : 1,566
작성일 : 2024-10-20 19:15:59
IP : 218.236.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 현상
'24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)아닌가요
저는 약 먹고 자는데2. 힐링과
'24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요3. ..
'24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요4. 빈혈 있으면
'24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요5. wii
'24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
6. 레몬바
'24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~7. 허걱ᆢ저도
'25.4.27 12:31 AM (175.123.xxx.145)명상 초기에 기억이 없이 2시간 훌쩍지나고
호흡이 느껴지지않아서 생각해보니
2시간동안 잔거였어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677766 | 도서관 사서분들 궁금한거 있어요 3 | as | 2025/02/08 | 2,707 |
| 1677765 | 열일하는 요원들… 6 | … | 2025/02/08 | 2,318 |
| 1677764 | 지원한 곳에 떨어지고 5 | Yu | 2025/02/08 | 2,309 |
| 1677763 | 로보락5g연결 3 | 허브 | 2025/02/08 | 1,105 |
| 1677762 | 중고나라환불 1 | 겨울 | 2025/02/08 | 1,017 |
| 1677761 | 박원숙씨 실물 인정 33 | ... | 2025/02/08 | 25,711 |
| 1677760 | Tvn 콩콩밥밥 - 도경수씨... 11 | .... | 2025/02/08 | 4,674 |
| 1677759 | 휴지로 변기가 막혔는데 12 | 급 | 2025/02/08 | 3,597 |
| 1677758 | "중증외상수련센터 예산, 국회가 전액삭감" 오.. 10 | ... | 2025/02/08 | 2,577 |
| 1677757 | 라이스페이퍼 부셔서 전에 넣으면 바삭해질까요? 10 | .. | 2025/02/08 | 2,467 |
| 1677756 | 그알보세요 폭도들 나오네요 5 | ㅋ | 2025/02/08 | 2,822 |
| 1677755 | 미간보톡스 맞았다 이마가 번쩍번쩍하다 글 적었는데요 7 | ㅏㅏ | 2025/02/08 | 5,158 |
| 1677754 | 진짜 절절한 로맨스 영화 공유 좀 해주세요. 13 | .. | 2025/02/08 | 3,214 |
| 1677753 | 시빌워 개빡치는 캐릭터 (스포 만땅) 1 | 민폐캐릭 | 2025/02/08 | 1,561 |
| 1677752 | 민주당 센캐 ㅋㅋㅋ 25 | ㅇㅇ | 2025/02/08 | 5,899 |
| 1677751 | 가까운사람 단점이 보일때 어떻게 말하세요? 14 | 사람 | 2025/02/08 | 4,165 |
| 1677750 | 나이들면서 눈이 점점 작아지네요 5 | 눈 | 2025/02/08 | 3,693 |
| 1677749 | 우연히 보게된 1 | ㆍ | 2025/02/08 | 2,082 |
| 1677748 | 오늘 그알은 5 | … | 2025/02/08 | 2,660 |
| 1677747 | 싱싱한 삶은 꼬막이 써요. 7 | .. | 2025/02/08 | 2,323 |
| 1677746 | 노트북 구입 조언 좀 부탁드립니다 5 | 노트북 | 2025/02/08 | 1,043 |
| 1677745 | 14키로 감량하고 자신감이 많이 높아졌어요. 19 | ... | 2025/02/08 | 6,485 |
| 1677744 | 넷플렉스 사라진 딸 보셨어요? (스포유) 6 | … | 2025/02/08 | 6,333 |
| 1677743 | 앞지퍼 스포츠 브라 하시는분들~~ 5 | ... | 2025/02/08 | 2,254 |
| 1677742 | 오웅진신부는 전광훈이 부러웠나봐요 6 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/08 | 3,466 |