저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법
.. 조회수 : 1,566
작성일 : 2024-10-20 19:15:59
IP : 218.236.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 현상
'24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)아닌가요
저는 약 먹고 자는데2. 힐링과
'24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요3. ..
'24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요4. 빈혈 있으면
'24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요5. wii
'24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
6. 레몬바
'24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~7. 허걱ᆢ저도
'25.4.27 12:31 AM (175.123.xxx.145)명상 초기에 기억이 없이 2시간 훌쩍지나고
호흡이 느껴지지않아서 생각해보니
2시간동안 잔거였어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679516 | 코에 헤르페스 많이 아픈가요? 9 | colo | 2025/02/13 | 1,806 |
| 1679515 | 김빼기ㅡ탄핵결정 직전에 하야 발표? 17 | 유자 | 2025/02/13 | 5,510 |
| 1679514 | 엘지 식세기 살까요? 15 | 별셋 | 2025/02/13 | 2,150 |
| 1679513 | 윤석열 입벌구라니까 웃참하는 차관 2 | ㅂㄱㅂ | 2025/02/13 | 3,537 |
| 1679512 | 더쿠펌- 노상원수첩. 전국민출국금지, 체포명단.jpg 6 | 사고처리북한.. | 2025/02/13 | 2,422 |
| 1679511 | 군산 여행 도움 부탁드려요 9 | 123 | 2025/02/13 | 1,911 |
| 1679510 | 어떤 멋진 남자가 약간 헤까닥해서 2 | 음 | 2025/02/13 | 2,578 |
| 1679509 | 혈압주의..역대급 감사원 빌런 제압하는 문형배 재판관 4 | 폐급집합소 | 2025/02/13 | 2,523 |
| 1679508 | 윤석열 탄핵전 하야 발표후 가족망명 신청할 계획 35 | ㅇㅇ | 2025/02/13 | 14,212 |
| 1679507 | 피코탄백 손잡이 안불편하나요? 4 | ........ | 2025/02/13 | 1,312 |
| 1679506 | "기재부저격수 드디어만났다!!! 최상목 땀뻘뻘 4 | .... | 2025/02/13 | 3,501 |
| 1679505 | 가상화폐를 개인이 만나서 거래하나요? 5 | 질문 | 2025/02/13 | 1,505 |
| 1679504 | 상속세 얼마나 적정일까요 17 | ㄵㅎㄷ | 2025/02/13 | 2,738 |
| 1679503 | 유튜브 광고보고 바지 주문했는데 사기당한것같아요 5 | 질문 | 2025/02/13 | 1,823 |
| 1679502 | 다이소에 8 | … | 2025/02/13 | 2,712 |
| 1679501 | 석관동 가는데 근처 점심 먹을곳좀 추천부탁드립니다 3 | 기비 | 2025/02/13 | 948 |
| 1679500 | 서정희가 김건희와 친한 사이라네요 19 | ㅇ | 2025/02/13 | 18,146 |
| 1679499 | 전우용님 페북글 13 | 끔찍합니다 | 2025/02/13 | 2,960 |
| 1679498 | 우거지 어떻게 만드나요 ㅠ 9 | .. | 2025/02/13 | 1,657 |
| 1679497 | 식틱의자 좀 골라주세요. 20 | 의자 | 2025/02/13 | 1,646 |
| 1679496 | 강주은씨 둘째 아들 UBC 컴싸 전공아니었나요? 21 | UBC | 2025/02/13 | 7,512 |
| 1679495 | 정상적인 남자는 이혼 안하죠? 13 | 그그그그 | 2025/02/13 | 5,125 |
| 1679494 | 직장다니며 다들 고충이 있는거죠? 6 | … | 2025/02/13 | 1,937 |
| 1679493 | 크메루 루즈의 캄보디아 킬링필드와 윤석열 11 | ㅇ | 2025/02/13 | 1,356 |
| 1679492 | 화징실 휴지 뭐 쓰세요? 12 | 굿즈 | 2025/02/13 | 3,136 |