저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법
.. 조회수 : 1,502
작성일 : 2024-10-20 19:15:59
IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 현상
'24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)아닌가요
저는 약 먹고 자는데2. 힐링과
'24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요3. ..
'24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요4. 빈혈 있으면
'24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요5. wii
'24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
6. 레몬바
'24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1641076 | 국회에서 일한거면 경력 화려한건가요? 3 | ㅇ | 2024/11/06 | 1,129 |
| 1641075 | 그니깐 촛불집회를 왜 압수수색한다는거죠? 8 | ㅇㅇ | 2024/11/06 | 2,109 |
| 1641074 | 김건희 절대 안내려와요 27 | 김건희 | 2024/11/06 | 5,409 |
| 1641073 | 포괄적 차별금지법과 무슬림 8 | 음... | 2024/11/06 | 1,097 |
| 1641072 | 전주 비전대 간호학과 교수라는 개진상 학부모 ㄴ 16 | … | 2024/11/06 | 87,484 |
| 1641071 | 80년생인데 이핫도그 아시나요? 12 | 핫도그 | 2024/11/06 | 3,138 |
| 1641070 | 옥주현은 또 욕먹네요. 33 | ㅇㅎ | 2024/11/06 | 21,935 |
| 1641069 | 전주 그 대학은 저 교수 파면하세요. 14 | 학교망신 | 2024/11/06 | 5,273 |
| 1641068 | "얼마나 피곤했으면" 지하철 탄 안내견, 쓰러.. 8 | 123 | 2024/11/06 | 5,557 |
| 1641067 | 키울수록 자식이… 3 | … | 2024/11/06 | 4,518 |
| 1641066 | 내일 서울 날씨에 바람막이 점퍼 안되나요? 12 | 오락가락 | 2024/11/06 | 4,138 |
| 1641065 | 민주당이 학생인권법과 교사인권법 둘다 발의하려했어요. 21 | 팩트 | 2024/11/06 | 1,720 |
| 1641064 | 성적을 막 고치라는건 불법 아닌가요? 1 | 성적 고침 | 2024/11/06 | 1,391 |
| 1641063 | 율희는 결혼생활중에 생활비 반반이었네요 7 | .. | 2024/11/06 | 7,597 |
| 1641062 | 버스에서 급정거로 넘어졌는데 10 | // | 2024/11/06 | 3,027 |
| 1641061 | 오키나와가 일본이 아니었다니.. 28 | 역사 | 2024/11/05 | 18,157 |
| 1641060 | 이시간에 오징어 먹고있어요 10 | ... | 2024/11/05 | 1,643 |
| 1641059 | 말대답하는 러바옹 8 | ㅁㅁ | 2024/11/05 | 2,183 |
| 1641058 | 60이 넘은 6 | … | 2024/11/05 | 3,225 |
| 1641057 | 정신과를 어디로 갈지 7 | ... | 2024/11/05 | 1,510 |
| 1641056 | 기침에 은행 효과 있나요? 4 | 괴로운기침 | 2024/11/05 | 1,042 |
| 1641055 | 나이드니 배고픈 거보다 배부른 게 더 싫어요 6 | ........ | 2024/11/05 | 2,903 |
| 1641054 | 민주당이 학생인권법 발의한 거 아세요? 34 | ... | 2024/11/05 | 2,631 |
| 1641053 | 이상한 학부모 보다 이상한 교사가 더 많아요 55 | 이상한 | 2024/11/05 | 6,573 |
| 1641052 | 예비고2 겨울방학때 국어 관련 여쭤봅니다. 4 | .... | 2024/11/05 | 760 |