저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법
.. 조회수 : 1,502
작성일 : 2024-10-20 19:15:59
IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 현상
'24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)아닌가요
저는 약 먹고 자는데2. 힐링과
'24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요3. ..
'24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요4. 빈혈 있으면
'24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요5. wii
'24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
6. 레몬바
'24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1642822 | 온몸에 두드러기가 나고 없어지고 한달째 8 | 가려움 | 2024/11/10 | 1,996 |
| 1642821 | 엄인숙 머리가 뭐가 좋아요 3 | ... | 2024/11/10 | 2,742 |
| 1642820 | 어묵 유통기한 지난거로 반찬해도될까요? 5 | .. | 2024/11/10 | 1,202 |
| 1642819 | 엄마 모시고 동남아 어디가 좋을까요? 9 | happy | 2024/11/10 | 1,654 |
| 1642818 | 아픈 전업주부의 일요일 아침밥 32 | 아침밥 | 2024/11/10 | 7,155 |
| 1642817 | 오늘 양재코스트코:크리스마스장식(벽난로)있을까요? 5 | ... | 2024/11/10 | 1,202 |
| 1642816 | 저도 모르는 사이 경상도말을 쓰는 것 같아요 18 | ㅇㅇ | 2024/11/10 | 2,364 |
| 1642815 | 창원지검 정유미 지검장이 명태균 봐주기로 했나봐요 6 | 0000 | 2024/11/10 | 2,272 |
| 1642814 | 살면서 샷시만 교체하려면 뭐부터 해야 하나요? 2 | 샷시교체 | 2024/11/10 | 1,316 |
| 1642813 | 트럼프에게도 팔짱낄까요? (주어없음) 9 | ㅇㅇ | 2024/11/10 | 1,685 |
| 1642812 | 부부간 주식 양도를 어떻게 하는거에요? 2 | 콩 | 2024/11/10 | 1,248 |
| 1642811 | 윤, 8년 만에 '골프채' 잡았다…트럼프와 '골프외교' 준비 36 | 매를 부르네.. | 2024/11/10 | 4,602 |
| 1642810 | 일본문화 걱정하시는 분께 1 | 같은 50대.. | 2024/11/10 | 892 |
| 1642809 | 한석규와 유오성 나이 13 | ㄱㄱ | 2024/11/10 | 3,289 |
| 1642808 | 어젯밤꿈에 도니랑 헤어졌어요 4 | 아웃겨 | 2024/11/10 | 1,584 |
| 1642807 | 급질)무쇠냄비도 뭔가 씻고 써야하나요? 2 | ... | 2024/11/10 | 1,030 |
| 1642806 | 사랑에 대한 희망 5 | 로맨스 | 2024/11/10 | 1,099 |
| 1642805 | 요즘 이븐하게 라는 말이 유행이예요? 18 | ㅁㅁ | 2024/11/10 | 6,772 |
| 1642804 | 양파 없이 닭백숙 13 | 양파가없다 | 2024/11/10 | 1,603 |
| 1642803 | 이친배신자, 두 주인공 부녀 꼴 보기 싫은 분 계세요? 14 | 에휴 | 2024/11/10 | 2,910 |
| 1642802 | 체gtp는 지가 곤란한 상황이면 한도에 도달했다고 나오네요 12 | .. | 2024/11/10 | 2,023 |
| 1642801 | 난방 시작하셨나요? 9 | 쩝 | 2024/11/10 | 1,689 |
| 1642800 | 새끼발가락 | ㅇㅇ | 2024/11/10 | 440 |
| 1642799 | 당화혈색소 6.3 나왔어요 23 | ㅈㅇ | 2024/11/10 | 4,899 |
| 1642798 | 이영상 보고 눈물났어요 4 | .. | 2024/11/10 | 1,655 |