남 비위 맞추는 버릇

[..]

병신같은 이 버릇 어찌 고칠 수 있나요? 싸우는거 사이 나빠지는거 무서워요. 갈등상황에 먼저 꿇고 남 비위 맞추고 자신을 비하하며 웃겨요. 자처해서 종속 관계가 되는 이 미친 짓 안하는 방법 있나요? 외형적인 학력 직업 가족 등 다 중상인데 왜 이럴까요? 

[부모님이]

기를 많이 죽이고 키우셨나요?

[...]

인정 욕구가 강해도 그렇다고 하더라고요.
세상에 잃을게 없는 사람이 상대하기 제일 어렵다고 상대방과의 관계를 잘 정립하세요.

[흠]

침묵이라는 무기

[부모님이]

너무 냉담했거나 혼내고 키우면 그러더라구요

[ㅡ,ㅡ]

타인보다 님 자신을 더 소중히 여기시고 불편해지는 상황불편해마세요. 감당해야할 불편함은 감수하더라도 님자신을 우선으로 하세요

[비위]

어떤 상황인지는 모르지만 불편한 상황은 좋게 끝내고 다음에 피하세요.
강심장이 아닌 이상 맞장뜨고 그러지 마세요. 그 관계를 피하면서 끝내는 방법을 배우세요

[아이스]

정말 어렵죠?
전 좋은 문구를 매일 아침 필사해보려고 해요. 다짐 같은 거요.
나는 소중한 사람이다.
뭐 이런 것들이죠 ㅋㅋ

[오우..]

동지님!!
저도 이 저자세 버릇 제발 좀 고치고 싶어요.

욕을 먹을 감수를 해야지 해야지 해도 잘 안 됩니다.

[부모님이]

냉담했거나 혼내고 키우면 그렇더라구요2222
맞말...갈등상황이 싫어요. 제가 그런것 같아요.
나이드니 더 싫어서 사람자체를 안 만나게 됨

[..]

기빨리는 상황 너무 싫어요.
웃어넘기는것도 하루이틀이지 귀찮..

[가을]

환경보다는 타고난 기질 같습니다. 저도 평범한 가정에서 자랐는데도 저러고요. 더 놀라운건 두 아이중 아들이 저럽니다. 가족 넷이서 술 한잔씩 하며 서로의 성격 이런거 수다떨다보면 아빠, 딸이 성격이 서로 비슷하고 저랑 아들이 비슷해요. 아빠,딸은 깐깐해서 잘 안참고 아들, 저는 그냥 넘어가자 이러거든요.
기질이라고 100퍼 장담해요. 자매들 봐도요

[..]

나로인해 생기는 불안한 상황이 무서운거죠. 갈등상황에서 비록 충돌이 생겼다해도 그냥 두고만 보세요. 이 불안감을 없애려고 먼저 사과하지마세요. 그 사람과 당신이 안맞는 성향일뿐 당신 잘못은 없으니 내 소신대로 지켜내면 됩니다. 안맞으면 기본적인 관계만 가지면 되거든요. 내가 나를 더 아껴줘야해요. 불편한 상황을 벗어나기위해 나를 다쳐가면서까지 남을 위할 필요 없어요. 남에게 인정 받을필요 없다구요. 착할 필요도.. 우린 좀더 자기 감정에 솔직해질 필요가 있어요.

[......]

기질도 있고 환경도 있죠.
매사 구박받거나 부절적인 피드백이 성장기 내내 있어봐요.
자연스레 그렇게 되지.

왜 그렇게 하고 있는지를 가만히 들여다보세요.
비위맞추는 자신의 겉모습말고.. 나의 마음을..
내가 저사람에게 잘 보이고 싶은건가?
왜 잘보이고 싶은거지?
싸우면 뭐가 잘못되는 게 있나?
과거에 싸웠을때 누군가에게 심하게 비난을 받은적이 있었나?
사이 나빠지면 나에게 불이익이 오나?
자꾸 자신에게 질문하고 답하고하면서 내스스로 그 이유를 찾아가야 해요.

[…]

입을 다무는 연습을 하세요 어색한거 잠깐 견디면 돼요

[사람을]

자주 만나지 마세요
아무 말도 안 하고 아부를 안 해도 마음 편한 사람이 있어요
그런 사람을 찾으려면 사람 보는 안목도 중요하지만 내가 그런 사람을 먼저 알아보는게 중요하답니다.

혼자 있어 버릇하면 가장 편한 나의 모습을 볼 수 있어요. 그럴 때 그 모습 그대로 있어도 되는 편한 사람을 만나시면 됩니다
인간은 기가 다 달라서 아주 센 사람 센 사람 약한 사람 멘탈이 나가는 사람 다양한 기를 가지고 있어요.
그러니 내가 어느 정도의 기를 가지고 있는지 잘 알고 있어야지 나랑 잘 맞는 기를 가지고 있는 사람을 알아보고 곁에 두고 사귈 수가 있답니다.
그러려면 혼자 있는 시간이 필요해요.
내가 누구인지 알고 내가 뭘 좋아하고 무엇이 싫어하는지를 아는 사람만이 그런 사람을 찾아낼 수 있답니다.