82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코코넛 오일이 좋다는데

ㄱㄴㄷ 조회수 : 3,231
작성일 : 2024-10-19 21:15:21

요즘 몸이 안좋아서 식단관리하고 외식도 자제중인데요

Sns에 머리긴 외국할머니가 강의하는거 있어요

페북엔 건강음식 만드는 레시피도 올려주시고

근데 의사같진 않고 영양사??뭐 그쪽??

혹시 이분 아시는분 계실까요;

Celtic 소금이나 히말라야소금  코코넛오일 좋다고

강의하는거 보고 

집에 히말라야소금은 쓰고있ㄱ

아보가토 오일대신 코코넛오일로 대체해볼까 하는데

코코넛오일 쓰시는분(식용으로)

어떤거 쓰시는지요

IP : 210.222.xxx.250
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무서워요
    '24.10.19 9:16 PM (217.149.xxx.82)

    코코넛 오일 잠깐 기온 내려가면 굳는거 보고
    무서워서 못 먹어요.
    혈관 막힐거 같아서.

  • 2. 어머
    '24.10.19 9:17 PM (210.222.xxx.250)

    그래요??ㅜㅜ근데 왜좋다는 걸까요

  • 3.
    '24.10.19 9:18 PM (59.10.xxx.58)

    그 분은 모르지만. 코코넛오일은 키토식에서 많이 씁니다. 아보카도 오일과 함께요. 저는 대충 아무거나 세일하는걸로 삽니다. 가격도 많이 싼 편. 소금은 히말라야 핑크솔트 같은 암염이 미네랄 많고 오염 없어서 좋고요

  • 4. 근데ㅣ
    '24.10.19 9:21 PM (210.222.xxx.250)

    종류가 두가지죠?단단한거랑 식용유처럼 액체로 된거요
    둘다 식용가능 한가요?

  • 5.
    '24.10.19 9:23 PM (59.10.xxx.58)

    코코넛오일은 냉장고에 두거나 기온 낮아지면 굳죠. 제가 본 코코넛오일은 거의 식용. 화장품에도 많이 쓰는데, 저는 식용을 몸에 바르기도 합니다.

  • 6. 굳는 온도
    '24.10.19 9:31 PM (119.71.xxx.160)

    코코넛오일 굳는 온도 25도 입니다. 그 이하에서 굳어요

    그러니까 살아있는 사람 몸속에서 굳을 일이 없죠

    코코넛오일 건강에 좋은 식품으로 유명합니다. 하루에 조금씩

    드시는 거 아주 좋아요.

  • 7. ㅅㅇ
    '24.10.19 9:39 PM (106.101.xxx.241)

    향이 강해서 한식요리엔 안 맞아요
    그냥 한스푼씩 블랙커피에 타 먹기도 합니다
    페이스오일 클렌징오일로 최고에요

  • 8. 에구
    '24.10.19 9:56 PM (218.37.xxx.225)

    코코넛오일 기온 25도만 되도 액체로 되요
    설마 인간의 체온이 몇도인지 모르시는건지?

  • 9.
    '24.10.19 10:02 PM (211.195.xxx.240) - 삭제된댓글

    세통이나 사놓고 향때문에 못먹어
    두통은 다른 분 드리고 한통도 두어번 쓰고 그냥 있어요.
    우리나라 음식에 안맞아요.

  • 10.
    '24.10.19 10:06 PM (58.182.xxx.95)


    코코넛 오일이 좋다는건 처음 들어요.
    심장병 및 뇌졸중 위험 증가

    코코넛 오일은 포화 지방이 많아 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 심혈관 질환 및 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 미국 심장 협회는 포화 지방이 낮은 음식을 섭취하고 요리할 때 더 건강한 기름을 사용할 것을 권장합니다.

    ..피부나 모발에 쓰세요.

  • 11. 원글
    '24.10.19 10:10 PM (210.222.xxx.250)

    몸 회복에 쓰려고 했는데 ldl을 높인다니....
    뭘믿어야햔지 모르겠네요ㅜ

  • 12. ㅡㅡ
    '24.10.19 10:34 PM (121.143.xxx.5)

    아무리 좋아도 향 때문에 못먹어요.
    너무 강해요.

  • 13. ㅇㅇㅇ
    '24.10.19 11:04 PM (120.142.xxx.14)

    희말라야 소금 먹지 말라는 얘기 들어서 저걸 어떻게 하나 하고 있어요. 암염은 몸에 안좋다고 하니...

  • 14.
    '24.10.19 11:37 PM (210.99.xxx.80)

    mct 오일은 코코넛오일로 만들었다는데 향이 없더라구요.
    이건 근데 조리용은 아니라 하더라구요. 샐러드드레싱으로는 아마 쓸 수 있을 거에요.
    근데 어차피 드레싱용으로는 올리브오일이 더 맛있음;; 몸에도 좋음.
    그니까 굳이 방탄커피 마시고 키토제닉 식단 할 거 아니라면 안 사셔도 괜찮습니다 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1637686 최강욱 장인수 박시영 공동 방송  그땐 왜  6화 ㅡ  노무현의.. 2 같이볼래요 .. 2024/10/20 999
1637685 저의 소소한 사치 2 사치 2024/10/20 4,246
1637684 가사도우미 구인 인데요 이런 조건은 어떤가요? 25 가사도우미당.. 2024/10/20 4,540
1637683 교육대학원 교원자격증 양성과정폐지와 사범대 대학원 4 ..... 2024/10/20 2,687
1637682 가정교육을 제대로 못 받았어요. 25 궁금 2024/10/20 5,792
1637681 한강 작가님 책방오늘을 소개하는 영상이네요 2 .... 2024/10/20 1,118
1637680 카톡이나 메세지 녹취록등이 증거가 될수있을까요? 3 ㅣㅣㅣ 2024/10/20 872
1637679 조립식 가족 정말 재미있어요!!!!!! 9 옴마야 2024/10/20 3,689
1637678 어제 광화문 근처를 지나는데 5 뭐하는걸까료.. 2024/10/20 2,145
1637677 자랑은 절대 하면 안되겠네요ㄷㄷ 순식간에 나락 18 자랑노노 2024/10/20 21,740
1637676 순천,여수 맛집 추천 부탁드려요 19 순천 2024/10/20 1,899
1637675 스트레이트 보고 계신가요? 5 에휴 2024/10/20 1,621
1637674 보고싶은 친구와 연락이 끊겼을때....ㅜㅜ 13 .. 2024/10/20 4,711
1637673 딸래미 한글날에 시청갔다가 1 Zz 2024/10/20 1,687
1637672 안좋은 일이 연타로 터지네요. 주저 앉고 싶어요 15 버겁다 2024/10/20 6,057
1637671 청와대 이전 비용이 13 oo 2024/10/20 2,514
1637670 사춘기 자녀 이성친구 7 oo 2024/10/20 1,040
1637669 가성비좋은 버터 추천해주세요 5 ... 2024/10/20 1,457
1637668 다락에서 개구리가 죽었는데요 2 개구리 2024/10/20 1,661
1637667 제발 그냥 지나가세요 49 .. 2024/10/20 22,208
1637666 여수 현지 맛집 5 shfk 2024/10/20 1,292
1637665 대략적 큰 틀에서,맞는지 봐주세요 11 요리법 2024/10/20 1,413
1637664 다리미 짜증나네요ㅠㅠ 7 .. 2024/10/20 3,119
1637663 추천추천 유튜브 '웃다가!' 보세요ㅎㅎ 15 유튜브 2024/10/20 2,398
1637662 소소하게 사치하는것도 재밌어요 3 .. 2024/10/20 3,100