82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코코넛 오일이 좋다는데

ㄱㄴㄷ 조회수 : 3,238
작성일 : 2024-10-19 21:15:21

요즘 몸이 안좋아서 식단관리하고 외식도 자제중인데요

Sns에 머리긴 외국할머니가 강의하는거 있어요

페북엔 건강음식 만드는 레시피도 올려주시고

근데 의사같진 않고 영양사??뭐 그쪽??

혹시 이분 아시는분 계실까요;

Celtic 소금이나 히말라야소금  코코넛오일 좋다고

강의하는거 보고 

집에 히말라야소금은 쓰고있ㄱ

아보가토 오일대신 코코넛오일로 대체해볼까 하는데

코코넛오일 쓰시는분(식용으로)

어떤거 쓰시는지요

IP : 210.222.xxx.250
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무서워요
    '24.10.19 9:16 PM (217.149.xxx.82)

    코코넛 오일 잠깐 기온 내려가면 굳는거 보고
    무서워서 못 먹어요.
    혈관 막힐거 같아서.

  • 2. 어머
    '24.10.19 9:17 PM (210.222.xxx.250)

    그래요??ㅜㅜ근데 왜좋다는 걸까요

  • 3.
    '24.10.19 9:18 PM (59.10.xxx.58)

    그 분은 모르지만. 코코넛오일은 키토식에서 많이 씁니다. 아보카도 오일과 함께요. 저는 대충 아무거나 세일하는걸로 삽니다. 가격도 많이 싼 편. 소금은 히말라야 핑크솔트 같은 암염이 미네랄 많고 오염 없어서 좋고요

  • 4. 근데ㅣ
    '24.10.19 9:21 PM (210.222.xxx.250)

    종류가 두가지죠?단단한거랑 식용유처럼 액체로 된거요
    둘다 식용가능 한가요?

  • 5.
    '24.10.19 9:23 PM (59.10.xxx.58)

    코코넛오일은 냉장고에 두거나 기온 낮아지면 굳죠. 제가 본 코코넛오일은 거의 식용. 화장품에도 많이 쓰는데, 저는 식용을 몸에 바르기도 합니다.

  • 6. 굳는 온도
    '24.10.19 9:31 PM (119.71.xxx.160)

    코코넛오일 굳는 온도 25도 입니다. 그 이하에서 굳어요

    그러니까 살아있는 사람 몸속에서 굳을 일이 없죠

    코코넛오일 건강에 좋은 식품으로 유명합니다. 하루에 조금씩

    드시는 거 아주 좋아요.

  • 7. ㅅㅇ
    '24.10.19 9:39 PM (106.101.xxx.241)

    향이 강해서 한식요리엔 안 맞아요
    그냥 한스푼씩 블랙커피에 타 먹기도 합니다
    페이스오일 클렌징오일로 최고에요

  • 8. 에구
    '24.10.19 9:56 PM (218.37.xxx.225)

    코코넛오일 기온 25도만 되도 액체로 되요
    설마 인간의 체온이 몇도인지 모르시는건지?

  • 9.
    '24.10.19 10:02 PM (211.195.xxx.240) - 삭제된댓글

    세통이나 사놓고 향때문에 못먹어
    두통은 다른 분 드리고 한통도 두어번 쓰고 그냥 있어요.
    우리나라 음식에 안맞아요.

  • 10.
    '24.10.19 10:06 PM (58.182.xxx.95)


    코코넛 오일이 좋다는건 처음 들어요.
    심장병 및 뇌졸중 위험 증가

    코코넛 오일은 포화 지방이 많아 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 심혈관 질환 및 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 미국 심장 협회는 포화 지방이 낮은 음식을 섭취하고 요리할 때 더 건강한 기름을 사용할 것을 권장합니다.

    ..피부나 모발에 쓰세요.

  • 11. 원글
    '24.10.19 10:10 PM (210.222.xxx.250)

    몸 회복에 쓰려고 했는데 ldl을 높인다니....
    뭘믿어야햔지 모르겠네요ㅜ

  • 12. ㅡㅡ
    '24.10.19 10:34 PM (121.143.xxx.5)

    아무리 좋아도 향 때문에 못먹어요.
    너무 강해요.

  • 13. ㅇㅇㅇ
    '24.10.19 11:04 PM (120.142.xxx.14)

    희말라야 소금 먹지 말라는 얘기 들어서 저걸 어떻게 하나 하고 있어요. 암염은 몸에 안좋다고 하니...

  • 14.
    '24.10.19 11:37 PM (210.99.xxx.80)

    mct 오일은 코코넛오일로 만들었다는데 향이 없더라구요.
    이건 근데 조리용은 아니라 하더라구요. 샐러드드레싱으로는 아마 쓸 수 있을 거에요.
    근데 어차피 드레싱용으로는 올리브오일이 더 맛있음;; 몸에도 좋음.
    그니까 굳이 방탄커피 마시고 키토제닉 식단 할 거 아니라면 안 사셔도 괜찮습니다 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640900 저 덕분에 투자 성공해서 22 ㅡㅡ 2024/10/31 4,705
1640899 나솔 23기에 여자 절도 전과자가 출연했다고 나갤에서 난리던데 12 2024/10/31 5,399
1640898 영어로 말하는건 더 시간이 필요한가요? 11 ... 2024/10/31 1,530
1640897 호주군으로 떠나는 한국군 간부들 12 ..... 2024/10/31 2,004
1640896 컴퓨터 사용하면서 하루종일 시간 보낼 수 있는 장소 7 알려주세요 2024/10/31 1,139
1640895 바이타믹스와 로닉죽제조기가 겹치는 아이템인가요? 2 질문 2024/10/31 483
1640894 내신 안나오는 아이 19 x 2024/10/31 1,342
1640893 분당낙생고에 수학재시험 58 2024/10/31 5,152
1640892 민주당, 오늘 오후 윤석열-명태균 통화 육성공개 "난 .. 10 00000 2024/10/31 1,860
1640891 여중생 수분크림 부탁이요 12 됐다야 2024/10/31 973
1640890 상견례 전에 양가 부모님 먼저 찾아 뵙잖아요 16 ㅇㅇ 2024/10/31 2,819
1640889 공부 못해도 학교생활 평범하게 하는 애들 너무 부러워요 2 Djfj 2024/10/31 1,545
1640888 약의 캡슐 성분이 안 좋다는 말이 있나요? 3 .... 2024/10/31 607
1640887 고1 학원 변경 이게 맞는건지.. 7 고민 2024/10/31 582
1640886 초딩이 학교 시장놀이다녀와서..헉~! 13 ㅡㅡ 2024/10/31 3,145
1640885 이런 교통사고 어째야하죠? 3 ... 2024/10/31 1,057
1640884 오늘 오전에 ct 찍기로 되어있는데 기침이 자꾸 나요 1 ... 2024/10/31 534
1640883 흑백 요리사 ㅇㅇㅅ 빚투 7 2024/10/31 5,574
1640882 호떡 매일 먹으면 안좋겠죠 6 .. 2024/10/31 1,558
1640881 간경화 말기 먹고싶은거 다먹는다 vs 저염식한다 12 나라면 2024/10/31 2,717
1640880 드라이아이스 어떻게 버려요? 8 ㄱㄱ 2024/10/31 1,603
1640879 배민·쿠팡이츠 대안되나···멤버십 결제 없는 플랫폼에 1000곳.. ㅇㅁ 2024/10/31 909
1640878 명리학or 타로 6 zz 2024/10/31 1,338
1640877 영어 발음이 유창한 저도 몰랐던 것 Z (zed) 8 .. 2024/10/31 4,313
1640876 뒷북인데 케빈에 대하여 를 이제야 봤어요 17 둥둥둥 2024/10/31 2,933