82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코코넛 오일이 좋다는데

ㄱㄴㄷ 조회수 : 3,235
작성일 : 2024-10-19 21:15:21

요즘 몸이 안좋아서 식단관리하고 외식도 자제중인데요

Sns에 머리긴 외국할머니가 강의하는거 있어요

페북엔 건강음식 만드는 레시피도 올려주시고

근데 의사같진 않고 영양사??뭐 그쪽??

혹시 이분 아시는분 계실까요;

Celtic 소금이나 히말라야소금  코코넛오일 좋다고

강의하는거 보고 

집에 히말라야소금은 쓰고있ㄱ

아보가토 오일대신 코코넛오일로 대체해볼까 하는데

코코넛오일 쓰시는분(식용으로)

어떤거 쓰시는지요

IP : 210.222.xxx.250
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무서워요
    '24.10.19 9:16 PM (217.149.xxx.82)

    코코넛 오일 잠깐 기온 내려가면 굳는거 보고
    무서워서 못 먹어요.
    혈관 막힐거 같아서.

  • 2. 어머
    '24.10.19 9:17 PM (210.222.xxx.250)

    그래요??ㅜㅜ근데 왜좋다는 걸까요

  • 3.
    '24.10.19 9:18 PM (59.10.xxx.58)

    그 분은 모르지만. 코코넛오일은 키토식에서 많이 씁니다. 아보카도 오일과 함께요. 저는 대충 아무거나 세일하는걸로 삽니다. 가격도 많이 싼 편. 소금은 히말라야 핑크솔트 같은 암염이 미네랄 많고 오염 없어서 좋고요

  • 4. 근데ㅣ
    '24.10.19 9:21 PM (210.222.xxx.250)

    종류가 두가지죠?단단한거랑 식용유처럼 액체로 된거요
    둘다 식용가능 한가요?

  • 5.
    '24.10.19 9:23 PM (59.10.xxx.58)

    코코넛오일은 냉장고에 두거나 기온 낮아지면 굳죠. 제가 본 코코넛오일은 거의 식용. 화장품에도 많이 쓰는데, 저는 식용을 몸에 바르기도 합니다.

  • 6. 굳는 온도
    '24.10.19 9:31 PM (119.71.xxx.160)

    코코넛오일 굳는 온도 25도 입니다. 그 이하에서 굳어요

    그러니까 살아있는 사람 몸속에서 굳을 일이 없죠

    코코넛오일 건강에 좋은 식품으로 유명합니다. 하루에 조금씩

    드시는 거 아주 좋아요.

  • 7. ㅅㅇ
    '24.10.19 9:39 PM (106.101.xxx.241)

    향이 강해서 한식요리엔 안 맞아요
    그냥 한스푼씩 블랙커피에 타 먹기도 합니다
    페이스오일 클렌징오일로 최고에요

  • 8. 에구
    '24.10.19 9:56 PM (218.37.xxx.225)

    코코넛오일 기온 25도만 되도 액체로 되요
    설마 인간의 체온이 몇도인지 모르시는건지?

  • 9.
    '24.10.19 10:02 PM (211.195.xxx.240) - 삭제된댓글

    세통이나 사놓고 향때문에 못먹어
    두통은 다른 분 드리고 한통도 두어번 쓰고 그냥 있어요.
    우리나라 음식에 안맞아요.

  • 10.
    '24.10.19 10:06 PM (58.182.xxx.95)


    코코넛 오일이 좋다는건 처음 들어요.
    심장병 및 뇌졸중 위험 증가

    코코넛 오일은 포화 지방이 많아 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 심혈관 질환 및 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 미국 심장 협회는 포화 지방이 낮은 음식을 섭취하고 요리할 때 더 건강한 기름을 사용할 것을 권장합니다.

    ..피부나 모발에 쓰세요.

  • 11. 원글
    '24.10.19 10:10 PM (210.222.xxx.250)

    몸 회복에 쓰려고 했는데 ldl을 높인다니....
    뭘믿어야햔지 모르겠네요ㅜ

  • 12. ㅡㅡ
    '24.10.19 10:34 PM (121.143.xxx.5)

    아무리 좋아도 향 때문에 못먹어요.
    너무 강해요.

  • 13. ㅇㅇㅇ
    '24.10.19 11:04 PM (120.142.xxx.14)

    희말라야 소금 먹지 말라는 얘기 들어서 저걸 어떻게 하나 하고 있어요. 암염은 몸에 안좋다고 하니...

  • 14.
    '24.10.19 11:37 PM (210.99.xxx.80)

    mct 오일은 코코넛오일로 만들었다는데 향이 없더라구요.
    이건 근데 조리용은 아니라 하더라구요. 샐러드드레싱으로는 아마 쓸 수 있을 거에요.
    근데 어차피 드레싱용으로는 올리브오일이 더 맛있음;; 몸에도 좋음.
    그니까 굳이 방탄커피 마시고 키토제닉 식단 할 거 아니라면 안 사셔도 괜찮습니다 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639006 조윤희가 새삼 대단해요 76 .. 2024/10/25 36,885
1639005 와.. 최민환 녹취록 더럽네요 23 ..... 2024/10/25 24,691
1639004 나파밸리와 빅서 중 어느 게 나을까요 4 ㅇ ㅇ 2024/10/25 948
1639003 3대 가는 부자 없다더니 26 샴쑝 2024/10/25 8,547
1639002 이 시점에서 여기 남미새들 조용한 거 웃기네요 15 아하 2024/10/25 3,043
1639001 첫날 위고비 솔직 후기 24 위고비 2024/10/25 8,778
1639000 인도 Z세대 인구만 3억7천만 명 4 .... 2024/10/25 2,534
1638999 아름다운 김건희.... 17 2024/10/25 5,331
1638998 부모가 없어도 되는 나이가 몇 일까요? 23 2024/10/25 5,320
1638997 테슬라 19% 상승 중 3 ..... 2024/10/25 3,100
1638996 내 남편은 안전할까요..? 3 그냥 2024/10/25 3,941
1638995 105세 할머니의 장수비결 10 ㅇㅇ 2024/10/25 6,762
1638994 유현준의 실체 4 .... 2024/10/25 7,200
1638993 딸의 도둑질에 충격받았어요 71 까페에서 일.. 2024/10/25 24,368
1638992 알바.. 3 ... 2024/10/25 1,259
1638991 근데 최민환이랑 업소사장 통화 녹음은 어떻게 한걸까요? 6 .. 2024/10/25 9,595
1638990 넷플 드라마 맨투맨 추천해요~ 1 넷플릭스 2024/10/25 2,080
1638989 영어 과외하는 사람인데요. 진짜 짜증이요. 2 진찌짜증 2024/10/25 3,524
1638988 드라마좀 찾아주세요. 여자들이 불어를 쓰는데... 3 123 2024/10/24 2,324
1638987 베트남 첫여행이면 어디가 5 로보 2024/10/24 1,782
1638986 아이가 지스트 면접보러 가는데 뭐 입고 가나요?? 5 면접 2024/10/24 1,562
1638985 "펑펑 폭발음에 버섯구름"…부산 미군부대 '아.. 3 속보 2024/10/24 5,316
1638984 서울 즐기기 추천해주세요 6 2024/10/24 1,621
1638983 사장한테 회사 갑자기 그만둔다고 할때 1 2024/10/24 1,206
1638982 지방종 수술은 당일 진단 수술 가능한가요? 4 문의 2024/10/24 1,591