딸이랑 남편이 최근 바빠서 저녁을ㅈ거의 집에서 안먹었어요
저도 귀찮아서 장도 별로 안보고 퇴근하면 바로 운동가고 집오면 차려먹기 귀찮아서 간단히 과일 조금 먹고 끝.
다이어트 되더라고요.
근데 다시 저녁차려줘야되는 삶이 되니깐 퇴근하고 바로 운동 안되고 장보고 저녁차려주면서 나도 같이 먹게되고.
다이어트가 안되네요.
딸이랑 남편이 최근 바빠서 저녁을ㅈ거의 집에서 안먹었어요
저도 귀찮아서 장도 별로 안보고 퇴근하면 바로 운동가고 집오면 차려먹기 귀찮아서 간단히 과일 조금 먹고 끝.
다이어트 되더라고요.
근데 다시 저녁차려줘야되는 삶이 되니깐 퇴근하고 바로 운동 안되고 장보고 저녁차려주면서 나도 같이 먹게되고.
다이어트가 안되네요.
훨씬 수월해요. 같이 있으면 식사도 같이 해야하고 이래저래 유혹도 많고 그렇죠
혼자라서 루틴 그런거 없이 아무때나 먹고 식사같지 않은걸로 때워서 몸도 건강도 망가지는 경우도 흔해요
가족이 있으면 거기 맞춰 영양가 있는 음식 준비해서 제때 먹는데 혼자니 차리기 귀찮아 대충 먹거나 당장 손뻗으면 닿는 거리의 먹거리나 배달 음식으로 먹기 쉬워서요
적은 양을 먹거라도 영양불균형 음식을 먹으면 다이어트는 커녕 건강이 망가지기 쉬운거죠
그랬는데 오늘 막상 혼자있으니 아침부터 라면 땡겨요. 누가 있으면 눈치보여 참을텐데 ...ㅋ
주말에 혼자 있게되서 이번주말은 다이어트 빡세게 해야겠다고 다짐은 했으나
아침부터 이것저것 먹고 있네요.
그나마 가족들이 있으면 제대로 차려먹고 건강하게 먹게 되는게 맞는듯요.
암튼 저는 이제부터 안먹을래요ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640528 | 부모님이 저 시집 잘갔대요 36 | ㅇㅇ | 2024/10/30 | 22,536 |
1640527 | 직장상사..위축돼서 힘듭니다 7 | ㄹㄹ | 2024/10/30 | 2,581 |
1640526 | 청약 10만원에서 25만원으로 오른다고 문자가 왔는데. 4 | FFF | 2024/10/30 | 4,226 |
1640525 | 이시간에 왜 안주무세요? 12 | 불면증 | 2024/10/30 | 2,693 |
1640524 | 블박sd카드리더기 | 핸드폰 | 2024/10/30 | 487 |
1640523 | 고등남자아이가 또 울어요... 13 | 인ss | 2024/10/30 | 5,542 |
1640522 | 수능 도시락과 시계 준비 여쭤요 18 | 고3 엄마 | 2024/10/30 | 1,904 |
1640521 | 삼성, 연간 영업이익도 sk에 밀릴 가능성 있다네요 4 | .. | 2024/10/30 | 1,914 |
1640520 | 남편이 전화통화가 안되네요. 7 | ㅌ | 2024/10/30 | 3,584 |
1640519 | 외국사는데 12 | .. | 2024/10/30 | 3,000 |
1640518 | 채식주의자 2시간만에 다 읽었어요 15 | 채식주의자 | 2024/10/30 | 4,689 |
1640517 | kbs앵커나 아나운서들 3 | 어디있었던 | 2024/10/30 | 3,690 |
1640516 | 김은숙 드라마에 꼭 원하는 조합 2 | 원추 | 2024/10/30 | 3,288 |
1640515 | s은행 통장에 현금 6억정도 있는데 23 | 이상 | 2024/10/30 | 12,084 |
1640514 | 부잔지 알았는데 오케이저축은행에 근저당 3순위한거 19 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/30 | 5,452 |
1640513 | 급하게 찐살 4 | ........ | 2024/10/30 | 1,823 |
1640512 | 7892억 마음투자 지원사업, ‘검증 패싱’ 뒤엔 김건희? 7 | .. | 2024/10/30 | 1,527 |
1640511 | 시댁 좋아하는데, 그래도 결국 시댁이구나.. 하신적 있으세요? 23 | 갑자기 | 2024/10/30 | 6,136 |
1640510 | 아니 왜 우크라이나가 우리의 우방이에요? 26 | 이해안되네 | 2024/10/30 | 3,595 |
1640509 | 이밤에도 행군하나요 4 | ㅇㅇ | 2024/10/30 | 1,866 |
1640508 | 인대나 힘줄 손상 시 4 | ㅇㅇ | 2024/10/29 | 970 |
1640507 | 2억3천만원으로 25번 성형한 일본여성 7 | ..... | 2024/10/29 | 3,640 |
1640506 | 강아지옷 후드티 리폼하기 2 | … | 2024/10/29 | 587 |
1640505 | 일하기가 싫어요 ㅠ 5 | ** | 2024/10/29 | 2,029 |
1640504 | 무용과 교수가 한양대 공대교수로 간 조건 28 | 그냥3333.. | 2024/10/29 | 7,323 |