딸이랑 남편이 최근 바빠서 저녁을ㅈ거의 집에서 안먹었어요
저도 귀찮아서 장도 별로 안보고 퇴근하면 바로 운동가고 집오면 차려먹기 귀찮아서 간단히 과일 조금 먹고 끝.
다이어트 되더라고요.
근데 다시 저녁차려줘야되는 삶이 되니깐 퇴근하고 바로 운동 안되고 장보고 저녁차려주면서 나도 같이 먹게되고.
다이어트가 안되네요.
딸이랑 남편이 최근 바빠서 저녁을ㅈ거의 집에서 안먹었어요
저도 귀찮아서 장도 별로 안보고 퇴근하면 바로 운동가고 집오면 차려먹기 귀찮아서 간단히 과일 조금 먹고 끝.
다이어트 되더라고요.
근데 다시 저녁차려줘야되는 삶이 되니깐 퇴근하고 바로 운동 안되고 장보고 저녁차려주면서 나도 같이 먹게되고.
다이어트가 안되네요.
훨씬 수월해요. 같이 있으면 식사도 같이 해야하고 이래저래 유혹도 많고 그렇죠
혼자라서 루틴 그런거 없이 아무때나 먹고 식사같지 않은걸로 때워서 몸도 건강도 망가지는 경우도 흔해요
가족이 있으면 거기 맞춰 영양가 있는 음식 준비해서 제때 먹는데 혼자니 차리기 귀찮아 대충 먹거나 당장 손뻗으면 닿는 거리의 먹거리나 배달 음식으로 먹기 쉬워서요
적은 양을 먹거라도 영양불균형 음식을 먹으면 다이어트는 커녕 건강이 망가지기 쉬운거죠
그랬는데 오늘 막상 혼자있으니 아침부터 라면 땡겨요. 누가 있으면 눈치보여 참을텐데 ...ㅋ
주말에 혼자 있게되서 이번주말은 다이어트 빡세게 해야겠다고 다짐은 했으나
아침부터 이것저것 먹고 있네요.
그나마 가족들이 있으면 제대로 차려먹고 건강하게 먹게 되는게 맞는듯요.
암튼 저는 이제부터 안먹을래요ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1639726 | 자라 매장 괜찮은곳 추천 부탁드려요 2 | .. | 2024/10/27 | 1,278 |
1639725 | 50중후반 알바면접 3 | ..... | 2024/10/27 | 3,439 |
1639724 | 오늘 덕수궁 돌담길 과 정동길 다녀오신분 계시나요? 9 | 안녕가을 | 2024/10/27 | 2,431 |
1639723 | 몰랐는데 음악듣고 알게 된 배반의 장미 3 | 돈ㄷㅐ보이 | 2024/10/27 | 1,967 |
1639722 | 음악하는 사람들이 치매 안 걸린다는 거 사실일까요? 19 | 정말이냐 | 2024/10/27 | 4,814 |
1639721 | 50대의 진짜 삶의 질은......... 29 | 저는 | 2024/10/27 | 28,803 |
1639720 | 안락사를 택한 친구의 마지막을 함께 해준 친구 18 | 영화처럼 | 2024/10/27 | 8,767 |
1639719 | 스키니바지 다 버리셨지요? 30 | 어쩌나요 | 2024/10/27 | 7,320 |
1639718 | 아파트 아파트 아아 아하ㅎㅎ 9 | ᆢ | 2024/10/27 | 2,808 |
1639717 | 수돗물에서 쇠냄새가 나요 1 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 622 |
1639716 | 오늘 광화문 엄청나네요 10.27예배의 인파로 26 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 5,814 |
1639715 | 서효림 통곡하네요.. 19 | ㆍ | 2024/10/27 | 26,102 |
1639714 | 머리 감으러 미용실 갔어요 80 | 수술 3일차.. | 2024/10/27 | 13,678 |
1639713 | 즉석구이 김 선물 | 코코 | 2024/10/27 | 452 |
1639712 | 명태균 관련해서 7 | 궁금 | 2024/10/27 | 1,262 |
1639711 | 한국 미관은 질서가 없어요 38 | …… | 2024/10/27 | 3,363 |
1639710 | 중년 노화오기전 3 | … | 2024/10/27 | 3,171 |
1639709 | 입에 칼을 문 어떤 엄마 57 | 왜 저럴까요.. | 2024/10/27 | 9,267 |
1639708 | 걷기운동만 하는데 하루에 5천보 걸으면? 33 | .. | 2024/10/27 | 4,531 |
1639707 | 자라 스커트 사이즈 문의 11 | 자라쇼핑 | 2024/10/27 | 878 |
1639706 | 중년과 노인의 차이는... 6 | ㅡㅡ | 2024/10/27 | 3,654 |
1639705 | 민주당 금투세 폐지 안했어요 47 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 1,680 |
1639704 | 소싯적 인기 자랑 한 번 해봅시다. 15 | 서면그언니 | 2024/10/27 | 2,808 |
1639703 | 바보같은 짓을 했어요.. 11 | 방금 | 2024/10/27 | 3,217 |
1639702 | 헬로키티 2g ,3g폰? 어디서구하나요? 3 | ㅎ | 2024/10/27 | 633 |