주위사람들이 살빠졌다고
다이어트는 몰래 하는중
작년 6키로 덜나가던 바지가 맞아요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로 빠졌는데 난리났어요
... 조회수 : 4,604
작성일 : 2024-10-18 13:51:56
IP : 223.62.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'24.10.18 1:55 PM (39.7.xxx.55)축하드려요ㅎㅎ
라인 울퉁불퉁하던 옷이 살 빠져
헐렁 낙낙해졌을때의 그 희열은 몇 백만원 가치가
있는듯해요.2. 저는
'24.10.18 2:04 PM (114.204.xxx.203)몸은 이쁜데 얼굴이 너무 안좋아요
3. 아...
'24.10.18 2:07 PM (106.101.xxx.64)입던 바지라인이 이뻐졌고 바지입고 숨쉬기 편해졌고늘입던 티의 팔라인도 바꼈고만...몸무게는 1도 안빠짐
숫자 별거아니야 숫자말고 눈바디를 믿자며 다짐해봐도 숫자 1이 주은 기쁨 포기못해 ㅠㅠ4. ...
'24.10.18 2:21 PM (118.235.xxx.150)1키로 빠졌는데 사람들이 다들 알아볼 정도고
6키로 덜 나갈때 바지가 맞는다니
체지방은 빠지고 근육이 늘었나봐요?
그렇지 않고서야 티도 안날 무게인데..
무슨 운동으로 어떤 식단으로 빼셨어요?5. 음
'24.10.18 2:27 PM (223.62.xxx.168)식단 따로 안하고 많이 먹었어요
대신에
아침에 근력운동
저녁에 유산소
일주일에 그렇게 삼일정도 운동 했어요
청반바지가 맞다니 신기해요
세탁해서 더 작아졌는데6. ㅇㄴ
'24.10.18 2:29 PM (211.114.xxx.150)오~ 축하드려요.
아침 근력은 어떤거 하셨나요?7. 음
'24.10.18 2:30 PM (223.62.xxx.168)지금 운동 시작한지 2개월 돼가요
예전에 피티 배워서
혼자 헬스장가서 운동해요8. ...
'24.10.18 2:35 PM (118.235.xxx.150)식단 따로 안해도 저리 운동하면 근육늘고 빠지는군요
원글님 멋지십니다!!^^9. 감사합니다
'24.10.18 2:38 PM (223.62.xxx.168)참 유산소는 바이크기구 아시죠?
그거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1619937 | 코스트코 상품권 2 | sisi | 2024/10/20 | 1,074 |
| 1619936 | 최근영화 | 출석 | 2024/10/20 | 470 |
| 1619935 | 태국 치앙마이로 4일 체류 7 | 태국 | 2024/10/20 | 1,979 |
| 1619934 | 외상센터도…“응급수술 못해” 뺑뺑이 6배 급증 7 | .. | 2024/10/20 | 1,000 |
| 1619933 | 재산 상속 문제 5 | 오렌지1 | 2024/10/20 | 2,148 |
| 1619932 | 방울토마토 겉부분에 하얀 점 생겼는데요 3 | 과일 | 2024/10/20 | 1,019 |
| 1619931 | 요즘 잠시 파트 타임으로 일해요. 4 | … | 2024/10/20 | 2,104 |
| 1619930 | 이거 진짜 지능 문제인가요? 13 | 안이 | 2024/10/20 | 3,896 |
| 1619929 | 자식자랑을 남편에게 했더니... 40 | 고슴도치 | 2024/10/20 | 7,582 |
| 1619928 | 방광염에 케겔운동 효과있나요 11 | ㅇㅇ | 2024/10/20 | 2,318 |
| 1619927 | 조선일보 이런기사 어떻게 생각하세요? 6 | 오오짱 | 2024/10/20 | 1,420 |
| 1619926 | 로또 4등 됐어요 2 | Smskms.. | 2024/10/20 | 2,272 |
| 1619925 | 먹을까요 버릴까요? 5 | 이걸 | 2024/10/20 | 1,437 |
| 1619924 | '김 여사 주거지'도 영장 청구했다더니‥또 드러난 거짓말 5 | 검찰과한패거.. | 2024/10/20 | 1,241 |
| 1619923 | 토마토 꼭지에 핀 곰팡이 3 | 음 | 2024/10/20 | 2,775 |
| 1619922 | 맨손 운동 하시는 할아버지 ^^; 2 | 지하철안.... | 2024/10/20 | 2,237 |
| 1619921 | 일반고에서는 학종 대신 멀로 대학가나요?? 17 | 아. | 2024/10/20 | 3,392 |
| 1619920 | 요즘 한강 작가님 책 배송 상태 ㅎㅎㅎ 5 | ... | 2024/10/20 | 5,313 |
| 1619919 | 남미체형 70kg (가슴 g컵) 14 | ... | 2024/10/20 | 4,356 |
| 1619918 | 生 과 死 1 | ㅁㅇㅁㅇ | 2024/10/20 | 1,531 |
| 1619917 | 운동화 등 신발박스 처리방법? 6 | 운동화박스 | 2024/10/20 | 1,983 |
| 1619916 | 맥도날드도 토마토 빼고 판다네요 32 | ..... | 2024/10/20 | 12,130 |
| 1619915 | 던져 졋으니 사는거 맞쥬 ? 6 | ㅁㅁ | 2024/10/20 | 2,358 |
| 1619914 | 최저임금 안주는 직장도 있나요? 11 | .. | 2024/10/20 | 2,001 |
| 1619913 | 위로해주세요. 콜걸 꿈 꿨어요. ㅠ.ㅠ 4 | oo | 2024/10/20 | 1,850 |