주위사람들이 살빠졌다고
다이어트는 몰래 하는중
작년 6키로 덜나가던 바지가 맞아요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로 빠졌는데 난리났어요
... 조회수 : 4,551
작성일 : 2024-10-18 13:51:56
IP : 223.62.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'24.10.18 1:55 PM (39.7.xxx.55)축하드려요ㅎㅎ
라인 울퉁불퉁하던 옷이 살 빠져
헐렁 낙낙해졌을때의 그 희열은 몇 백만원 가치가
있는듯해요.2. 저는
'24.10.18 2:04 PM (114.204.xxx.203)몸은 이쁜데 얼굴이 너무 안좋아요
3. 아...
'24.10.18 2:07 PM (106.101.xxx.64)입던 바지라인이 이뻐졌고 바지입고 숨쉬기 편해졌고늘입던 티의 팔라인도 바꼈고만...몸무게는 1도 안빠짐
숫자 별거아니야 숫자말고 눈바디를 믿자며 다짐해봐도 숫자 1이 주은 기쁨 포기못해 ㅠㅠ4. ...
'24.10.18 2:21 PM (118.235.xxx.150)1키로 빠졌는데 사람들이 다들 알아볼 정도고
6키로 덜 나갈때 바지가 맞는다니
체지방은 빠지고 근육이 늘었나봐요?
그렇지 않고서야 티도 안날 무게인데..
무슨 운동으로 어떤 식단으로 빼셨어요?5. 음
'24.10.18 2:27 PM (223.62.xxx.168)식단 따로 안하고 많이 먹었어요
대신에
아침에 근력운동
저녁에 유산소
일주일에 그렇게 삼일정도 운동 했어요
청반바지가 맞다니 신기해요
세탁해서 더 작아졌는데6. ㅇㄴ
'24.10.18 2:29 PM (211.114.xxx.150)오~ 축하드려요.
아침 근력은 어떤거 하셨나요?7. 음
'24.10.18 2:30 PM (223.62.xxx.168)지금 운동 시작한지 2개월 돼가요
예전에 피티 배워서
혼자 헬스장가서 운동해요8. ...
'24.10.18 2:35 PM (118.235.xxx.150)식단 따로 안해도 저리 운동하면 근육늘고 빠지는군요
원글님 멋지십니다!!^^9. 감사합니다
'24.10.18 2:38 PM (223.62.xxx.168)참 유산소는 바이크기구 아시죠?
그거예요
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