주위사람들이 살빠졌다고
다이어트는 몰래 하는중
작년 6키로 덜나가던 바지가 맞아요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로 빠졌는데 난리났어요
... 조회수 : 4,551
작성일 : 2024-10-18 13:51:56
IP : 223.62.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'24.10.18 1:55 PM (39.7.xxx.55)축하드려요ㅎㅎ
라인 울퉁불퉁하던 옷이 살 빠져
헐렁 낙낙해졌을때의 그 희열은 몇 백만원 가치가
있는듯해요.2. 저는
'24.10.18 2:04 PM (114.204.xxx.203)몸은 이쁜데 얼굴이 너무 안좋아요
3. 아...
'24.10.18 2:07 PM (106.101.xxx.64)입던 바지라인이 이뻐졌고 바지입고 숨쉬기 편해졌고늘입던 티의 팔라인도 바꼈고만...몸무게는 1도 안빠짐
숫자 별거아니야 숫자말고 눈바디를 믿자며 다짐해봐도 숫자 1이 주은 기쁨 포기못해 ㅠㅠ4. ...
'24.10.18 2:21 PM (118.235.xxx.150)1키로 빠졌는데 사람들이 다들 알아볼 정도고
6키로 덜 나갈때 바지가 맞는다니
체지방은 빠지고 근육이 늘었나봐요?
그렇지 않고서야 티도 안날 무게인데..
무슨 운동으로 어떤 식단으로 빼셨어요?5. 음
'24.10.18 2:27 PM (223.62.xxx.168)식단 따로 안하고 많이 먹었어요
대신에
아침에 근력운동
저녁에 유산소
일주일에 그렇게 삼일정도 운동 했어요
청반바지가 맞다니 신기해요
세탁해서 더 작아졌는데6. ㅇㄴ
'24.10.18 2:29 PM (211.114.xxx.150)오~ 축하드려요.
아침 근력은 어떤거 하셨나요?7. 음
'24.10.18 2:30 PM (223.62.xxx.168)지금 운동 시작한지 2개월 돼가요
예전에 피티 배워서
혼자 헬스장가서 운동해요8. ...
'24.10.18 2:35 PM (118.235.xxx.150)식단 따로 안해도 저리 운동하면 근육늘고 빠지는군요
원글님 멋지십니다!!^^9. 감사합니다
'24.10.18 2:38 PM (223.62.xxx.168)참 유산소는 바이크기구 아시죠?
그거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675479 | 액상 프로폴리스 활용법 2 | ㅍㄹ | 2025/02/02 | 1,018 |
| 1675478 | 50넘음 교정보단 라미네이트가 낫나요? 5 | 비뚤빼뚤 | 2025/02/02 | 2,050 |
| 1675477 | 50대 싱글남은 결혼 안하면 나중에 어떻게 될까요? 29 | 궁금해 | 2025/02/02 | 4,738 |
| 1675476 | 쌀부침가루가 더 바삭한가요? 2 | ㄴ | 2025/02/02 | 1,237 |
| 1675475 | 고등 교복 얘기 하니 말인데요. 6 | 하이스쿨 | 2025/02/02 | 1,130 |
| 1675474 | 자격증들 무료 수강사이트 3 | **** | 2025/02/02 | 1,707 |
| 1675473 | 반반데이트 하면서 남자 만날 이유가 뭔가 싶어요. 34 | 음.. | 2025/02/02 | 4,240 |
| 1675472 | 대출이자 한달450이라는데 10 | 와우 | 2025/02/02 | 6,005 |
| 1675471 | 남자에 비해 여성정책이 많나요? 27 | ..... | 2025/02/02 | 1,131 |
| 1675470 | 친구가 말실수 했는데 ... 2 | ... | 2025/02/02 | 3,768 |
| 1675469 | 삼성전자, 전 세계 소비자 선정 ‘글로벌 최고 브랜드’ 1위 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/02 | 2,048 |
| 1675468 | 감자탕끓이는데 1 | .... | 2025/02/02 | 829 |
| 1675467 | 치아미백 해보신 분? 1 | ... | 2025/02/02 | 1,596 |
| 1675466 | 고등 신입생 교복 10 | 고등 신입생.. | 2025/02/02 | 951 |
| 1675465 | 올리브오일 뭐 사세요,? 10 | ... | 2025/02/02 | 3,770 |
| 1675464 | 이재명, 홍성국 최고위원 낙점 이유는 5 | .. | 2025/02/02 | 1,427 |
| 1675463 | 최대행 헌재판관 또 거부하면 17 | ㅎ | 2025/02/02 | 2,749 |
| 1675462 | 종부세는 없애야죠. 천하의 쓸데 없는 법 37 | .. | 2025/02/02 | 3,128 |
| 1675461 | 여행용 캐리어 추천부탁드립니다 6 | 천가방조아 | 2025/02/02 | 2,199 |
| 1675460 | 예전에 서자인 삼촌을 서삼촌이라고 했다고 하는데요.. 2 | .. | 2025/02/02 | 1,694 |
| 1675459 | 유방암 수술 후에 어떤 음식이 좋을까요? 8 | ........ | 2025/02/02 | 1,773 |
| 1675458 | 직업에 귀천이 있는 것 같아요. 24 | 000 | 2025/02/02 | 5,551 |
| 1675457 | 급) 남고 졸업생, 졸업식 뭐 입힐까요? 14 | 하양구름 | 2025/02/02 | 1,014 |
| 1675456 | 전한길 극우 아닌가요? 25 | 두길 | 2025/02/02 | 2,532 |
| 1675455 | 한국사 시험 혜택 2 | ㅡㅡㅡ | 2025/02/02 | 1,091 |