주위사람들이 살빠졌다고
다이어트는 몰래 하는중
작년 6키로 덜나가던 바지가 맞아요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로 빠졌는데 난리났어요
... 조회수 : 4,552
작성일 : 2024-10-18 13:51:56
IP : 223.62.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'24.10.18 1:55 PM (39.7.xxx.55)축하드려요ㅎㅎ
라인 울퉁불퉁하던 옷이 살 빠져
헐렁 낙낙해졌을때의 그 희열은 몇 백만원 가치가
있는듯해요.2. 저는
'24.10.18 2:04 PM (114.204.xxx.203)몸은 이쁜데 얼굴이 너무 안좋아요
3. 아...
'24.10.18 2:07 PM (106.101.xxx.64)입던 바지라인이 이뻐졌고 바지입고 숨쉬기 편해졌고늘입던 티의 팔라인도 바꼈고만...몸무게는 1도 안빠짐
숫자 별거아니야 숫자말고 눈바디를 믿자며 다짐해봐도 숫자 1이 주은 기쁨 포기못해 ㅠㅠ4. ...
'24.10.18 2:21 PM (118.235.xxx.150)1키로 빠졌는데 사람들이 다들 알아볼 정도고
6키로 덜 나갈때 바지가 맞는다니
체지방은 빠지고 근육이 늘었나봐요?
그렇지 않고서야 티도 안날 무게인데..
무슨 운동으로 어떤 식단으로 빼셨어요?5. 음
'24.10.18 2:27 PM (223.62.xxx.168)식단 따로 안하고 많이 먹었어요
대신에
아침에 근력운동
저녁에 유산소
일주일에 그렇게 삼일정도 운동 했어요
청반바지가 맞다니 신기해요
세탁해서 더 작아졌는데6. ㅇㄴ
'24.10.18 2:29 PM (211.114.xxx.150)오~ 축하드려요.
아침 근력은 어떤거 하셨나요?7. 음
'24.10.18 2:30 PM (223.62.xxx.168)지금 운동 시작한지 2개월 돼가요
예전에 피티 배워서
혼자 헬스장가서 운동해요8. ...
'24.10.18 2:35 PM (118.235.xxx.150)식단 따로 안해도 저리 운동하면 근육늘고 빠지는군요
원글님 멋지십니다!!^^9. 감사합니다
'24.10.18 2:38 PM (223.62.xxx.168)참 유산소는 바이크기구 아시죠?
그거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681048 | 기숙사 이불 코스트코 플로티나 건조기 사용 괜찮을까요 18 | ^^ | 2025/02/19 | 1,424 |
| 1681047 | 2/19(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/19 | 601 |
| 1681046 | 이게 남편 태도 때문에 기분이 조금 나쁜 것 같아요 30 | 남편 | 2025/02/19 | 5,681 |
| 1681045 | 변호인 | 한심 | 2025/02/19 | 741 |
| 1681044 | 서울82님 알려주세요 -지하철 3 | dd | 2025/02/19 | 1,112 |
| 1681043 | 22년전 최양락 코메디인데 보세요 6 | ........ | 2025/02/19 | 2,112 |
| 1681042 | 제가 말로만 듣던 녹내장이래요 7 | ... | 2025/02/19 | 5,054 |
| 1681041 | 아래 광주맘까페 글 개소리입니다 12 | 클릭금지 | 2025/02/19 | 1,984 |
| 1681040 | 형제들끼리만 만나는 집 있으세요? 21 | .... | 2025/02/19 | 3,990 |
| 1681039 | 말로는 공부 못해도 잘살 수 있다고 하면서 14 | 공부 | 2025/02/19 | 2,566 |
| 1681038 | 지금 간절기 패딩 사면 3월말까지 입을까요 2 | -- | 2025/02/19 | 2,032 |
| 1681037 | 시어머니 잔심부름 ㅠㅠ 8 | ㅠㅠ | 2025/02/19 | 4,110 |
| 1681036 | 의대증원 학교 자율에 맡기겠다고 하네요 5 | ᆢ | 2025/02/19 | 2,753 |
| 1681035 | 남편한테, 맘이 안 열려요 5 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 3,463 |
| 1681034 | 비타민D 부족은 주사. 약 . 어떤게 나은가요 11 | 궁금 | 2025/02/19 | 2,885 |
| 1681033 | 오늘 영하 7.7 이네요 2 | .. | 2025/02/19 | 4,130 |
| 1681032 | 어젯밤 숙면했어요 5 | -.- | 2025/02/19 | 3,641 |
| 1681031 | 베트남면이 선물들어왔는데요. 요리법모르겠어요 7 | 베트남면요리.. | 2025/02/19 | 1,117 |
| 1681030 | 이준석 -조선 기자는 cbs 보다 더 심하네요 3 | 하늘에 | 2025/02/19 | 2,322 |
| 1681029 | 도대체 (ㅇ) 도데체(x) 5 | .. | 2025/02/19 | 699 |
| 1681028 | 화장실찾아헤매는 꿈 7 | 내년환갑 | 2025/02/19 | 2,294 |
| 1681027 | 낯선 동네 작은 집 이사가기 9 | ... | 2025/02/19 | 3,096 |
| 1681026 | 영등포 양평 코스트코옆 빅마켓 있지 않았나요? 7 | ..... | 2025/02/19 | 1,962 |
| 1681025 | 걱정많은 성격 무던해지고 싶어요 16 | 고민해결 | 2025/02/19 | 3,859 |
| 1681024 | 당췌 이 시간에 안자고 깨어있는 님들은 31 | . . . | 2025/02/19 | 5,290 |