짧은 시간에 간수치 팍 망가트려 오라는 숙제를 받았는데
저한텐 가능한 숙제가 아닌걸로 보여요
짧은 시간에 간수치 팍 망가트려 오라는 숙제를 받았는데
저한텐 가능한 숙제가 아닌걸로 보여요
몸 망가뜨려가면서까지 꼭 해야하는거에요?
어디서 그런 숙제를....
왜 남의 간수치를 망가트리라고..
임상실험 하시나요?
정말 해야한다면 영양제 많이 드세요. 이것저것..
간수치 팍 올라요. 특히 한약
가능한데 ㅎㅎㅎ
2 3일 엄청 먹음 5키로 금방 찔껄요. 전 엄청 먹을수 있어요.
왜 이런 숙제를 받아 오셔야 하나요?
혹시나 연구적 목적이어도 이건 연구윤리 위반입니다.
항바이러스제를 빠른시일내 처방받아야 한다네요
쭉 찌던사람은 가능한데
아니면 힘듬
저도 1ㅡ2키로 찌려고 다 먹어도 안쪄요
김치찌개에 밥말아 버터 비벼 드시고
떡볶이에 치즈나 버터 마요네즈 넣어 비벼 드세요
후식은 피자
탄수 + 지방 = 살 잘 찝니다
? 희한한 임무네요?
저한텐 아주 쉬운데..
정제탄수화물로 하루3끼먹으면 금방이죠..
저는 탄수화물 지방 많이 먹고 자면 살 금방 찌던 대요
근대 꼭 몸 망가뜨려야 하나요?
저는 뭐 그거쯤 일도 아닌데;;;; 이삼일 떡뽁이에 맥주 마시고 신나게먹으면 5키로아니라 더도 찔수 있습니다만..
지금 간수치가 어떠신데요?? 바이러스는 얼마 나오셨어요?
간염이신거 같은데 일부러 망가뜨릴 필요가 있나요?
간수치 안오르면 좋은건데 왜 일부러 그러는지 이해가 안되네요
간수치는 정상인데 바이러스양이 많으신가요?
살찐다고 간수치 올라가지 않아요
정 그러시면 즙같은거 드시는게 더 나을거에요
아침부터 떡국 먹으면 돼요
5키로 문제도 아니죠
하루에 1키로씩 가능
근데 그런걸 왜해야하는지요 일부러 하는건 건강에
안좋을듯요
밤.고구마.옥수수.떡이요
피자.치킨으로도 안찌던 살이 야식으로 저걸 먹었더니 찌긴하더군요 2키로까진 찔텐데 그 이상은 안찌네요 다른것과 병행을 해야할듯
피자치킨 자기전에 먹고 자면 일주일만에도 찔껄요
밀가루로 된 음식과 달달한 당음료를 마시면
혈당이 확~~~~~~~~~~~~올라가서 인슐린이 분비되고
그리고 지속적으로 계속 먹으면 인슐린은 계~~속 분비되고
인슐린이 분비되면 지방이 축척이 막~~되거든요.
그리고 인슐린이 계속 올라가 있어야
공복감이 심해져서
계속 먹고 또 먹고 할 수 있어요.
여기서 단백질이 많은 고기는 단백질고 지방으로 구성되어 있지만
지방이 많이 없어서 살찌는데 도움은 안된다고 합니다.
그러니까
무조건 정제된 탄수화물 즉 빵같은거 계속 먹고 단음료 먹으면
저녁에 먹으면 혈당이 올라가면서 인슐린 분비 막~되니까
아침에 일어나면 또 배가 고프거든요.
그러면 또 먹어주고
이러면 살이 찔 수 밖에 없는 몸 구조가 될 듯 합니다.
자주자주 계속 먹어 주는 것이 중요합니다
인슐린 수치를 떨어 뜨리면 안되니까요.
한약 드세요. 간수치 올라요.
끊으면 다시 내려가겠지만
왜 그런 일을?
안 하시면 안되요? 살찐다고 간수치가 갑자기 바뀌지않아요
한약이 제일 낫겠네요
5일이면 되던데요. 꽉 찬 4박5일 여행다녀왔더니 5키로 늘어있었어요. 떡 한번 배부르게 먹은 날은 2키로 늘어있던 적도..전 체중늘이기 쉽던데..
우선 콜라 오렌지쥬스 2리터 병 날마다 1병씩 드세요.
아이스크림 오며가며 드시고,
칼국수 수제비 잔치국수 떡 많이 드시고
술도 홀짝홀짝 ..
짧게 굵게 팍이 목표인데
댓글주신예들 중에 제게 그나마 가능성있는건 한약으로 보입니다
일생 술도 못해요
음료도 안먹어요
과식도 못해요
전 진짜 할줄아는게 없군요
체중을 늘리라 ㅡ는 거지
간수치를 망가트려라 ㅡ가 아닌거겠죠
전 부쳐서 콜라와 같이
치킨 시켜먹고
떡
떡라면
호두 잣등 견과류
한약먹고 효과 까지 보려면 시간 걸리니까
평소 먹는 걸 조금 더 자주 그리고 늦은 시간에 먹기
알바하세요?!
투게더 아이스크림 녹여서 마시고
코슷코 치즈케익 먹고 잠들면 됩니다
망고젤리 드세요.
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