82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,735
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1637208 로제 APT 중독성 끝판왕이네요 12 ... 2024/10/19 4,970
1637207 사먹는 음식 단맛 ㅠㅠ 14 @@ 2024/10/19 3,769
1637206 제시 사건은요. 5 2024/10/19 3,955
1637205 윈터스쿨 문의드려요. 7 고1 2024/10/19 1,185
1637204 와~~~ 3 ~ㅇ~ 2024/10/19 1,691
1637203 중학생, 초 4학년 학생과 함께 호주 여행 어떤가요? 10 -- 2024/10/19 973
1637202 오늘 군산가신다는분 글읽은 기억이 있어서요 2 ... 2024/10/19 1,770
1637201 이토록친밀한배신자에서 오연수 11 ㅇㅇ 2024/10/19 6,635
1637200 이토록친밀한배신자의 후배남자프로파일러 10 ........ 2024/10/19 3,756
1637199 한강씨. 인터뷰 보고 너무 공감 14 2024/10/19 5,876
1637198 세상에서 가장 무거운건 마음의 무게이더란.... 3 ... 2024/10/19 2,210
1637197 4시 정준희의 해시티비 ㅡ 해시가을캠프 다시 엠티를 갑시다! .. 2 같이봅시다 .. 2024/10/19 377
1637196 드라마 스페셜 2023 '고백 공격' 3 ... 2024/10/19 2,098
1637195 60살 은퇴 남자분 선물 뭐사요? 11 은퇴선물 2024/10/19 1,719
1637194 제가 82쿡에 쓴 글들을 쭉 봤는데 21 ㅇㅇ 2024/10/19 2,861
1637193 부정적인 사람 곁에 안두시나요? 5 2024/10/19 2,257
1637192 임영웅이 야구를? 2 영웅 2024/10/19 2,119
1637191 나쁜 순서 1 토마토 2024/10/19 795
1637190 야채찜은 어떤 채소로 하세요? 9 ........ 2024/10/19 2,368
1637189 중등 학원 우선순위 여쭤봅니다 17 중등학원 2024/10/19 1,896
1637188 엄마아빠랑만 놀고 싶어해요 7 초4 2024/10/19 1,984
1637187 밥에 찹쌀을 섞으니 밥맛이 뚝떨어지네요 11 근데 2024/10/19 4,922
1637186 버거 둘 중 어떤게 맛있는지 2 ,,, 2024/10/19 1,317
1637185 한강 작가 책 주문하면서 받은(같이 구입한) 아크릴 문진이 맘에.. 6 ... 2024/10/19 2,238
1637184 제주도 베이커리카페에서 7 에피소드 2024/10/19 2,822