82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,742
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641261 11번가) 메가커피 아이스아메리카노 20%할인 1 ㅇㅇ 2024/11/01 881
1641260 취업자녀 전세금을 내 주었는데 걱정이 ~ 12 ... 2024/11/01 2,852
1641259 바나나와 감자를 같이 먹으면 안 된다면서요? 2 음식궁합 2024/11/01 1,724
1641258 남의나라 전쟁터에,,너무 개입하지 말았으면합니다. 36 .. 2024/11/01 2,695
1641257 글 펑 11 ㄴㅅ 2024/11/01 2,452
1641256 여주 땅콩 2 사야해 2024/11/01 797
1641255 野 "우크라에 軍 한 명도 못 보내" 25 meat g.. 2024/11/01 3,718
1641254 미국에서 사올 만한 것들 18 2024/11/01 3,783
1641253 도대체 한국은 왜 죠니 소말리를 추방못하는건가요? 11 속상한 일인.. 2024/11/01 3,202
1641252 젤렌스키 미친 놈 29 ... 2024/11/01 13,829
1641251 계약직 끝나고 2 실직 2024/11/01 1,533
1641250 실크옷 잠옷같아요 10 dd 2024/11/01 2,533
1641249 11번가) 3개월 미구매자 쿠폰줍니다!! 5 ㅇㅇ 2024/11/01 2,137
1641248 혼전임신이면 자기애 아닐 확률 높음 70 2024/11/01 25,543
1641247 여행 경비 오백만원 7 가을 2024/11/01 4,924
1641246 옥션 스마일데이 갤럭시24 88만원해요 2 .. 2024/11/01 2,101
1641245 유영철이나 강호순이나 히틀러나 6 뭘까 2024/11/01 1,553
1641244 명태균이 누구에요? 29 ... 2024/11/01 11,774
1641243 미국주식 주욱 떨어지네요 1 ㅇㅇ 2024/11/01 4,915
1641242 애들이 학업에서 평범하니 무시당하는 29 슬퍼요 2024/11/01 5,673
1641241 혀짧은 애기 목소리로 웅앵웅 방송 패널 6 하.. 2024/11/01 3,824
1641240 이른나이 발병한 루이소체 치매. 일찍 죽는 병인가요 7 00 2024/11/01 2,872
1641239 사과는 어디서 7 2024/11/01 2,539
1641238 느그 동재가 우리 동재가 된 거 13 하늘에 2024/11/01 3,304
1641237 과사무실 통해서 과외 구해보신 분 계실까요? 7 2024/11/01 1,327