82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,740
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640351 50중후반 알바를 구한 기쁨! 8 ........ 2024/10/29 5,023
1640350 이태원 희생자들 추모합니다 6 진실 2024/10/29 441
1640349 월급쟁이 부자들이라고 유료 강의 들으신 분 계신가요? 8 강의 2024/10/29 1,444
1640348 삼성전자 주식 3주 보유중인데.. 7 00 2024/10/29 3,795
1640347 초등 남교사가 도살장 개들 구조 활동을 하네요. 외모지상주의.. 2024/10/29 1,091
1640346 여성은 결혼하는 이유가 생존하기 위한것이다 이런 이야기가 많네요.. 17 ........ 2024/10/29 4,164
1640345 이제 다시는 못먹는 엄마의 박대조림 4 .... 2024/10/29 2,525
1640344 주가조작범 무죄의 시대 (feat.에디슨모터스) 1 거니시러 2024/10/29 606
1640343 결혼전에 8 .. 2024/10/29 1,726
1640342 충격받았어요. mbti 21 충격 2024/10/29 6,023
1640341 삼수생 수능선물 11 고민 2024/10/29 1,957
1640340 국민연금 유예후 자비로 내야하죠? 5 ., 2024/10/29 996
1640339 전 그래야하는줄 알았어요. 6 급여 2024/10/29 2,736
1640338 캐시미어 니트 세탁 은 5 &&.. 2024/10/29 1,682
1640337 판교, 분당 지역 골프레슨 추천 좀 부탁드릴게요 7 감사합니다 2024/10/29 548
1640336 어제 박신혜 시구 6 기아우승축하.. 2024/10/29 5,559
1640335 물건설명회? 물건파는업체 기술이 좋네요 9 .. 2024/10/29 825
1640334 이건 항의를 한번 해볼까요 말까요 16 화나네 2024/10/29 4,166
1640333 가을, 동네 짧은 여행 2 ... 2024/10/29 1,453
1640332 요리 고수님~ 갈비찜 양념 레시피 좀 부탁드려요. 8 .. 2024/10/29 854
1640331 사업시작한 친구 부담스럽네요. 5 .. 2024/10/29 3,796
1640330 청량사 가려면 숙소는 어디쯤 8 청계사 2024/10/29 1,372
1640329 나트랑 공항에서 진짜 놀랐네요 55 정말 2024/10/29 26,482
1640328 50대에 벌써 임플란트들을 하네요 14 ㅈㄷㅎ 2024/10/29 4,365
1640327 중도 포기하고 돌아온 유학생들의 진로가 궁금합니다. 34 ㅇㅇ 2024/10/29 3,824