82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,742
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641400 못생겼다는 말을 듣는 초저 여아 39 못생 2024/11/01 4,420
1641399 관저에 스크린 골프?? 4 단두대 2024/11/01 1,786
1641398 아주옛날 남친이 옆단지살아 한번씩 마주치면요. 12 난감 2024/11/01 4,338
1641397 태추단감 맛있네요~ 4 마리포사 2024/11/01 1,116
1641396 대안도 없으면서 면박만 주는 댓글들 정신병자들 같아요 6 .. 2024/11/01 722
1641395 쌀국수 육수 추천해주세요 7 ... 2024/11/01 713
1641394 사기꾼들은 뇌구조가 다른게 확실하네요 2 ..... 2024/11/01 1,662
1641393 자식을 헌신적으로 키우면 안 되는 이유 65 아는사람이야.. 2024/11/01 25,880
1641392 상금 규모 큰 미술대전 알려주세요 1 ... 2024/11/01 683
1641391 돌싱남을 소개 할때 10 2024/11/01 1,512
1641390 진짜 끔찍한 건 7 아직도 2024/11/01 2,140
1641389 당화혈색소 7.0나왔는데 19 ... 2024/11/01 4,518
1641388 남편은 힘들다고 카톡에 욕을 남겨요 22 40 2024/11/01 5,011
1641387 주말에 당일치기 5 나들이 2024/11/01 1,137
1641386 혹시 SCHD 사신 분들 계세요? 5 ㅇㅇ 2024/11/01 1,372
1641385 오세훈 시장도 3 요즘 2024/11/01 1,463
1641384 냥이가 본체도 안하는거~ 9 섭섭해 2024/11/01 1,374
1641383 보통 중2 정도면 가스불 켜서 음식 데울수 있을까요? 56 2024/11/01 3,147
1641382 '혼전임신이면 자기애 아닐 확률 높음' 이 글이 보기 싫은 이유.. 18 ㅇㅇ 2024/11/01 2,612
1641381 분교에 대한~~ 1 잘 몰라서... 2024/11/01 801
1641380 글이 요며칠 눈에 띄게 많은건 4 ㅇㅇ 2024/11/01 829
1641379 (공당 집회 참석이 무조건 1번입니다)민주당 “11월 2일 집회.. 8 !!!!! 2024/11/01 765
1641378 코트 목깃, 소매 배색 디자인 빼면 안되나요.. 8 .. 2024/11/01 885
1641377 분교졸업생을 본교생으로 착각하는 사람이 있나요? 12 정말 2024/11/01 1,832
1641376 좋은 사람 처럼 보인다는건 칭찬일까요? 2 2024/11/01 630