82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,741
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641087 23기 정숙 미국에서도 엄청 사기쳤었네요 28 ㅠㅠ 2024/10/31 21,252
1641086 이노래 아시는분? 4 ... 2024/10/31 744
1641085 16년의 JTBC로 돌아오네요. /펌 9 더터져라 2024/10/31 3,458
1641084 서명)눈이 보이지 않는 장애묘를 3시간동안 학대한 악질 13 ㅅㅇ 2024/10/31 1,730
1641083 소화제 효과있나요? 2 ... 2024/10/31 875
1641082 무화과 철 지났나요? 4 ㅇㅇ 2024/10/31 1,570
1641081 싱크대 상판 청소 4 타협 2024/10/31 1,281
1641080 왜이리 마음이 허전한지 2 ㅡㅡ 2024/10/31 1,310
1641079 아까 이준석 나와서 신나게 얘기하다 갔는데요 15 .. 2024/10/31 4,183
1641078 삼부토건 회장?????? 8 ㄱㄴㄷ 2024/10/31 3,444
1641077 보험제출용 서류 떼려는데 담당의사 서명 필요한가요? 3 혹시 2024/10/31 612
1641076 아파트 탑층 22 아파트 탑층.. 2024/10/31 3,695
1641075 정치에 일도 관심없다가 나라를 위해 기도하게 되네요 3 D 2024/10/31 670
1641074 내 생명은 중요하다 1 평화만 2024/10/31 741
1641073 오늘 매불쇼에서 김용남 전 의원 11 사이다헤드라.. 2024/10/31 3,006
1641072 결혼할때 가장 주의할점은 뭐가 있을까요? 22 ........ 2024/10/31 3,805
1641071 부모로서 이런 최악의 상황이 있다면 29 그렇다면 2024/10/31 4,810
1641070 그럼 어쩌라고 !!!가 기본인성인 사람들 2 손절 2024/10/31 1,112
1641069 尹 공천 개입 의혹...친윤 "탄핵 사유 안돼".. 15 나라꼴국힘탓.. 2024/10/31 2,701
1641068 오늘 녹취 제보자 6 녹취 2024/10/31 2,196
1641067 짜파게티 2개 먹으면 대식가인가요~? 18 혹시 2024/10/31 2,150
1641066 우크라이나에 왜 개입하려고 하나요 17 ㅁㄴㅇㄷ 2024/10/31 2,067
1641065 오늘..대한민국 국민이란 게 넘 싫다. 5 .. 2024/10/31 1,412
1641064 유산균 효과 있다가 사라졌을 때요. 6 .. 2024/10/31 1,188
1641063 (스포 약간) 오늘 좋거나 나쁜 동재 너무 슬프고 화나네요 5 미치겠다 2024/10/31 1,251