항상 허벅지근육이 뭉치고 불편하거든요
특히 허벅지 뒷근육이 그래요
마사지해주면 좀 편안해요
조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지를 조여주는거 있을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,821
작성일 : 2024-10-18 09:04:41
IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.
2. ..
'24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요3. ...
'24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)폼롤러가 젤 대중적이고
Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요4. ㅇㅇ
'24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb5. 그거슨
'24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.
6. ㅇㅇㄷ으
'24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)허벅지 운동 일단 저장.
감사 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1633473 | 50지나니 생로병사 10 | 생로 | 2024/10/18 | 5,374 |
| 1633472 | (급)쉬림프 새우 버거 최강은 어디인가요? 21 | 배고파요~ | 2024/10/18 | 2,820 |
| 1633471 | 검찰들 자처해서 김건희 순장조 2 | asdf | 2024/10/18 | 1,131 |
| 1633470 | 나는 탈혼했다 | 나제인 | 2024/10/18 | 2,314 |
| 1633469 | 나는 솔로 최종커플 누가 될까요? 9 | 영숙 | 2024/10/18 | 3,594 |
| 1633468 | 브래지어 밑에 살 빼고싶어요 5 | 우유 | 2024/10/18 | 1,548 |
| 1633467 | 맛난 들기름 있는데 두부구워도 될까요 17 | 금 | 2024/10/18 | 2,758 |
| 1633466 | 4키로 포메인데요. 사과/오이/계란후라이를 섞어서 준다면 부피.. 8 | 강아지 밥 | 2024/10/18 | 1,245 |
| 1633465 | 붕어빵 가격 20 | ... | 2024/10/18 | 2,976 |
| 1633464 | 사회복지사 직장 다니면서 취득할수있나요? 8 | ㅇ | 2024/10/18 | 2,004 |
| 1633463 | 빗소리가 좋네요 6 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,270 |
| 1633462 | 한동훈, 野 김여사 특검법에 “거부될 것 알면서 가능성·현실성 .. 8 | .. | 2024/10/18 | 1,698 |
| 1633461 | 조립식 가족 보다가 영화 마더가 생각났어요. 2 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,984 |
| 1633460 | 트래블월렛카드 해외 숙소 결제 9 | 돌멩이 | 2024/10/18 | 1,351 |
| 1633459 | 김건희 압수수색도 검찰 거짓말이네여 6 | 000 | 2024/10/18 | 1,289 |
| 1633458 | 목에 뭐가 걸려있는 느낌입니다 6 | 괴로워요 | 2024/10/18 | 1,657 |
| 1633457 | 요즘 말많은 그부부 58 | 부부 | 2024/10/18 | 22,353 |
| 1633456 | 옷장안에 | 콘센트 | 2024/10/18 | 657 |
| 1633455 | 병원직원이 외모 칭찬을 하거나 달라진걸 알아차리면 기분나쁜가요?.. 11 | 혹시 | 2024/10/18 | 2,200 |
| 1633454 | 한강 작가 수상금 기부할것 같다는 유튜버 23 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 5,370 |
| 1633453 | 저는 요즘 유튭 알고리즘에 사노라면이 떠서 보는데 1 | .. | 2024/10/18 | 752 |
| 1633452 | 여자들도 병역세 내야하는 시대가 왔음. 37 | ... | 2024/10/18 | 2,090 |
| 1633451 | 2억벌기쉽다는 지점에서 11 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 3,178 |
| 1633450 | 점점 난청이 심해져서 15 | 비오는 | 2024/10/18 | 2,572 |
| 1633449 | 제주도에 혼자 가게 됐는데요... 16 | ... | 2024/10/18 | 4,343 |