항상 허벅지근육이 뭉치고 불편하거든요
특히 허벅지 뒷근육이 그래요
마사지해주면 좀 편안해요
조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지를 조여주는거 있을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,815
작성일 : 2024-10-18 09:04:41
IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.
2. ..
'24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요3. ...
'24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)폼롤러가 젤 대중적이고
Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요4. ㅇㅇ
'24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb5. 그거슨
'24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.
6. ㅇㅇㄷ으
'24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)허벅지 운동 일단 저장.
감사 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1633506 | 50지나니 생로병사 10 | 생로 | 2024/10/18 | 5,373 |
| 1633505 | (급)쉬림프 새우 버거 최강은 어디인가요? 21 | 배고파요~ | 2024/10/18 | 2,817 |
| 1633504 | 검찰들 자처해서 김건희 순장조 2 | asdf | 2024/10/18 | 1,130 |
| 1633503 | 나는 탈혼했다 | 나제인 | 2024/10/18 | 2,310 |
| 1633502 | 나는 솔로 최종커플 누가 될까요? 9 | 영숙 | 2024/10/18 | 3,591 |
| 1633501 | 브래지어 밑에 살 빼고싶어요 5 | 우유 | 2024/10/18 | 1,545 |
| 1633500 | 맛난 들기름 있는데 두부구워도 될까요 17 | 금 | 2024/10/18 | 2,752 |
| 1633499 | 4키로 포메인데요. 사과/오이/계란후라이를 섞어서 준다면 부피.. 8 | 강아지 밥 | 2024/10/18 | 1,237 |
| 1633498 | 붕어빵 가격 20 | ... | 2024/10/18 | 2,973 |
| 1633497 | 사회복지사 직장 다니면서 취득할수있나요? 8 | ㅇ | 2024/10/18 | 1,997 |
| 1633496 | 빗소리가 좋네요 6 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,267 |
| 1633495 | 한동훈, 野 김여사 특검법에 “거부될 것 알면서 가능성·현실성 .. 8 | .. | 2024/10/18 | 1,693 |
| 1633494 | 조립식 가족 보다가 영화 마더가 생각났어요. 2 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,979 |
| 1633493 | 트래블월렛카드 해외 숙소 결제 9 | 돌멩이 | 2024/10/18 | 1,339 |
| 1633492 | 김건희 압수수색도 검찰 거짓말이네여 6 | 000 | 2024/10/18 | 1,289 |
| 1633491 | 목에 뭐가 걸려있는 느낌입니다 6 | 괴로워요 | 2024/10/18 | 1,652 |
| 1633490 | 요즘 말많은 그부부 58 | 부부 | 2024/10/18 | 22,351 |
| 1633489 | 옷장안에 | 콘센트 | 2024/10/18 | 649 |
| 1633488 | 병원직원이 외모 칭찬을 하거나 달라진걸 알아차리면 기분나쁜가요?.. 11 | 혹시 | 2024/10/18 | 2,197 |
| 1633487 | 한강 작가 수상금 기부할것 같다는 유튜버 23 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 5,368 |
| 1633486 | 저는 요즘 유튭 알고리즘에 사노라면이 떠서 보는데 1 | .. | 2024/10/18 | 749 |
| 1633485 | 여자들도 병역세 내야하는 시대가 왔음. 37 | ... | 2024/10/18 | 2,087 |
| 1633484 | 2억벌기쉽다는 지점에서 11 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 3,176 |
| 1633483 | 점점 난청이 심해져서 15 | 비오는 | 2024/10/18 | 2,564 |
| 1633482 | 제주도에 혼자 가게 됐는데요... 16 | ... | 2024/10/18 | 4,337 |