82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지를 조여주는거 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,862
작성일 : 2024-10-18 09:04:41

항상 허벅지근육이 뭉치고   불편하거든요

특히 허벅지 뒷근육이 그래요

마사지해주면 좀 편안해요

조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?

 

IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)

    폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.

  • 2. ..
    '24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)

    만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
    좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요

  • 3. ...
    '24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)

    폼롤러가 젤 대중적이고
    Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
    한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)

    윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
    https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb

  • 5. 그거슨
    '24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)

    허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.

  • 6. ㅇㅇㄷ으
    '24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)

    허벅지 운동 일단 저장.
    감사 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679294 영알못..질문좀요~~ 4 ㄱㄴ 2025/02/13 511
1679293 음료에서 날카로운이물질로 하혈, 시위생과처분 경고를 영업정지로 .. 1 .... 2025/02/13 1,285
1679292 외국 거주경험있는분들~ 한국서 이런말 들으세요? 12 ........ 2025/02/13 2,387
1679291 김건희가 조태용같은 스타일도 좋아하나요? 4 ........ 2025/02/13 1,629
1679290 아이라이너, 눈썹문신 제거 병원 추천부탁드립니다 5 문신제거 2025/02/13 938
1679289 윤석열 “조태용 직접 신문하겠다”…헌재 “불허” 17 머시라? 2025/02/13 5,595
1679288 암보험 3 ㅡㅡ 2025/02/13 1,094
1679287 김건희요 동창들 있을거 아니에요 5 ... 2025/02/13 2,966
1679286 옥순 특징 8 .. 2025/02/13 3,004
1679285 수지 패러디 보고 대치맘 16 대치맘 2025/02/13 4,938
1679284 건진법사家 측근 “김건희는 화류계 출신..X 팔고 술 따라 尹 .. 16 드디어터지나.. 2025/02/13 4,756
1679283 학군지엔 찐부자 없다더니 34 ㅇㅇ 2025/02/13 5,215
1679282 극우유튜브 본적 있는데... 1 인용 2025/02/13 887
1679281 닭백숙 냉동해도 되나요? 3 ... 2025/02/13 613
1679280 80년대 이상아라면 걸그룹 센터감인가요? 27 근데 2025/02/13 2,049
1679279 칼 라거펠트 "최악은 못생기고 키 작은 남자지".. 11 음.. 2025/02/13 4,051
1679278 용산역,서울역 찾아갈 맛집 있을까요? 14 00 2025/02/13 1,461
1679277 조태용 "계엄 전날 김건희와 문자, 자주 있는 일 아냐.. 12 ㅅㅅ 2025/02/13 4,724
1679276 나에겐 너무 어려운게 남들은 쉬울때 6 hgfds 2025/02/13 1,761
1679275 여기서 추천글 보고 퍼펙트데이즈 봤는데요 ..... 9 ... 2025/02/13 1,987
1679274 이혜정 요리연구가 아들네 영유 2명 학원비 내주네요 13 .. 2025/02/13 5,923
1679273 나는 솔로 옥순 ᆢ 15 안녕사랑 2025/02/13 3,764
1679272 더글로리 연진이는 왜 하필 공복줄넘기를 할까? 15 ㅇㅇ 2025/02/13 4,545
1679271 0010 변호인단 중대한 결심 13 0010 2025/02/13 2,518
1679270 유시민 작가 유튜브에 뜨는 극우유튜브.. 2 하늘에 2025/02/13 1,204
< 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색