항상 허벅지근육이 뭉치고 불편하거든요
특히 허벅지 뒷근육이 그래요
마사지해주면 좀 편안해요
조였다 풀었다하는 뭐 그런거 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지를 조여주는거 있을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,782
작성일 : 2024-10-18 09:04:41
IP : 211.234.xxx.18
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.18 9:07 AM (211.243.xxx.94)폼롤로로 문질 문질,앞 허벅지도 그런식으로,골반도 .폼롤로가 아주 좋습니다.
2. ..
'24.10.18 9:09 AM (223.38.xxx.194)만원인가?여성용 허벅지 근육기 있는데
좀 불편한데 수면바지 입거나 수건대고 가끔 사용하기는 괜찮아요3. ...
'24.10.18 9:11 AM (39.125.xxx.154)폼롤러가 젤 대중적이고
Snpe 에서 나오는 웨이브 방망이를 의자에 앉을 때
한쪽 허벅지 밑에 깔고 앉아도 좋아요4. ㅇㅇ
'24.10.18 9:13 AM (222.233.xxx.216)윗분들 말씀하신 폼롤러운동이 간단하면서 내 체중이 실리고 햄스트링이 잘 풀리네요
https://youtube.com/shorts/Wu88dtHiWMg?si=Ra_XoBJnungs8wCb5. 그거슨
'24.10.18 9:20 AM (211.36.xxx.139)허벅지 까지 오는 공기압 맛사지기 있어요~시원하더라구요.
6. ㅇㅇㄷ으
'24.10.18 12:53 PM (180.70.xxx.131)허벅지 운동 일단 저장.
감사 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1635416 | 초등 수학 선행이냐, 심화냐 궁금합니다 11 | 네모 | 2024/10/18 | 1,734 |
| 1635415 | 액셀 잘 아시는분께 여쭤요 3 | ... | 2024/10/18 | 1,002 |
| 1635414 | 위고비 처방 받았어요 48 | 다이어트 | 2024/10/18 | 8,039 |
| 1635413 | 맛나다 7 | ... | 2024/10/18 | 968 |
| 1635412 | 윤씨가 판을 치네요 2 | 어휴 | 2024/10/18 | 2,244 |
| 1635411 | 예스24 이번주 수욜 배송해준다고해서 8 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 911 |
| 1635410 | 로제는 브루노마스와 콜라보 했네요 21 | ,,,,, | 2024/10/18 | 3,506 |
| 1635409 | 성인 딸을 둔 엄마만 대답해 주세요 62 | 하 | 2024/10/18 | 15,094 |
| 1635408 | 로또 50회 당첨자 40억. 아줌마 보셨어요? 24 | .. | 2024/10/18 | 24,532 |
| 1635407 | 온가족이 지독한 감기 낫지를 않네요 6 | 미티겠네요 | 2024/10/18 | 1,115 |
| 1635406 | 오늘 같은날씨에 창밖을보며 커피한잔이 딱이네요..... 4 | ㅇ | 2024/10/18 | 1,274 |
| 1635405 | 이제 와서 정상인척 하는 조중동 4 | … | 2024/10/18 | 1,632 |
| 1635404 | 1키로 빠졌는데 난리났어요 9 | ... | 2024/10/18 | 4,499 |
| 1635403 | 이창수 중앙지검장이 압수수색 아무거나 하는것 아니래요 10 | .., | 2024/10/18 | 1,792 |
| 1635402 | 50지나니 생로병사 10 | 생로 | 2024/10/18 | 5,348 |
| 1635401 | (급)쉬림프 새우 버거 최강은 어디인가요? 21 | 배고파요~ | 2024/10/18 | 2,779 |
| 1635400 | 검찰들 자처해서 김건희 순장조 2 | asdf | 2024/10/18 | 1,099 |
| 1635399 | 나는 탈혼했다 | 나제인 | 2024/10/18 | 2,278 |
| 1635398 | 나는 솔로 최종커플 누가 될까요? 9 | 영숙 | 2024/10/18 | 3,568 |
| 1635397 | 브래지어 밑에 살 빼고싶어요 5 | 우유 | 2024/10/18 | 1,496 |
| 1635396 | 맛난 들기름 있는데 두부구워도 될까요 17 | 금 | 2024/10/18 | 2,723 |
| 1635395 | 4키로 포메인데요. 사과/오이/계란후라이를 섞어서 준다면 부피.. 8 | 강아지 밥 | 2024/10/18 | 1,208 |
| 1635394 | 붕어빵 가격 21 | ... | 2024/10/18 | 2,949 |
| 1635393 | 사회복지사 직장 다니면서 취득할수있나요? 8 | ㅇ | 2024/10/18 | 1,883 |
| 1635392 | 빗소리가 좋네요 6 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,243 |