아니면 잠은 잤지만 깊은수면이 안된걸까요?
불면증에 밤새 뒤척였는데
어젯밤에 자야된다는 생각만 계속하다 일어나서 한숨도 못잤다고 생각했어요
근데 중간에 꾼 꿈들이 너무 생생해요
꿈을 꿨다는건 잠을 자긴 잤다는걸까요?
아니면 잠은 잤지만 깊은수면이 안된걸까요?
불면증에 밤새 뒤척였는데
어젯밤에 자야된다는 생각만 계속하다 일어나서 한숨도 못잤다고 생각했어요
근데 중간에 꾼 꿈들이 너무 생생해요
꿈을 꿨다는건 잠을 자긴 잤다는걸까요?
가끔 저도 그렇습니다
자야 되는데 자야 되는데
하고 날밤 새웠는데
아침에 일어나
어젯밤에 한숨도 못잔것 같어
그럼 남편이
조용히 말하길
코 곤 사람은 누구였을까?? 합니다
가끔 저도 그렇습니다
자야 되는데 자야 되는데
하고 날밤 새웠는데
아침에 일어나
어젯밤에 한숨도 못잔것 같어
그럼 남편이
조용히 말하길
코 곤 사람은 누구였을까?? 합니다
근데 그런소리 들으면
저는 정말 억울하긴 합니다
분명 못잤거든요
갱년기라 밤새 시간별로 시계보며 깨고 잠을 전혀 못자는거 같은데 낮에 그렇게 피곤하지도 않고. 이상한 상태가 몇년 되었는데 저는 늘 밤새 잠못잔다 하는데 남편이 화장실 가느라 일어나는건 전혀 모르더라구요 ㅎㅎ. 대체 어찌된 영문인건지 ㅎㅎ
하나도 안 잤으면
본인이 압니다.
자다깨다하면서도 잤을 거에요
하나도 안잔게 확실하다고 생각하는데
꿈이 생생하게 기억나니까요
꿈을 꾼거니까 잔거겠죠?
갱년기 증상일까요?
샤오미 와치 레드미 액티브3를 추천합니다.
팔목에 차고 주무시면 얼마나 주무셨는지 걔가 체크해줄거에요~
깊은 수면과 얕은 수면은 얼마나 하셨는지..
램수면은 어느정도였는지 자다가 몇 번 깼는지 등등~
아주 정확하지는 않겠지만 그래도 대략 맞는 거 같고 수면계획에 도움이 되더라구요.
그리고 만보계로 쓰기도 좋고.. 메시지도 확인하고 전화도 받고...
몇달동안 써보고 너무 좋은데, 이렇게 추천하게 되네요!
깊은 잠을 쭈욱 이어서 못잔거죠
잠깐 옅고 짧게 잠든 찰나가 있었는데 그때 꾼거죠
꿈은 몇분사이에도 꿔요
램수면이죠.
깊은 잠에 빠지기전에 드는 수면 사실 그 수면이 깊은 잠보다 치매예방에 더 좋다네요
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