고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,509
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636537 | 말로만 듣던 캣맘... 4 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,835 |
| 1636536 | 최동석은..... 8 | -- | 2024/10/17 | 5,685 |
| 1636535 | 미대생에게는 아이패드와 맥북중? 4 | .... | 2024/10/17 | 815 |
| 1636534 | 모 아나운서 커플 이혼을 보니 2 | 현소 | 2024/10/17 | 3,595 |
| 1636533 | 이상황이 반대입장이였으면요 2 | 상대방 | 2024/10/17 | 1,246 |
| 1636532 | 왼쪽 종아리가 땡기는데요 | 짬뽕 | 2024/10/17 | 613 |
| 1636531 | 추미애 페북...일단, 김건희 공소시효부터 정지시키겠습니다 23 | 0000 | 2024/10/17 | 2,836 |
| 1636530 | 불기소 처분 나왔으니 내일부터 또 나대겠네요 15 | 전과0범!!.. | 2024/10/17 | 2,256 |
| 1636529 | 시스템 에어컨 없는 방에 추가 설치 가능할까요? 4 | 찐감자 | 2024/10/17 | 1,045 |
| 1636528 | 중국의 고추절단 공장 9 | ... | 2024/10/17 | 3,064 |
| 1636527 | 당근 하원도우미 알바 글 15 | .. | 2024/10/17 | 4,794 |
| 1636526 | 걱정을 함께 나누는 사회 2 | realit.. | 2024/10/17 | 683 |
| 1636525 | 불기소하면 같은 건으로 다시는 기소못하나요? 10 | .. | 2024/10/17 | 1,387 |
| 1636524 | 5년 빨리갈까요?? 2 | ㅡㅡ | 2024/10/17 | 1,290 |
| 1636523 | 부동산 잘 아시는 분 부탁드려요 5 | 답답 | 2024/10/17 | 1,031 |
| 1636522 | 의대생 2000명 증원 결정자 - 3 | ../.. | 2024/10/17 | 2,479 |
| 1636521 | 제이홉 오늘 제대 하나요? 9 | 희망 | 2024/10/17 | 1,368 |
| 1636520 | ‘이태원 참사’ ..김광호 전 서울경찰청장도 무죄 17 | 무죄공화국 | 2024/10/17 | 1,124 |
| 1636519 | “2000원 아메리카노 비싸” 김포시청이 발달장애인 바리스타 .. 10 | 어이없네요 | 2024/10/17 | 3,438 |
| 1636518 | 세입자와의 갈등(집주인입장) 37 | ㅡ,ㅡ | 2024/10/17 | 4,802 |
| 1636517 | 불가능할줄 알았던 곰팡이청소. 하니까 되네요 11 | 입주청소중 | 2024/10/17 | 3,355 |
| 1636516 | 길냥이나 유기묘 데려오면 좋은 점 8 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,318 |
| 1636515 | 박지윤 아나운서 매력있지 않나요? 45 | .. | 2024/10/17 | 8,225 |
| 1636514 | 이건 남편복이 있는걸까요? 5 | ㅡㅡ | 2024/10/17 | 2,365 |
| 1636513 | 생리전인데 임신한 느낌이예요. 5 | dd | 2024/10/17 | 1,828 |