고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,733
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621232 | 알밥에 어울리는 메뉴는 뭘까요? 9 | 뭘까? | 2024/10/26 | 1,134 |
| 1621231 | 증여나 상속이여 4 | 궁그미 | 2024/10/26 | 2,041 |
| 1621230 | 54세 주말이면 그냥 피곤하고 집순이 15 | 피곤녀 | 2024/10/26 | 5,867 |
| 1621229 | 시부모 친구딸의 결혼 축의금 문의 24 | 자우마님 | 2024/10/26 | 4,021 |
| 1621228 | 라따뚜이 맛있나요? 3 | ··· | 2024/10/26 | 1,692 |
| 1621227 | 테슬라 더 갈까요? 4 | .... | 2024/10/26 | 2,182 |
| 1621226 | 재혼하기 힘든 조건인가요? 43 | ... | 2024/10/26 | 8,027 |
| 1621225 | 어제 나혼산에 구성환 김밥 먹는 모습 1 | ... | 2024/10/26 | 7,459 |
| 1621224 | [오늘 이 뉴스] "이게 권익위 국장 유서입니다&quo.. 1 | 뻔뻔하자들!.. | 2024/10/26 | 1,798 |
| 1621223 | 광파오븐에 은박그릇 돌리면 안되겠죠? 3 | ㅇㅇ | 2024/10/26 | 1,065 |
| 1621222 | 넷플릭스 지옥2 보시는분(시즌1스포있음) 5 | .. | 2024/10/26 | 3,266 |
| 1621221 | 어떤 남자... 이런 남자가 있네요 10 | 어떤 | 2024/10/26 | 2,887 |
| 1621220 | 이 맘때쯤 되니 강아지가 거실에서 일광욕을 하네요 2 | ㅇㅇ | 2024/10/26 | 1,489 |
| 1621219 | 35년 전 천만원이면 지금으로는 얼마일까요? 7 | 궁금 | 2024/10/26 | 2,621 |
| 1621218 | 지금 서초역 8번 출구 집회에 계신 분 있나요? 9 | 잉잉 | 2024/10/26 | 1,755 |
| 1621217 | 노인과 살아보니까 34 | ㄱㄱ | 2024/10/26 | 20,412 |
| 1621216 | 북한 1만 2천명중에 미성년자가 있다네요 23 | .. | 2024/10/26 | 4,033 |
| 1621215 | 치아교정하고 외모가 확 4 | ㅅㄷㅈ | 2024/10/26 | 4,281 |
| 1621214 | 코스트코 락앤락 보온도시락 7 | ... | 2024/10/26 | 2,333 |
| 1621213 | 묵은 쌀 냄새 너무 심한데요 6 | ㅡㅡㅡ | 2024/10/26 | 1,373 |
| 1621212 | 수군수군 당하는거 스트레스 아닌가요 3 | 스트레스 | 2024/10/26 | 1,527 |
| 1621211 | 몸 한쪽만 감각이 이상한 건 왜 그런거죠? 13 | dd | 2024/10/26 | 2,797 |
| 1621210 | 남해쪽에 밥해주는 펜션,민박있을까요 2 | 파랑노랑 | 2024/10/26 | 2,518 |
| 1621209 | 배기성이 부른 아파트 들어보세요 19 | .. | 2024/10/26 | 6,027 |
| 1621208 | 폐경 후 부정출혈 경험하신 분 계신가요? 2 | 질문 | 2024/10/26 | 3,179 |