고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,570
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1633857 | 신탁등기 아시는분 계실까요? 1 | 부동산 | 2024/10/18 | 458 |
| 1633856 | 서울) 지금 불꽃놀이 어딘가요~? 10 | 아름 | 2024/10/18 | 2,567 |
| 1633855 | 부산인데 , 너무 습하고 덥고습해서 에어컨 제습이라도 켜는분 4 | 지금 | 2024/10/18 | 1,738 |
| 1633854 | 비가 그치긴 했는데 3 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 1,210 |
| 1633853 | 한강 책 읽을 의사 없다 24 | 각ㄹ | 2024/10/18 | 7,619 |
| 1633852 | 고부갈등은 이혼사유중에서 몇위정도 하나요? 14 | ........ | 2024/10/18 | 2,769 |
| 1633851 | 최동석 너무 지저분하게 헤어지네요 2 | … | 2024/10/18 | 4,513 |
| 1633850 | 압구정, 청담, 잠실 잘 아시는 분? 8 | help | 2024/10/18 | 1,812 |
| 1633849 | 이거 무슨 병일까요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/18 | 2,071 |
| 1633848 | 어르신과자 추천 해 주세요 13 | 마늘꽁 | 2024/10/18 | 2,214 |
| 1633847 | 대전역 ktx환승동안 성심당가능? 30 | 포항 | 2024/10/18 | 3,193 |
| 1633846 | 사람한테 상처를 받으면 잊기 힘든거 같아요. 6 | 천천히 | 2024/10/18 | 2,108 |
| 1633845 | 드디어 에어프라이어를 샀어요 7 | oo | 2024/10/18 | 2,188 |
| 1633844 | 이번 선거결과보니 이재명은 힘들겠어요 73 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 6,838 |
| 1633843 | 주택청약저축 해지할까요? 2 | 가을 | 2024/10/18 | 2,218 |
| 1633842 | 콩국물가루 질문이요 3 | 건강식 | 2024/10/18 | 617 |
| 1633841 | 여긴경남인데 넘더워요 3 | ... | 2024/10/18 | 1,452 |
| 1633840 | 딸이 몰래 10 | ㅡㅡ | 2024/10/18 | 5,843 |
| 1633839 | 국제결혼 1위가 베트남인데 그 이유가 뭔가요? 24 | ........ | 2024/10/18 | 4,312 |
| 1633838 | 저 좀 천잰듯 8 | 요리왕 | 2024/10/18 | 2,995 |
| 1633837 | 오늘저녁 맛있는거 만드셨어요? 9 | 음식 | 2024/10/18 | 1,591 |
| 1633836 | 한강 작가 진짜 대단한거 12 | ... | 2024/10/18 | 6,173 |
| 1633835 | BBQ치킨값 올랐죠? 1 | .... | 2024/10/18 | 1,039 |
| 1633834 | 사는거 별거아니라고 해주세요 22 | 그냥요 | 2024/10/18 | 5,102 |
| 1633833 | 다시 여름으로 가는 느낌입니다 6 | 오호 | 2024/10/18 | 2,875 |