고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,613
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680109 | 조선일보가 치켜세우는 정치인 1 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 1,756 |
| 1680108 | 서강대 vs성균관대 27 | 시그널 | 2025/02/16 | 3,487 |
| 1680107 | 냉동 탕수육 맛있는거 추천해주세요 5 | .... | 2025/02/16 | 1,372 |
| 1680106 | 어제 광화문집회 활기찼음 7 | 라떼 | 2025/02/16 | 1,958 |
| 1680105 | 개 한테 하는 장난 18 | .. | 2025/02/16 | 3,053 |
| 1680104 | 그니깐 기본 516명은 꼭 죽인다 이거죠? 12 | ㄱㄱㄱ | 2025/02/16 | 3,310 |
| 1680103 | 아무 남자나 들이대는거 정말 짜증나죠? 7 | ㅇ ㅇ | 2025/02/16 | 2,129 |
| 1680102 | 애정이 가장 많이 가는 식물은 어떤 식물인가요? 12 | 플랜테리어 | 2025/02/16 | 1,946 |
| 1680101 | 대학 등록만 하고 아예 안다녀도 되나요? 7 | .. | 2025/02/16 | 2,125 |
| 1680100 | 천주교)오늘 파견성가 너무 좋지않나요? 7 | 미사 | 2025/02/16 | 1,694 |
| 1680099 | 이재명 지지하는 분들은 58 | 봄이오나봄 | 2025/02/16 | 2,626 |
| 1680098 | 알바중...내 실수로 넘긴다 사실을 밝힌다? 6 | ㅡㅡ | 2025/02/16 | 2,438 |
| 1680097 | 한달에 70만원 14 | 이것을 | 2025/02/16 | 7,060 |
| 1680096 | 책상 상판을 덧대고 싶은데.. 8 | 책상 상판을.. | 2025/02/16 | 1,009 |
| 1680095 | 30대 처자 생일선물 2 | 음 | 2025/02/16 | 861 |
| 1680094 | 자식자랑 하지 말아야 하는 이유 101 | 지나다 | 2025/02/16 | 28,641 |
| 1680093 | 윤석열과 홍장원을 비교하지 말아주세요. 너무 불쾌해요 19 | ddd | 2025/02/16 | 1,969 |
| 1680092 | 김무순대 너 각오해라 1 | 김용만의원 | 2025/02/16 | 1,019 |
| 1680091 | 그래서 이번에 의대 들어간 아이들 많아졌나요? 9 | ? | 2025/02/16 | 2,370 |
| 1680090 | 예전에 밍크코트 혼수요 38 | .... | 2025/02/16 | 3,379 |
| 1680089 | 망고 후숙어렵네요 10 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 1,979 |
| 1680088 | 고양이가 화초를 자꾸 뽑아요. 5 | 고양이가 | 2025/02/16 | 1,347 |
| 1680087 | 아들이 옷을 사기 시작했어요 12 | 1111 | 2025/02/16 | 4,171 |
| 1680086 | 광주에서 황현필 "저들은 극우 아닌 매국좀비".. 3 | .. | 2025/02/16 | 1,412 |
| 1680085 | 갤럽 차기 대권 이재명 34%는 낙선 아닌가요? 25 | 사람 | 2025/02/16 | 2,399 |