고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,613
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680183 | 과카몰레와 차즈키소스 2 | @@ | 2025/02/16 | 1,077 |
| 1680182 | 세화, 휘문 이과에서 중간 정도면 대학은 어느정도를 가나요? 9 | 궁금 | 2025/02/16 | 3,007 |
| 1680181 | 업비트 수수료 문의 | 코린이 | 2025/02/16 | 1,048 |
| 1680180 | 손주 돌선물 사기 10 | ,,, | 2025/02/16 | 3,060 |
| 1680179 | 여론조사 여기서 해볼까요? 16 | ........ | 2025/02/16 | 1,198 |
| 1680178 | 금간 유리병 어떻게 버려요? 8 | .. | 2025/02/16 | 1,934 |
| 1680177 | 요즘 무생채 해드세요. 6 | .. | 2025/02/16 | 3,877 |
| 1680176 | "대통령실 직원명단 공개해야"...참여연대 등.. 6 | .... | 2025/02/16 | 2,014 |
| 1680175 | 대딩딸이 1 | ... | 2025/02/16 | 1,228 |
| 1680174 | 하루에 머리 두번 감는 분 있으세요? 3 | .. | 2025/02/16 | 2,246 |
| 1680173 | 고관절 골절시 어떻게 해야하나요 9 | … | 2025/02/16 | 2,022 |
| 1680172 | 윤석열 정치풍자 드라마 넘 웃겨요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,072 |
| 1680171 | 이래도 뉴스쇼는 이준석 감쌀지 궁금하네요 2 | 하늘에 | 2025/02/16 | 1,448 |
| 1680170 | 서울대 의대 포기이야기 들으니 4 | ᆢ | 2025/02/16 | 3,724 |
| 1680169 | 머스크는 부인들은 8 | ㅗㅎㅎㅇㄴ | 2025/02/16 | 3,079 |
| 1680168 | 65세 여성이, 자궁암소견으로 ㅡ병원진료문의 4 | 질문이요. | 2025/02/16 | 2,728 |
| 1680167 | 서울대 의대 합격자 중 한 명이 포기 25 | .. | 2025/02/16 | 6,373 |
| 1680166 | 동국대중어중문, 홍익대불어불문 16 | 요청 | 2025/02/16 | 1,911 |
| 1680165 | 올리브유 너무 많으면 어디다 쓰나요 16 | 음 | 2025/02/16 | 2,511 |
| 1680164 | 제발 연말정산 한부모공제 받으신분들 알려주세요 1 | 궁금이 | 2025/02/16 | 968 |
| 1680163 | 정준호 별장 겁나 좋네요. 11 | ..... | 2025/02/16 | 6,309 |
| 1680162 | 올리브오일 유통기한은 개봉 후 얼마나되나요? 1 | 바닐라 | 2025/02/16 | 1,116 |
| 1680161 | 공구로 마스카라를 샀는데 3 | 공구 | 2025/02/16 | 1,402 |
| 1680160 | 홍장원 까페 1000명 넘었네요 13 | ... | 2025/02/16 | 3,175 |
| 1680159 | 풋마늘대 나오던데 겉절이 해드셔 보세요 8 | 봄철 음식 .. | 2025/02/16 | 2,115 |