고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1635904 | 제대로 된 사과를 보기가 힘들다. 1 | ... | 2024/10/16 | 2,094 |
| 1635903 | 보일러 키셨나요? 7 | 혹시 | 2024/10/16 | 2,221 |
| 1635902 | 자, 자축하고 즐깁시다 6 | ... | 2024/10/16 | 4,239 |
| 1635901 | 잠깐 누웠다 세수하려구요~ 8 | 귀찮음 | 2024/10/16 | 1,438 |
| 1635900 | 코스트코에서 산 부채살스테이크가 상해있었는데요 7 | 응? | 2024/10/16 | 2,550 |
| 1635899 | 시민들의 가속 노화를 막기위해 싱가포르에서 하는 것 2 | ㄴㄴ | 2024/10/16 | 3,061 |
| 1635898 | 와아~~~옥순 짜증이 21 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/16 | 7,132 |
| 1635897 | 라디오스타, 차오루 출연 2 | 왜? | 2024/10/16 | 3,441 |
| 1635896 | 재산 많은 노년녀의 돈벌이 7 | ... | 2024/10/16 | 5,423 |
| 1635895 | 블핑 리사는 리즈 최절정인듯 7 | .. | 2024/10/16 | 4,521 |
| 1635894 | 다니던 대학교 가보신분 계세요?? 13 | 음 | 2024/10/16 | 3,373 |
| 1635893 | 캔들워머. 색상 좀 골라주세요~~ | 워머 | 2024/10/16 | 453 |
| 1635892 | Qantas항공 터미널 알고 싶어요 5 | 항공 | 2024/10/16 | 766 |
| 1635891 | 부성입묘. . 1 | . . . | 2024/10/16 | 1,173 |
| 1635890 | 오늘 교육감 투표 했어요! 13 | 허허허 | 2024/10/16 | 1,619 |
| 1635889 | 당뇨전단계 위험신호.ㅠㅠ 도시락싸가지고 다니려고요 12 | 인생 | 2024/10/16 | 6,025 |
| 1635888 | 정말 부산은 답이 없네요 25 | .. | 2024/10/16 | 6,101 |
| 1635887 | 정근식교육감 확실 떳어요 27 | 확실 | 2024/10/16 | 4,824 |
| 1635886 | 알바 골라주세요 13 | 자유부인 | 2024/10/16 | 1,975 |
| 1635885 | 투표 결대로 가네요. 강화. 금정은 국짐텃밭이었고 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/16 | 3,028 |
| 1635884 | 옛날돈 가치 | 헬프미 | 2024/10/16 | 788 |
| 1635883 | 강화 민주 45.6 국힘 48.9 9 | 하늘에 | 2024/10/16 | 3,786 |
| 1635882 | 개구리들도 나란히 네다섯마리 같이있나요? 7 | 우리 | 2024/10/16 | 1,308 |
| 1635881 | 변리사2차 1 | 합격 | 2024/10/16 | 2,086 |
| 1635880 | 정근식 유력 떴네요 25 | 다행이다 | 2024/10/16 | 5,383 |