고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,379
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1638667 | 정년이 9 | 모모 | 2024/10/15 | 3,186 |
| 1638666 | 헐 27살 한강 모습 ㅋㅋㅋㅋ 38 | .... | 2024/10/15 | 28,006 |
| 1638665 | 나의 해리에게 궁금한 점 5 | 주인공 이름.. | 2024/10/15 | 2,698 |
| 1638664 | 명태균 카톡대화 공개 파장' 여론조작' 의혹도 논란 5 | 카톡 | 2024/10/15 | 1,849 |
| 1638663 | 모기와의 전쟁선포 5 | 모기채 | 2024/10/15 | 1,449 |
| 1638662 | 롱쿠션이나 바디필로우 이제품 편할까요? 7 | 어깨통증 | 2024/10/15 | 731 |
| 1638661 | 과방위에서 아이씨 욕한 누구죠? 3 | .. | 2024/10/15 | 2,450 |
| 1638660 | 이제 혼자다 이상아 85 | 왜저래?? | 2024/10/15 | 30,119 |
| 1638659 | 제가 육아 휴직자 대체로 업무중인데요 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 2,590 |
| 1638658 | 티빙 가입 한달만 해도 되나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,078 |
| 1638657 | ebook은 어디서 구입하시나요? 8 | 미니멀 라이.. | 2024/10/15 | 1,060 |
| 1638656 | 옷감에 이상한게 생겼어요. 13 | ㅡㅡ | 2024/10/15 | 3,077 |
| 1638655 | 나의 해리에게 : 결혼못해서 히스테리 부리는건가요??? 10 | ,, | 2024/10/15 | 3,562 |
| 1638654 | 축구 이겼어요 10 | 111 | 2024/10/15 | 2,742 |
| 1638653 | 그럼 곽상도는 50억 꿀꺽한거에요?? 14 | ㄱㄴㄷ | 2024/10/15 | 3,221 |
| 1638652 | 저는 신경숙-외딴방 책이 참 좋았어요 32 | 00 | 2024/10/15 | 4,153 |
| 1638651 | 송지은 축사 영상에 악플이 많네요... 18 | ㅇ | 2024/10/15 | 7,694 |
| 1638650 | 여쭙습니다.연금요. 1 | 혹시 | 2024/10/15 | 620 |
| 1638649 | 감바스에 방울토마토 대신 뭐 넣어요? 8 | 감바스좋아 | 2024/10/15 | 1,453 |
| 1638648 | 하이브 힘들게 하는게 목표라는 카톡 9 | 괴롭히는게 .. | 2024/10/15 | 1,567 |
| 1638647 | 조지아주 최대 경합지 미쉘 강 후보, 지역 경제 발전과 일자리 .. | light7.. | 2024/10/15 | 453 |
| 1638646 | 근종 수술 요즘 로봇으로만 하나요? 9 | 근종 | 2024/10/15 | 1,496 |
| 1638645 | 기간제 근로자 사무보조 취업했어요! 14 | .. | 2024/10/15 | 4,570 |
| 1638644 | 민주당이 어째 갈수록 실망스러워지네요 28 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 4,276 |
| 1638643 | 캐시미어 머플러 8 | ㄷㅇ | 2024/10/15 | 2,141 |