워치에 인바디기능있어서 해보니
체지방이 너무 많아서
아무래도 다이어트 다시 시작해야겠어요.
날씨도 선선하니
다시 운동하기 딱 좋은거 맞나요
지난달에 코로나걸리고나서
몸이 자꾸 붓는 느낌인데
너무잘먹었나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 결과 보고 놀랬어요
갤럭시워치 조회수 : 2,761
작성일 : 2024-10-14 18:24:43
IP : 118.235.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'24.10.14 6:25 PM (118.235.xxx.116)근육이 부족하고 지방은 많고
총체적 난국입니다2. 주말내내
'24.10.14 6:31 PM (118.235.xxx.99)술에 안주 튀김 족발 회 아이스크림 먹고
오늘부터 조깅 시작 가볍게 30분 달리고 30분 걸었어요 ㅠㅠ
잘 먹으니 시계가 꽉 끼고 양말자국 꾹꾹 나는데 별수 없어요
운동 식이요법 이외엔
ㅠㅠ 근육운동도 해야 하는데 ㅠㅜ
그럼 화이팅하세요
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