워치에 인바디기능있어서 해보니
체지방이 너무 많아서
아무래도 다이어트 다시 시작해야겠어요.
날씨도 선선하니
다시 운동하기 딱 좋은거 맞나요
지난달에 코로나걸리고나서
몸이 자꾸 붓는 느낌인데
너무잘먹었나봐요
워치에 인바디기능있어서 해보니
체지방이 너무 많아서
아무래도 다이어트 다시 시작해야겠어요.
날씨도 선선하니
다시 운동하기 딱 좋은거 맞나요
지난달에 코로나걸리고나서
몸이 자꾸 붓는 느낌인데
너무잘먹었나봐요
근육이 부족하고 지방은 많고
총체적 난국입니다
술에 안주 튀김 족발 회 아이스크림 먹고
오늘부터 조깅 시작 가볍게 30분 달리고 30분 걸었어요 ㅠㅠ
잘 먹으니 시계가 꽉 끼고 양말자국 꾹꾹 나는데 별수 없어요
운동 식이요법 이외엔
ㅠㅠ 근육운동도 해야 하는데 ㅠㅜ
그럼 화이팅하세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1638326 | 재방송 보고있어요 | 정숙한세일즈.. | 2024/10/14 | 995 |
1638325 | 흑백요리사 티라미수 11 | 당근 | 2024/10/14 | 3,567 |
1638324 | 불광역 근처 숲세권이라할 주택지 있을까요? 2 | 부동산 | 2024/10/14 | 1,080 |
1638323 | 비피하면서 난간에 앉아있던 나비 1 | 나비 | 2024/10/14 | 1,165 |
1638322 | 냉동 야채는 어떤가요? 7 | 궁금 | 2024/10/14 | 1,614 |
1638321 | 고통없이는 살 안빠져요 20 | .. | 2024/10/14 | 7,090 |
1638320 | 당근 대화 5 | 뭘까요 | 2024/10/14 | 1,363 |
1638319 | 오늘 3만보 넘게 찍었네요 3 | ... | 2024/10/14 | 3,021 |
1638318 | 나물을 이렇게 먹을 수 있을까요? 12 | 야채먹자 | 2024/10/14 | 2,649 |
1638317 | 오늘 환율 왜 그런거죠? 6 | 오늘 환율 | 2024/10/14 | 5,120 |
1638316 | 만원의 행복 함께 하신분들 보세요 10 | 유지니맘 | 2024/10/14 | 2,127 |
1638315 | 양곰탕 쉽게 끓이는 법 아실까요? 7 | 국밥 | 2024/10/14 | 645 |
1638314 | 비문증이 심해지고 머리가 아파요 7 | 123 | 2024/10/14 | 1,747 |
1638313 | 밧데리방전으로 출장밧데리 이용 6 | ㅇㅇ | 2024/10/14 | 565 |
1638312 | 석사지만 간병인 해보고싶어요. 23 | , , , .. | 2024/10/14 | 6,526 |
1638311 | ‘김건희 황제 관람’ KTV 기획자, 소록도도 동행 정황 5 | 메시지 | 2024/10/14 | 2,073 |
1638310 | 세금 관련 잘 아시분 계실까요 | 세금 | 2024/10/14 | 316 |
1638309 | ott 저희 너무 많이 보나요 12 | ㅇㅇ | 2024/10/14 | 3,320 |
1638308 | 회사에서 하루 공방체험해서 만든가방 촌스러워도 하실건가.. 10 | 가방 | 2024/10/14 | 3,054 |
1638307 | 이마트트레더스 2 | . . | 2024/10/14 | 1,664 |
1638306 | 서울인데 난방 아직 안하시죠? 11 | +_+ | 2024/10/14 | 1,987 |
1638305 | 문재인"한강 노벨문학상 수상, 드디어 이런 날이‥자랑스.. 33 | 문프최고 | 2024/10/14 | 6,027 |
1638304 | 가죽쟈켓에 곰팡이가;; 2 | ㅠㅠ | 2024/10/14 | 1,550 |
1638303 | 박철희 주일대사 6 | ... | 2024/10/14 | 1,086 |
1638302 | 독립된 조국에서 씨유어게인 하자시더니 8 | 고애신 | 2024/10/14 | 2,231 |