근육은 29kg이예요
진짜 대박이죠 근육 1kg만 더 늘리면
지방의 3배인거예요
미쳐버렸다 진짜
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지방은 10kg인데
ㅇㅇ 조회수 : 1,470
작성일 : 2024-10-13 18:33:21
IP : 218.235.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 부럽
'24.10.13 6:50 PM (118.176.xxx.236)근육 너무 부럽네요 비결 좀 풀어주세요
2. ...
'24.10.13 6:51 PM (211.234.xxx.92)요즘말로 근수저
3. 비결이라기엔
'24.10.13 7:01 PM (218.235.xxx.43)저는 78kg까지 쪘었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키는 165고요 그러니까 이몸을 버틸려고 이미 근육량이 27이었고
거기에서 시작한거예요
지방을 17kg 빼는 동안 제가 운동으로 늘린 근육은 2kg이예요4. ㅇㅂㅇ
'24.10.13 7:08 PM (182.215.xxx.32)체지방율 35에서 16되신거에요? 대단...
5. ..
'24.10.14 5:20 AM (58.228.xxx.67)지방만 뺄수있었던 비결 좀 알려주세요
식이. 운동요6. 와
'24.10.14 8:32 AM (223.38.xxx.150)대단하시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637537 | 암일지도 모르는데 왜이리 덤덤할까요 12 | 이클립스 | 2024/10/13 | 3,784 |
| 1637536 | 지저분한질문)큰일보고 나서요 7 | 향기 | 2024/10/13 | 1,031 |
| 1637535 | 배드민턴 안세영 혼자만 남았다가 출국했네요 2 | .. | 2024/10/13 | 4,841 |
| 1637534 | 고릴라 표정 좀 보세요. 7 | 고릴라 | 2024/10/13 | 1,663 |
| 1637533 | 남편이 추억의 팝송을 계속 듣고 봅니다 9 | 힘드네요 | 2024/10/13 | 1,688 |
| 1637532 | 삼계탕 고기는 그냥 먹는 것 말고는 방법이 없죠? 닭죽말고요. 8 | wii | 2024/10/13 | 627 |
| 1637531 | 오늘 낮에 광화문 교보문고 갔어요 1 | 레이디 | 2024/10/13 | 1,967 |
| 1637530 | 강동원 잘 생겼네요.스포 5 | 샤 | 2024/10/13 | 2,211 |
| 1637529 | 아이 돌봄 알바 중입니다 8 | 아이돌보는.. | 2024/10/13 | 3,106 |
| 1637528 | 73년 친구들 운동 얘기공유해봅시다 7 | 소띠당 | 2024/10/13 | 2,152 |
| 1637527 | 지금 kbs1에서 노벨상 수상 다큐하네요 3 | matin | 2024/10/13 | 1,595 |
| 1637526 | 토마토가 너무 비싸서... 7 | @@ | 2024/10/13 | 2,911 |
| 1637525 | 엄마랑 만보 2 | .. | 2024/10/13 | 1,069 |
| 1637524 | 세계적으로 인정받고,수상하려면 블랙리스트가 되야하나봅니다 6 | 앞으로 | 2024/10/13 | 1,211 |
| 1637523 | 아이가 예중 입시에 떨어졌어요. 27 | 아이고 | 2024/10/13 | 4,543 |
| 1637522 | 아마존 결제는 신용카드만 가능한가요? 3 | 질문 | 2024/10/13 | 342 |
| 1637521 | 자식을 믿어준다는 것 13 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 3,287 |
| 1637520 | 일이 꼬여도 너무 꼬이면 삼재인가요ㅠ | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 779 |
| 1637519 | 노벨문학상 처럼 그렇게,,, 10 | 기다리자 | 2024/10/13 | 2,104 |
| 1637518 | 엄마가 돈을 보내주셨어요 15 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 7,620 |
| 1637517 | 존 바에즈 4 | 벨 | 2024/10/13 | 759 |
| 1637516 | 한강작가 노벨상 예언한 김현아 작가 5 | 음메 | 2024/10/13 | 3,075 |
| 1637515 | 시나노골드라는 사과를 처음 주문해봤어요 9 | 시나몬 | 2024/10/13 | 2,867 |
| 1637514 | "토착왜구" 라는 단어가 중국댓글 부대에서 사.. 47 | ㄷㅅ | 2024/10/13 | 2,239 |
| 1637513 | 비오는 제주도 여행 어떨까요 12 | 에휴 | 2024/10/13 | 1,462 |