근육은 29kg이예요
진짜 대박이죠 근육 1kg만 더 늘리면
지방의 3배인거예요
미쳐버렸다 진짜
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지방은 10kg인데
ㅇㅇ 조회수 : 1,464
작성일 : 2024-10-13 18:33:21
IP : 218.235.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 부럽
'24.10.13 6:50 PM (118.176.xxx.236)근육 너무 부럽네요 비결 좀 풀어주세요
2. ...
'24.10.13 6:51 PM (211.234.xxx.92)요즘말로 근수저
3. 비결이라기엔
'24.10.13 7:01 PM (218.235.xxx.43)저는 78kg까지 쪘었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키는 165고요 그러니까 이몸을 버틸려고 이미 근육량이 27이었고
거기에서 시작한거예요
지방을 17kg 빼는 동안 제가 운동으로 늘린 근육은 2kg이예요4. ㅇㅂㅇ
'24.10.13 7:08 PM (182.215.xxx.32)체지방율 35에서 16되신거에요? 대단...
5. ..
'24.10.14 5:20 AM (58.228.xxx.67)지방만 뺄수있었던 비결 좀 알려주세요
식이. 운동요6. 와
'24.10.14 8:32 AM (223.38.xxx.150)대단하시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637957 | 정은 가도 신뢰는 잘 안가는 1 | ㄴㅇㄷㅈ | 2024/10/13 | 949 |
| 1637956 | 단골식당에서 찝찝한 일... 19 | ㅠㅠ | 2024/10/13 | 6,583 |
| 1637955 | 오페라덕후 추천 대박 무료공연(강릉) 2 | 오페라덕후 .. | 2024/10/13 | 821 |
| 1637954 | 초라한나 7 | 외모 | 2024/10/13 | 2,402 |
| 1637953 | 아껴 듣는 가을 노래 나눔 6 | 계절 | 2024/10/13 | 1,278 |
| 1637952 | 남편과 한판 할까요? 12 | 밤밤 | 2024/10/13 | 4,224 |
| 1637951 | 20만원짜리 캐시미어 스카프 14 | 어머나 | 2024/10/13 | 3,717 |
| 1637950 | 다리미 보다가 2 | 다리미 | 2024/10/13 | 1,885 |
| 1637949 | 몸이 부어요 ㅜㅡ 3 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,343 |
| 1637948 | 외고에서 의대 갈수 있나요??? 10 | .. | 2024/10/13 | 2,594 |
| 1637947 | 다리미 드라마 내용 좀 알려주세요 5 | 궁금해요 | 2024/10/13 | 1,799 |
| 1637946 | 덕양구 내유동(내유리) 어떤가요 4 | 123 | 2024/10/13 | 767 |
| 1637945 | 살림남 박영규-아들죽은지 20년 16 | Aaa | 2024/10/13 | 8,269 |
| 1637944 | 유미의 부엌 | 영자와 유미.. | 2024/10/13 | 911 |
| 1637943 | 한강작가님에 대한 손석희님의 지난 브리핑 3 | 감동 | 2024/10/13 | 2,675 |
| 1637942 | 얼굴 각질제거 며칠마다 하시나요? 5 | ... | 2024/10/13 | 2,410 |
| 1637941 | 당근에 채식주의자 8만원 14 | 당근 | 2024/10/13 | 3,591 |
| 1637940 | MBC 스트레이트 시작합니다 4 | ... | 2024/10/13 | 1,614 |
| 1637939 | 진짜 노후 준비 어떻게 해야 하죠? 10 | s | 2024/10/13 | 4,448 |
| 1637938 | 신해철, 행복은 절대로 오지 않는다 14 | ... | 2024/10/13 | 5,863 |
| 1637937 | 의사 커플 인스타 10 | 음 | 2024/10/13 | 5,360 |
| 1637936 | 드라마 재미난거 많아졌어요....^^ 10 | ... | 2024/10/13 | 3,895 |
| 1637935 | 좀 못사는 동네 가야 마음이 편해요 저 왜 이럴까요 28 | Df | 2024/10/13 | 6,663 |
| 1637934 | 가족의 단절 4 | 가을 | 2024/10/13 | 2,446 |
| 1637933 | 더위 지나고 늙고 못생겨졌어요ㅜㅜ 7 | 팍싹 늙음 | 2024/10/13 | 2,867 |