82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 지방은 10kg인데

ㅇㅇ 조회수 : 1,591
작성일 : 2024-10-13 18:33:21

 

 

근육은 29kg이예요

진짜 대박이죠 근육 1kg만 더 늘리면

지방의 3배인거예요

미쳐버렸다 진짜

IP : 218.235.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽
    '24.10.13 6:50 PM (118.176.xxx.236)

    근육 너무 부럽네요 비결 좀 풀어주세요

  • 2. ...
    '24.10.13 6:51 PM (211.234.xxx.92)

    요즘말로 근수저

  • 3. 비결이라기엔
    '24.10.13 7:01 PM (218.235.xxx.43)

    저는 78kg까지 쪘었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    키는 165고요 그러니까 이몸을 버틸려고 이미 근육량이 27이었고
    거기에서 시작한거예요
    지방을 17kg 빼는 동안 제가 운동으로 늘린 근육은 2kg이예요

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.10.13 7:08 PM (182.215.xxx.32)

    체지방율 35에서 16되신거에요? 대단...

  • 5. ..
    '24.10.14 5:20 AM (58.228.xxx.67)

    지방만 뺄수있었던 비결 좀 알려주세요
    식이. 운동요

  • 6. 와
    '24.10.14 8:32 AM (223.38.xxx.150)

    대단하시네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1742299 영화 아세요? 첨밀밀 23:52:02 46
1742298 해보신다라는 표현 어떤의미 인가요? 2 ..... 23:49:38 65
1742297 박보검 칸타빌레 마지막방송하네요 2 오늘밤 23:38:49 379
1742296 1년동안 16키로뺏어요 10 .. 23:36:20 842
1742295 빤스로 똥내나는 김에~ 남친짤 슬쩍 투척해봅니다 9 .. 23:35:00 524
1742294 요즘 일본여자들 한국남자에 왜 환장중인거예요? 12 ... 23:31:54 729
1742293 급발진 주장60대 유가족 식사하던 식당 덮쳐 11 고인 23:28:28 966
1742292 표면은 다정함, 속은 경쟁심 가진 스타일 6 MM 23:27:52 522
1742291 쇼호스트 현대 23:23:23 266
1742290 축구경기 보러갑니다(토트넘) 3 신나요 23:23:18 334
1742289 전 매불쇼 게스트 중에 6 aswg 23:22:14 753
1742288 90년대 갬성 드라마시티_변두리 맨몸 멜로 1 ㅇㅇ 23:20:02 263
1742287 나이들면 생기는 검버섯은 못없애나요 3 모모 23:19:19 687
1742286 미국 주식보면 침체 대비도 해야할때가 아닌가 싶네요 ㅇㅇ 23:17:34 483
1742285 먹는거 저 한번도 안챙기는 남편 1 남편 23:17:33 351
1742284 미국주식은  뭔일인가요... 5 ... 23:11:07 1,729
1742283 미국 주식시장도 하락중 15 어째 23:09:01 1,337
1742282 목소리 때문에 여자한테 차였던 남편 7 트라우마 23:08:16 817
1742281 강유정이 싫어요 32 소신발언 좀.. 23:07:41 2,353
1742280 빤스윤은 빈 차로. 가짜 출근하면서 10 … 23:04:41 761
1742279 집 비웠는데 전기는 썼네요.냉장고탓~ 3 전기검침 숫.. 23:01:51 497
1742278 50대인데 수영장에서 연세있어보인다고 5 접자 23:01:28 1,133
1742277 배현진의 소정의절차 2 헐 22:58:21 706
1742276 처음 보고 나서 놀랐던 가수들 써봐요 27 음음 22:47:42 2,071
1742275 테무에서 옷 사신분 계신가요? 8 ㅇㅇ 22:47:00 910
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색