날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1639361 | 혹시 떡볶이 국수 토스트 이런 것들로 끼니가 안 되세요? 9 | ㅇ | 2024/10/26 | 2,213 |
1639360 | 폭로부부들 애들이 불쌍하다 3 | ... | 2024/10/26 | 2,121 |
1639359 | 외교하는거 보면 자존감이란게 5 | aset | 2024/10/26 | 1,414 |
1639358 | 고양이 사냥 놀이 장난감 6 | 나비 | 2024/10/26 | 668 |
1639357 | 현관문 도어락 3 | ㅡㅡㅡ | 2024/10/26 | 1,338 |
1639356 | 50대분들 다들 경제활동 하시나요 28 | . . . | 2024/10/26 | 6,993 |
1639355 | 뱉으면 후회하는 말 6 | ㅠㅠ | 2024/10/26 | 2,783 |
1639354 | 어릴때 온친척이 저얼굴을 놀렸어요 10 | 부글부글 | 2024/10/26 | 4,853 |
1639353 | ㅇ부인이 검찰을 11 | ㄱㄴ | 2024/10/26 | 2,199 |
1639352 | 경제력 없는 아들이면 결혼 시키지마세요 29 | ... | 2024/10/26 | 7,814 |
1639351 | 미술로 선화예고 가는건 어느 정도에요? 29 | ... | 2024/10/26 | 4,432 |
1639350 | 한국 강력범죄의 95.6% 남자 30 | 음.. | 2024/10/26 | 1,975 |
1639349 | 외동 좋다 자랑하더니 이제와서 후회한대요 41 | ㅁㅇ | 2024/10/26 | 18,974 |
1639348 | 인터넷에서 파는 나이키 13 | 오예 | 2024/10/26 | 2,298 |
1639347 | 전화통화 오래할때 9 | ㅇㅇ | 2024/10/26 | 1,285 |
1639346 | 경찰차들이 경부타고 올라가고있네요. 3 | ㅇㅇ | 2024/10/26 | 4,508 |
1639345 | 경찰이라는 직업 어떤가요 17 | 궁금 | 2024/10/26 | 2,838 |
1639344 | 아직도 쥐를 못잡고 있어요 30 | 무 | 2024/10/26 | 3,162 |
1639343 | 비상금이 조금 생겼는데요.. 금 살까요? 4 | * | 2024/10/26 | 2,433 |
1639342 | 아이가 축구할때 뛰는 동작이 이상한데(축구질문) 2 | ... | 2024/10/26 | 774 |
1639341 | suv 중 승차감 좋은 차는 9 | ㅡㅡ | 2024/10/26 | 2,159 |
1639340 | 90노모 청약통장 필요없겠죠? 3 | ... | 2024/10/26 | 1,871 |
1639339 | 암 or 심장마비 12 | O | 2024/10/26 | 3,676 |
1639338 | 브루노 마스가 아파트 1위하고 울었다네요 12 | ........ | 2024/10/26 | 6,835 |
1639337 | 주식 상장할때 사야되는데 3 | ㅡㅡ | 2024/10/26 | 1,382 |