날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1638937 | 올해 건강검진 에서 골감소증 이라고 8 | ㅇㅇ | 2024/10/25 | 1,927 |
1638936 | 김수자 구스이불 4 | 라마 | 2024/10/25 | 1,142 |
1638935 | 삼전 줍줍 하실분들 꼭 보세요 4 | 아차 | 2024/10/25 | 8,570 |
1638934 | 갑자기 쌩 하는 동네 엄마 31 | 주말엔숲으로.. | 2024/10/25 | 7,852 |
1638933 | 식당에서 직원이 의자를 빼서 넘어졌는데.. 24 | 한심 | 2024/10/25 | 7,677 |
1638932 | 최경주선수 4 | 리스펙 | 2024/10/25 | 2,904 |
1638931 | 짐보× (아기)효과가 있을까요? 12 | 아기교육 | 2024/10/25 | 912 |
1638930 | 토트백-보스턴백 어느것을 살까요 2 | 토트백 | 2024/10/25 | 914 |
1638929 | 핸폰게임 사천성 없어진대요 2 | 카카오 | 2024/10/25 | 1,726 |
1638928 | 조윤희가 새삼 대단해요 75 | .. | 2024/10/25 | 36,889 |
1638927 | 와.. 최민환 녹취록 더럽네요 23 | ..... | 2024/10/25 | 24,694 |
1638926 | 나파밸리와 빅서 중 어느 게 나을까요 4 | ㅇ ㅇ | 2024/10/25 | 952 |
1638925 | 3대 가는 부자 없다더니 26 | 샴쑝 | 2024/10/25 | 8,551 |
1638924 | 이 시점에서 여기 남미새들 조용한 거 웃기네요 15 | 아하 | 2024/10/25 | 3,044 |
1638923 | 첫날 위고비 솔직 후기 24 | 위고비 | 2024/10/25 | 8,791 |
1638922 | 인도 Z세대 인구만 3억7천만 명 4 | .... | 2024/10/25 | 2,537 |
1638921 | 아름다운 김건희.... 17 | 쩝 | 2024/10/25 | 5,333 |
1638920 | 부모가 없어도 되는 나이가 몇 일까요? 23 | ㅇ | 2024/10/25 | 5,326 |
1638919 | 테슬라 19% 상승 중 3 | ..... | 2024/10/25 | 3,102 |
1638918 | 내 남편은 안전할까요..? 3 | 그냥 | 2024/10/25 | 3,943 |
1638917 | 105세 할머니의 장수비결 10 | ㅇㅇ | 2024/10/25 | 6,765 |
1638916 | 유현준의 실체 4 | .... | 2024/10/25 | 7,203 |
1638915 | 딸의 도둑질에 충격받았어요 71 | 까페에서 일.. | 2024/10/25 | 24,370 |
1638914 | 알바.. 3 | ... | 2024/10/25 | 1,262 |
1638913 | 근데 최민환이랑 업소사장 통화 녹음은 어떻게 한걸까요? 6 | .. | 2024/10/25 | 9,598 |