날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1639052 | 어르신 주간보호센터 일하는거 어떤가요? | ㅇㅇ | 2024/10/25 | 745 |
1639051 | 개암 ( 헤이즐넛 ) 너무 맛있네요 9 | ........ | 2024/10/25 | 1,708 |
1639050 | 치매시어머니와 동거 24 | 며느리 | 2024/10/25 | 6,260 |
1639049 | 기껏 불고기 해줬는데 맛없다고 하는 남편.. 2 | ........ | 2024/10/25 | 1,238 |
1639048 | 우리나라 국민 하나도 안 불쌍하네요/보배펌 43 | ㅠㅠㅠ | 2024/10/25 | 5,804 |
1639047 | 명태균 수사 왜 더딘가 보니…검사없는 ‘수사과’에 9개월 방치.. 3 | ... | 2024/10/25 | 1,321 |
1639046 | 시어머니시아버지 오신다는데 급하게 뭐할까요? 43 | ㅜㅜ | 2024/10/25 | 4,103 |
1639045 | 국정감사 백날하면 뭐하나요? 25 | ... | 2024/10/25 | 1,844 |
1639044 | 마켓 컬리 망하면 당장 큰일인데 26 | ㅇㄴ5555.. | 2024/10/25 | 9,683 |
1639043 | 리쥬란은 아무 병원가서 맞아도 되나요..? 7 | .. | 2024/10/25 | 1,690 |
1639042 | 이거 마그네슘 부작용일까요? 7 | ㅇㅇ | 2024/10/25 | 3,115 |
1639041 | 돈을 못쓰겠어요!!! 25 | -- | 2024/10/25 | 6,850 |
1639040 | 명동성당앞 몰또 없어졌나요 4 | 현소 | 2024/10/25 | 2,497 |
1639039 | 태어난지 2년 밖에 안되는 아기가 늠름하게 9 | .. | 2024/10/25 | 3,057 |
1639038 | 서울이나 근처 괜찮은 납골당 있을까요 10 | july | 2024/10/25 | 1,083 |
1639037 | 올해 생강이 맵지가 않아요.이유가 뭘까요? | ... | 2024/10/25 | 401 |
1639036 | 줄기세포 주사 아시는분 | 부탁 | 2024/10/25 | 512 |
1639035 | 간호학과는 전문대도 입결이 높은가요? 40 | 대학 | 2024/10/25 | 3,892 |
1639034 | YTN, 김건희 보도 검열 폭로 9 | 헐 | 2024/10/25 | 3,037 |
1639033 | 국힘당 그의원 1 | 알고싶어요 | 2024/10/25 | 696 |
1639032 | 생각해보니 성매매를 진짜 많이 하나봐요 39 | 와 | 2024/10/25 | 7,750 |
1639031 | 얼굴 조작 | 조작국가 | 2024/10/25 | 694 |
1639030 | 김수미님 사망소식에 가슴이 먹먹해져요 10 | 먹먹해 | 2024/10/25 | 4,824 |
1639029 | 지방전문대와 폴리텍..어디가 좋을까요? 10 | 11 | 2024/10/25 | 1,619 |
1639028 | 키친핏 종류 냉장고 살 예정인데요. 9 | 고민 | 2024/10/25 | 1,066 |