날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1635328 | 이번엔 프랑스에서 불탄 테슬라…운전자 등 4명 사망 2 | 링크 | 2024/10/14 | 3,427 |
1635327 | 냥이 음식거부하다 다시 괜찮아진 경우 많나요? 13 | ㅇㅇ | 2024/10/14 | 760 |
1635326 | 구스이불 쓰기전에 세탁하고 쓰는게 좋을까요~? 5 | .. | 2024/10/14 | 1,247 |
1635325 | 사소하게 생활매너가 안좋은 남자..고민입니다 74 | .. | 2024/10/14 | 8,077 |
1635324 | 정녕 쿠팡인가요 8 | ᆢ | 2024/10/14 | 2,474 |
1635323 | 전쟁이 안난다는 확신 뭐죠? 34 | ... | 2024/10/14 | 4,984 |
1635322 | 조직검사 3 | .... | 2024/10/14 | 776 |
1635321 | 직원중 이런애가 있는데요. 6 | 이런사람 | 2024/10/14 | 2,337 |
1635320 | 위고비는 다음 달부터 처방 받을 수 있나요? 10 | 다이어트 | 2024/10/14 | 1,315 |
1635319 | 첫 해외 여행 준비 중이요 9 | 독일 | 2024/10/14 | 1,231 |
1635318 | 이를 어째요? 언니들, 도와주세요 12 | 이를 어째?.. | 2024/10/14 | 5,422 |
1635317 | 다음 한메일이 안들어가져요? | 무지개 | 2024/10/14 | 694 |
1635316 | 전쟁에 대한 공포 6 | 지니맘 | 2024/10/14 | 1,981 |
1635315 | 검정치마 어떤날 가사 같이 감상해요 4 | 어떤날 | 2024/10/14 | 1,113 |
1635314 | 저는 괜찮지 않습니다 6 | 딸 | 2024/10/14 | 1,696 |
1635313 | 우울증 정신과 진료 받으면 취업 불이익 있을까요? 17 | .. | 2024/10/14 | 2,371 |
1635312 | 공지글 올랐기에 4 | 딴길 | 2024/10/14 | 758 |
1635311 | 이 영화 아시는 분 안계시겠죠? 3 | Di | 2024/10/14 | 1,154 |
1635310 | 요즘 이 노래에 꽂혔어요 1 | 현소 | 2024/10/14 | 1,107 |
1635309 | 입안이 한달내내 헐어요 조언 부탁드려요ㅜㅜ 24 | 엉엉 | 2024/10/14 | 2,220 |
1635308 | 중심을을~하는 광고 듣기 싫네요. 1 | 광고 | 2024/10/14 | 924 |
1635307 | 당근에서 소년이 온다 11 | 당근 | 2024/10/14 | 2,551 |
1635306 | 코스트코 호주산 고기 여쭤봐요 | 코스트코 | 2024/10/14 | 410 |
1635305 | 주말 내내 집안일 하다보니.. 4 | 55 | 2024/10/14 | 1,638 |
1635304 | 옷을 너무 많이 사는데 4 | Nnn | 2024/10/14 | 2,921 |