날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637151 | 아침부터 이과 남편에게 한강님 시 읽어줬어요^^ 17 | 기분좋은 | 2024/10/13 | 2,092 |
1637150 | 하기싫은데 참고하는 것 8 | .... | 2024/10/13 | 1,523 |
1637149 | 경량패딩 추천좀 해주세요 4 | ........ | 2024/10/13 | 1,440 |
1637148 | 참여하고싶어요 1 | 배추꽁지 | 2024/10/13 | 335 |
1637147 | 멋진 연주와 인터뷰입니다. (저도 오랜만에 글 올립니다.) 2 | nomal | 2024/10/13 | 804 |
1637146 | 베이글 크림치즈 발라먹는 게 맛이 하나도 없는데요 13 | ..... | 2024/10/13 | 2,523 |
1637145 | 활동개시 1 | 신선놀음 | 2024/10/13 | 315 |
1637144 | 안녕하십니까 6 | 봄날 | 2024/10/13 | 391 |
1637143 | 갈비탕할때 소갈비를 찜기에 찌면 어떨까요? 8 | 어렵다 | 2024/10/13 | 743 |
1637142 | 감기에 자주 걸려요ㅠㅠ 7 | … | 2024/10/13 | 1,083 |
1637141 | 수란만드는데 전자렌지 안에서 터져요 ㅜ 9 | .. | 2024/10/13 | 1,126 |
1637140 | 채해병 사건 수사 외압 총정리 2편 2 | !!!!! | 2024/10/13 | 281 |
1637139 | 건성이라 힘드네요 동지분들 알려주세요 22 | 쏘이 | 2024/10/13 | 2,125 |
1637138 | 소래포구 | ... | 2024/10/13 | 624 |
1637137 | 남편출근시키고 5 | 일요일아침 | 2024/10/13 | 1,475 |
1637136 | 남편과 데이트 자주 하시는 분들 17 | ㅡ | 2024/10/13 | 4,427 |
1637135 | 대체 이시간에 계신님들은 깨신겁니까 못주무신겁니까 30 | ㅁㅁ | 2024/10/13 | 3,765 |
1637134 | 수선실이야기 12 | 인천 | 2024/10/13 | 2,425 |
1637133 | 20여년 학생가르치며 느낀점 30 | .. | 2024/10/13 | 9,573 |
1637132 | 흙수저 자수성가남 멋지지 않나요? 14 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 2,776 |
1637131 | 내일모레 위고비 한국 출시 16 | ..... | 2024/10/13 | 3,608 |
1637130 | 온라인으로 할 수 있는 일이 있을까요 2 | 노마드 | 2024/10/13 | 717 |
1637129 | 저 우울증인가요? 6 | 111 | 2024/10/13 | 2,164 |
1637128 | 생면파스타기계좀 3 | .. | 2024/10/13 | 746 |
1637127 | 노벨평화상은 상도 뭣도 아니라고 여기는 사람이 많아요? 22 | 노벨상 | 2024/10/13 | 4,147 |