날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
날씬한 분들 많은 82에 70킬로 하고도 5킬로가 나가던 사람입니다
올해 자게에 다이어트 시작했다고 글 올렸어요
운동하고 피티받고 식사량은 좀 줄였습니다
채소 많이 먹고 밥 덜 먹구요 남들 다 아는 방법으로요.
그랬더니 드디어 앞자리가 6이 됐어요
비록 69킬로지만 ㅠㅠ
앞으로도 꾸준히 열심히 하려고
글 남기고 가요
응원해주셨던 분들 고맙습니다
오~~ 대단하세요. 축하드립니다! 화이팅하세요. 저도 어제부터 다이어트 시작했어요. 자극받고 갑니다. ^^
계속 성공유지 하세요.
제목만 보고 살이 쪘다는 내용인줄 알았는데 좋은 소식이네요^^
와우,.... 굿이에요 굿굿굿,...
저 지금 스위치온 다이어트에 삘 꽂혀서 프로틴 주문하고,
82 기웃거리는 중..ㅋㅋ
82님들은 무슨 다이어트 하는지 물어보는 글 쓸까했는데 대신 이 글 봤네요 ㅋ
축하드려요.. 저도 다음주쯤 다이어트 시작하면(프로틴이 와야..^^)
쫌 감량 성공글 좀 쓰고 싶네요
대단하세요 계속 정진 하시기를
짝짝짝 더 분발하세요~~
축하드려요~~~
어떻게 빼셨는지도 말씀해주셔야 저도 뽐뿌?를 받죠!
어제도 저녁에 치킨먹고 후회하면서 82보던중이라..ㅠ
그 의지면 꾸준히 잘 하실 수 있을거 같아요ㆍ
60초로 갑시다
홧팅!!!
살이 쪄서 60킬로 대가 되는 분들도 있을 순 있겠네요
ㅋㅋ 네 아후… 진짜 힘들었어요.
아작 갈 길이 많아 남았지만 꾸준히 해보겠습니다
올 연말에 다시 올게요
정말 대단하세요
그 힘들고 외로운길을 쭉 걸어오신거잖아요
모두 감사드립니다
진짜 저는 살빼는 일이 세상에서 젤 힘들어요 ㅠㅠ 지금도
그래도 건강을 위해서 이제는 꾸준히 노력해야 할 것 같아요
응원 정말 고맙습니다
12월에 다시 올게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1634721 | 이번 인후염 왤케 독해요? 4 | ㄷㅅ | 2024/10/13 | 1,994 |
1634720 | 중등수학에서 고등수학이랑 가장 많이 연결되는 과정이요? 16 | 수학 | 2024/10/13 | 2,284 |
1634719 | Srt타면서궁금한게 1 | 수서역 | 2024/10/13 | 1,841 |
1634718 | 아에게 인덕션 고장 어디서 고치나요? 1 | Djchdh.. | 2024/10/13 | 779 |
1634717 | 치매보다 무서운 근감소증 8 | 근육부자 | 2024/10/13 | 7,028 |
1634716 | 청주, 이사가라마라 조언 부탁드려요 24 | 속눈썹샵 | 2024/10/13 | 3,033 |
1634715 | 분당 청솔마을 전체가 임대아파트는 아닌거죠 4 | 이상한데 | 2024/10/13 | 2,913 |
1634714 | 사춘기 아들이 발로 차네요 114 | 막장 | 2024/10/13 | 19,442 |
1634713 | jtbc 정숙한 세일즈 웃겨요 ㅋㅋ 5 | .... | 2024/10/13 | 5,663 |
1634712 | 2천원 맥도날드 치즈버거 먹어봤는데..최고.. 10 | 단순한게정답.. | 2024/10/13 | 3,297 |
1634711 | 이토록 친밀한 배신자는 누구일까요? 2 | 드리머 | 2024/10/13 | 3,526 |
1634710 | 굥이 일본에 독도를 내어주려는 이유라는데 11 | 독도지켜 | 2024/10/13 | 3,580 |
1634709 | 지금 무슨일이 일어나고 있는지 18 | 반야여래 | 2024/10/13 | 8,251 |
1634708 | 인덕션 사용하면 스텐냄비 변색이 안될까요 3 | 궁금 | 2024/10/13 | 1,105 |
1634707 | 큰병을 앓아보니 1 | ㄱㄴ | 2024/10/13 | 3,921 |
1634706 | 북한 왜 저러나요 29 | 레드향 | 2024/10/13 | 7,492 |
1634705 | 손절한 동네맘.. 최근 주마다 만나자고 톡이 오네요. 12 | ... | 2024/10/13 | 6,322 |
1634704 | 영국 산업화시대 노동자 어떻게 버텼을까요 7 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,250 |
1634703 | 북한 "국경선 부근 포병부대에 완전사격준비태세 지시&q.. 7 | 아... | 2024/10/13 | 2,209 |
1634702 | 한석규 나이들어서 외모가 58 | ㅈㄷㅅ | 2024/10/13 | 23,002 |
1634701 | 침대 헤드보드만 사고 싶은데 마땅한게 없네요 2 | 흠 | 2024/10/13 | 903 |
1634700 | 코스트코 회원권 11 | 코스트코 | 2024/10/13 | 2,327 |
1634699 | 최강욱 장인수 박시영 공동 방송 : 그땐 왜 5회 ㅡ 전.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/10/13 | 1,158 |
1634698 | 분당에서도 폐교하는 중학교가 16 | .. | 2024/10/13 | 4,716 |
1634697 | 채식주의자 오디오북 2 | 모모 | 2024/10/13 | 2,280 |