82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

러닝머신 러닝할때

숙제하기 조회수 : 954
작성일 : 2024-10-12 21:37:56

걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고

마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요

러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?

 

저 숙제했습니다~

 

 

IP : 117.111.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.12 9:50 PM (211.243.xxx.94)

    달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.

  • 2. ..
    '24.10.12 9:51 PM (211.234.xxx.168)

    김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
    https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct2

  • 3. 숙제하기
    '24.10.13 1:07 PM (211.202.xxx.41)

    아! 뛸때는 다르군요
    저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
    잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
    발판을 치고 추진력있게 나아가는

    뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
    저와는 다른 게 있더라구요
    감사합니다~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640049 수능선물 이만원정도로 좋은건 없을까요? 19 수능 2024/10/28 3,344
1640048 세계사 공부 해보려는데요 어디부터 해야는지 14 나우 2024/10/28 1,743
1640047 옛날 노랜데, 가사 일부만 기억나요. 3 옛날 2024/10/28 1,527
1640046 토요일도 출근…'주 6일 근무제' 속속 부활 13 어흑 2024/10/28 7,126
1640045 지나고보니 화장품 미샤제품 좋았었네요 21 . . 2024/10/28 4,945
1640044 도배할때 벽지떼고 하나요? 3 도배 2024/10/28 1,447
1640043 김포시 싱글살기에어떤가요? 2 ㅇㅇ 2024/10/28 1,455
1640042 로제 아파트 ..내일 새벽 빌보드 몇위 예상하시나요? 23 ... 2024/10/28 5,412
1640041 친한 친구 아이가 수능보는데요 수능선물... 14 ㅇㅇ 2024/10/28 3,274
1640040 웨딩홀 부산 2024/10/28 643
1640039 내년에 남편이 베트남 하이퐁으로 출장을 가는데 2 111 2024/10/28 1,957
1640038 국정감사 - 김선민, 의료대란기간 닥터헬기 이송환자 25%감소 2 ../.. 2024/10/28 888
1640037 장은영이 재주가 좋네요 11 우욱 2024/10/28 7,362
1640036 대통령 지지율 4 ... 2024/10/28 1,999
1640035 부석사에 혼자 여행왔어요. 37 천천히 2024/10/28 6,129
1640034 끝사랑 연화 주연의 차이. 여성성? 4 .. 2024/10/28 2,332
1640033 씽크대 배수구 교체. 셀프가 가능하네요~ 9 초보임대인 2024/10/28 1,591
1640032 루이비통 에삐 알마 7 2024/10/28 1,670
1640031 레고 듀플로는 몇살까지 갖고노나요? 5 레고 2024/10/28 651
1640030 운동 처음 해보는 40대에게 운동 추천. 11 ... 2024/10/28 2,452
1640029 10/28(월) 마감시황 나미옹 2024/10/28 507
1640028 꿈이 저절로 이루어지다니 9 2024/10/28 3,425
1640027 이병헌은 연기 천재 맞네요 17 .. 2024/10/28 6,903
1640026 하루 화장안하고 출근햇는데 11 2024/10/28 6,774
1640025 취미 축구도 횟수를 늘리면 잘하게 되나요? 3 ... 2024/10/28 386