걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 러닝할때
숙제하기 조회수 : 1,254
작성일 : 2024-10-12 21:37:56
IP : 117.111.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.12 9:50 PM (211.243.xxx.94)달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
2. ..
'24.10.12 9:51 PM (211.234.xxx.168)김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct23. 숙제하기
'24.10.13 1:07 PM (211.202.xxx.41)아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615722 | EBS 한강 작가 관련 콘텐츠 연말까지 무료네요 9 | diche | 2024/10/13 | 2,384 |
| 1615721 | 야식으로 수란 먹었어요 4 | 수란 | 2024/10/13 | 1,606 |
| 1615720 | 드뎌 앞자리가 6 ㅠ 9 | 다이어터 | 2024/10/13 | 4,343 |
| 1615719 | 나솔22기 영자광수 결혼식했네요 12 | OO | 2024/10/13 | 5,876 |
| 1615718 | 잠이 오지 않아서.. 5 | 신세기 | 2024/10/13 | 1,437 |
| 1615717 | 생활비를 여기서 더 깍자고 ㅜㅜ 9 | 참나 | 2024/10/13 | 5,699 |
| 1615716 | 댁의 남편분은 집에서 어떤 옷을 입고 있나요 11 | rrrrr | 2024/10/13 | 3,104 |
| 1615715 | 드라마 재밌는 거 많이 하네요 6 | ... | 2024/10/13 | 3,742 |
| 1615714 | 이토록 친절한 배신자 드라마 배우 5 | 궁그미 | 2024/10/13 | 4,613 |
| 1615713 | 겨울이불(극세사나 구스) 추천 좀 해주세요 3 | 오오 | 2024/10/13 | 1,528 |
| 1615712 | 김치만 땡기는 거 1 | ... | 2024/10/13 | 1,027 |
| 1615711 | 레몬수 먹고 방귀 자꾸 나온다는데 3 | 더러움 주의.. | 2024/10/13 | 4,707 |
| 1615710 | 흑백요리사 2 | 강릉댁 | 2024/10/13 | 2,287 |
| 1615709 | 자식이고 뭐고 눈물나요 27 | 지킴이 | 2024/10/13 | 18,801 |
| 1615708 | 오늘 BTS 지민이 생일이래요 22 | 팬 | 2024/10/13 | 1,886 |
| 1615707 | 편의점 갔다왔어요(호빵행사요!!) 6 | .. | 2024/10/13 | 2,264 |
| 1615706 | 한국인으로 태어난 게 행운이네요. 3 | 음 | 2024/10/13 | 2,880 |
| 1615705 | 가수 최진영 씨는 (스카이 말고요) 3 | 새글쓰자 | 2024/10/13 | 2,986 |
| 1615704 | 바나나 발효액 드셔보신분 2 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 727 |
| 1615703 | 투견부부 이혼진행중이라네요 18 | 오흥 | 2024/10/13 | 18,676 |
| 1615702 | 연대에는 한강 있고, 고대에는 29 | 한강 | 2024/10/13 | 6,865 |
| 1615701 | 초6. 초3 국어 학원 어디가 더 낫나요? 2 | 국어학원 | 2024/10/13 | 873 |
| 1615700 | 정숙한 세일즈말입니다. 약스포 1 | 정숙한 세일.. | 2024/10/13 | 3,263 |
| 1615699 | 좀 있음 이사하는데 이웃 초대할까요? 8 | .. | 2024/10/13 | 1,553 |
| 1615698 | 영화 '채식주의자'가 한강 작품 각색한건가요? 4 | 영화 | 2024/10/13 | 5,095 |