걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 러닝할때
숙제하기 조회수 : 1,174
작성일 : 2024-10-12 21:37:56
IP : 117.111.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.12 9:50 PM (211.243.xxx.94)달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
2. ..
'24.10.12 9:51 PM (211.234.xxx.168)김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct23. 숙제하기
'24.10.13 1:07 PM (211.202.xxx.41)아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1619508 | 82가 4 | 갑자기 | 2024/10/12 | 529 |
| 1619507 | 체다치즈 얼려도 괜찮나요? 4 | ... | 2024/10/12 | 1,138 |
| 1619506 | 한석규 너무 반갑네요 18 | 방가방가 | 2024/10/12 | 5,029 |
| 1619505 | 애가 베개를 던졌어요 5 | 어휴 | 2024/10/12 | 2,392 |
| 1619504 | 독일 교환학생 비자 발급 받아보신분 있나요? 2 | 비빔국수 | 2024/10/12 | 575 |
| 1619503 | 미혼 자녀 증여세 문제 1 | …. | 2024/10/12 | 1,769 |
| 1619502 | 정년이 보면서 눈물이 주르르 7 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 5,023 |
| 1619501 | 이토록 친밀한 배신자- 스포있음 15 | ........ | 2024/10/12 | 8,021 |
| 1619500 | 남대문 순희네 빈대떡 5 | 라라 | 2024/10/12 | 2,752 |
| 1619499 | 공지가 있었군요. | 글쓴이 | 2024/10/12 | 733 |
| 1619498 | usb끼면, "이 드라이브에 문제가 있습니다'나오는데요.. 2 | ........ | 2024/10/12 | 1,122 |
| 1619497 | 노견 쿠싱 증상 아시는 분~ 6 | .. | 2024/10/12 | 1,044 |
| 1619496 | 정년이 1 | ㅎㅎ | 2024/10/12 | 2,364 |
| 1619495 | 82 쿡 활성화 | 미스티 | 2024/10/12 | 1,088 |
| 1619494 | 제가 겪고보니 현실세계에도 억울한일 진짜 많을것 같아요 5 | ... | 2024/10/12 | 2,756 |
| 1619493 | 요샌 오일릴리 가방 안드나요? 9 | 가방 | 2024/10/12 | 2,899 |
| 1619492 | 무가 써요 | 아이구 | 2024/10/12 | 605 |
| 1619491 | 2002년에 가입했어요. 7 | 2002년 | 2024/10/12 | 648 |
| 1619490 | 걷기운동할때 장갑 어떤거 끼시나요 8 | Ttt | 2024/10/12 | 1,512 |
| 1619489 | 정년이 재미있네요. 4 | ㅇㅈ | 2024/10/12 | 3,432 |
| 1619488 | 빌트인 되어있는 집 매도 수요가 있을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,338 |
| 1619487 | 불친절한 병원 결제 담당직원 후기쓰기 12 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 2,961 |
| 1619486 | 설거지를 6일동안 미루고 있어요 24 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 6,280 |
| 1619485 | 초등학생 독서학원이요.. 6 | 왕구리 | 2024/10/12 | 1,349 |
| 1619484 | 노벨문학상 관련해서 무식한 질문 한개만 할게요 10 | @@ | 2024/10/12 | 2,315 |