걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 러닝할때
숙제하기 조회수 : 1,004
작성일 : 2024-10-12 21:37:56
IP : 117.111.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.12 9:50 PM (211.243.xxx.94)달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
2. ..
'24.10.12 9:51 PM (211.234.xxx.168)김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct23. 숙제하기
'24.10.13 1:07 PM (211.202.xxx.41)아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1633110 | 헐 27살 한강 모습 ㅋㅋㅋㅋ 36 | .... | 2024/10/15 | 28,366 |
| 1633109 | 나의 해리에게 궁금한 점 5 | 주인공 이름.. | 2024/10/15 | 3,179 |
| 1633108 | 명태균 카톡대화 공개 파장' 여론조작' 의혹도 논란 5 | 카톡 | 2024/10/15 | 2,002 |
| 1633107 | 모기와의 전쟁선포 5 | 모기채 | 2024/10/15 | 1,634 |
| 1633106 | 롱쿠션이나 바디필로우 이제품 편할까요? 6 | 어깨통증 | 2024/10/15 | 916 |
| 1633105 | 과방위에서 아이씨 욕한 누구죠? 3 | .. | 2024/10/15 | 2,601 |
| 1633104 | 이제 혼자다 이상아 83 | 왜저래?? | 2024/10/15 | 30,503 |
| 1633103 | 제가 육아 휴직자 대체로 업무중인데요 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 2,769 |
| 1633102 | 티빙 가입 한달만 해도 되나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,264 |
| 1633101 | ebook은 어디서 구입하시나요? 8 | 미니멀 라이.. | 2024/10/15 | 1,174 |
| 1633100 | 옷감에 이상한게 생겼어요. 13 | ㅡㅡ | 2024/10/15 | 3,206 |
| 1633099 | 나의 해리에게 : 결혼못해서 히스테리 부리는건가요??? 10 | ,, | 2024/10/15 | 3,754 |
| 1633098 | 축구 이겼어요 10 | 111 | 2024/10/15 | 2,843 |
| 1633097 | 그럼 곽상도는 50억 꿀꺽한거에요?? 13 | ㄱㄴㄷ | 2024/10/15 | 3,340 |
| 1633096 | 저는 신경숙-외딴방 책이 참 좋았어요 31 | 00 | 2024/10/15 | 4,442 |
| 1633095 | 송지은 축사 영상에 악플이 많네요... 18 | ㅇ | 2024/10/15 | 8,196 |
| 1633094 | 여쭙습니다.연금요. 1 | 혹시 | 2024/10/15 | 799 |
| 1633093 | 감바스에 방울토마토 대신 뭐 넣어요? 7 | 감바스좋아 | 2024/10/15 | 1,714 |
| 1633092 | 하이브 힘들게 하는게 목표라는 카톡 9 | 괴롭히는게 .. | 2024/10/15 | 1,791 |
| 1633091 | 조지아주 최대 경합지 미쉘 강 후보, 지역 경제 발전과 일자리 .. | light7.. | 2024/10/15 | 603 |
| 1633090 | 근종 수술 요즘 로봇으로만 하나요? 9 | 근종 | 2024/10/15 | 1,723 |
| 1633089 | 민주당이 어째 갈수록 실망스러워지네요 26 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 4,400 |
| 1633088 | 캐시미어 머플러 8 | ㄷㅇ | 2024/10/15 | 2,500 |
| 1633087 | 혼자사는데 가족이 저없을때 집방문하는 경우요 13 | 코코 | 2024/10/15 | 3,672 |
| 1633086 | 푸바오도 이랬나요. 15 | .. | 2024/10/15 | 3,402 |