걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct2
아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637527 | 체로키족(Cherokee)의 노래 & Amazing g.. 2 | 허연시인 | 2024/10/12 | 478 |
1637526 | 세면대 수도꼭지 물안나오는거 셀프로 고쳤어요. 7 | 하늘하늘 | 2024/10/12 | 816 |
1637525 | 맑고 예쁘다.. 는 건 어떤 걸까요? 5 | ........ | 2024/10/12 | 1,765 |
1637524 | 82가 4 | 갑자기 | 2024/10/12 | 411 |
1637523 | 체다치즈 얼려도 괜찮나요? 4 | ... | 2024/10/12 | 858 |
1637522 | 한석규 너무 반갑네요 19 | 방가방가 | 2024/10/12 | 4,877 |
1637521 | 애가 베개를 던졌어요 5 | 어휴 | 2024/10/12 | 2,244 |
1637520 | 독일 교환학생 비자 발급 받아보신분 있나요? 2 | 비빔국수 | 2024/10/12 | 332 |
1637519 | 미혼 자녀 증여세 문제 2 | …. | 2024/10/12 | 1,236 |
1637518 | 아빠가 아이한테 3천만원정도 계좌이체 7 | 궁금 | 2024/10/12 | 4,000 |
1637517 | 정년이 보면서 눈물이 주르르 7 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 4,697 |
1637516 | 이토록 친밀한 배신자- 스포있음 17 | ........ | 2024/10/12 | 6,396 |
1637515 | 남대문 순희네 빈대떡 5 | 라라 | 2024/10/12 | 2,431 |
1637514 | 공지가 있었군요. | 글쓴이 | 2024/10/12 | 602 |
1637513 | usb끼면, "이 드라이브에 문제가 있습니다'나오는데요.. 2 | ........ | 2024/10/12 | 818 |
1637512 | 노견 쿠싱 증상 아시는 분~ 6 | .. | 2024/10/12 | 658 |
1637511 | 정년이 1 | ㅎㅎ | 2024/10/12 | 2,189 |
1637510 | 82 쿡 활성화 | 미스티 | 2024/10/12 | 744 |
1637509 | 제가 겪고보니 현실세계에도 억울한일 진짜 많을것 같아요 5 | ... | 2024/10/12 | 2,560 |
1637508 | 요샌 오일릴리 가방 안드나요? 10 | 가방 | 2024/10/12 | 2,355 |
1637507 | 무가 써요 | 아이구 | 2024/10/12 | 317 |
1637506 | 2002년에 가입했어요. 7 | 2002년 | 2024/10/12 | 506 |
1637505 | 걷기운동할때 장갑 어떤거 끼시나요 8 | Ttt | 2024/10/12 | 1,284 |
1637504 | 정년이 재미있네요. 4 | ㅇㅈ | 2024/10/12 | 3,210 |
1637503 | 빌트인 되어있는 집 매도 수요가 있을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,076 |