82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

바보같은 질문같은데요...운동관련

조회수 : 867
작성일 : 2024-10-12 15:24:01

운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요

평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?

그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요. 

IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁㅁ
    '24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)

    그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
    러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
    3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
    안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다

  • 2. ..
    '24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글

    저도 처음엔 몸살 오는것 같고
    다음날 근육통 있는데
    지금은 알바 5시간 하고
    뒷산 만보 걷고 집안일 해도
    팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
    요즘은 근육통이 그리워요
    얼마나 더 해야 근육통이 오는건지

  • 3.
    '24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)

    운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~

  • 4. 바람소리2
    '24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)

    3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
    꾸준히 늘려나가세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1636457 최나 박이나 11 ........ 2024/10/17 4,056
1636456 특검밖에 답이 없는 거죠? 1 ..... 2024/10/17 730
1636455 8년전 카톡 건으로 8년동안 괴롭히면 15 00 2024/10/17 4,872
1636454 고양이 밥이보약 다이어트사료 주시는분 계세요? 5 ll 2024/10/17 584
1636453 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 불기소 , 꼬리자르기의 안간.. 2 같이봅시다 .. 2024/10/17 522
1636452 한강 작가 포니정 혁신상 수상소감 전문 13 ... 2024/10/17 2,951
1636451 두 아들 월급차이 베스트 글...유투브로 퍼갔네요 5 ㅇㅇ 2024/10/17 4,119
1636450 브로컬리 맛있게 먹는 방법 있을까요? 17 . . 2024/10/17 1,773
1636449 만약에 송지은과 박위가 서로 입장이 바뀌였다면 12 ........ 2024/10/17 4,980
1636448 23억 수익을 우연히 생겼다..김건희 8 00000 2024/10/17 2,036
1636447 40대때도 외모 중요한가요? 11 헤헤 2024/10/17 3,717
1636446 jtbc 뉴스 2시간 특집방송하네요 7 .. 2024/10/17 3,825
1636445 나이 들어서 그런가 1 ... 2024/10/17 1,321
1636444 밤껍질 안벗기고 삶아도 되나요? 4 ㅇㅇ 2024/10/17 1,391
1636443 그깟 10억 전 50억 퇴직금이 최고 3 Fhhfh 2024/10/17 2,267
1636442 드라마 추천해요 3 넷플 2024/10/17 1,481
1636441 “김여사, 녹취록 보여주자 ‘내가 이런대화를 했어요?’ 진술” 17 ... 2024/10/17 4,967
1636440 미국에서 신용카드 썼는데 금액이 다르게 청구되는 것 5 해외 2024/10/17 1,678
1636439 기도 효과본 분 있나요?' 7 하하 2024/10/17 1,713
1636438 10/17(목) 마감시황 나미옹 2024/10/17 391
1636437 예원 이태임 사건 재구성을 잊으셨나요 2 디스패치 2024/10/17 3,998
1636436 우리가 남이가? 3 ㄴㅋ 2024/10/17 836
1636435 박씨 다시봤어요. 15 ㄱㄴ 2024/10/17 12,057
1636434 수신 차단하면 꺼진걸로 나오나요? 2 전화 2024/10/17 1,455
1636433 윤관 10억 사건 기가막히네요.. 생각도 못할 스토리 83 ddd 2024/10/17 39,872