82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

바보같은 질문같은데요...운동관련

조회수 : 869
작성일 : 2024-10-12 15:24:01

운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요

평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?

그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요. 

IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁㅁ
    '24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)

    그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
    러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
    3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
    안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다

  • 2. ..
    '24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글

    저도 처음엔 몸살 오는것 같고
    다음날 근육통 있는데
    지금은 알바 5시간 하고
    뒷산 만보 걷고 집안일 해도
    팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
    요즘은 근육통이 그리워요
    얼마나 더 해야 근육통이 오는건지

  • 3.
    '24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)

    운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~

  • 4. 바람소리2
    '24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)

    3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
    꾸준히 늘려나가세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639304 2019년에 문다혜 갭투자 했네요 ㅋㅋ(문재인 공범?) 60 .... 2024/10/26 7,385
1639303 유투브 동영상도 북마크 해놓고 볼 수 있는 방법이 .. 3 북마크 2024/10/26 1,165
1639302 50대 중반 남성 5명 일본여행 33 고민중 2024/10/26 6,760
1639301 이웃할아버지 폭행해 숨지게한 중학생 3 뉴스 2024/10/26 5,388
1639300 근데 좌빨 빨갱이 이런말을 하는사람은 나이대가 몇살? 15 ㅇㅇ 2024/10/26 1,825
1639299 인생이 허망합니다. 김수미선생님 평안하시길요 1 작별인사 2024/10/26 3,634
1639298 서바이벌프로 추천 해주세요~ 9 채널 2024/10/26 816
1639297 고준! 4 ... 2024/10/26 4,458
1639296 와와와~ 담주 나혼산 1 ... 2024/10/26 5,955
1639295 야무진 사람은 좋겠다. 17 2024/10/26 4,763
1639294 그 많던 온라인 가상 인간들 다 사라졌다네요 7 ..... 2024/10/26 5,638
1639293 운전면허증 사진요 귀가 꼭 보여야하나요? 8 . . 2024/10/26 1,512
1639292 정신과 상담은 얼마나 하나요.. 8 ㅡㅡ 2024/10/26 2,313
1639291 어린이암보험 비갱신 일반암1억 어디가 좋나요? 2 보험 2024/10/25 855
1639290 삼전 주식 10년이상 가지고 있을 계획이면... 17 그냥 2024/10/25 7,279
1639289 하반신마비... 21 궁금 2024/10/25 22,214
1639288 노인은 노인이예요... 17 ........ 2024/10/25 15,685
1639287 이혼의 경우 부분전입사유서를 어떻게 작성해야할까요? 2 중학교 2024/10/25 1,016
1639286 권익위가 내민 유서는 박원순시장의 것이었다 17 악마를보았다.. 2024/10/25 4,605
1639285 그릭이랑 찰떡궁합 토핑은? 8 흑백 토핑왕.. 2024/10/25 1,533
1639284 이토록 친밀한 배신자 오늘 안 하나요? 4 바램 2024/10/25 3,401
1639283 덕수궁vs경복궁 8 아파트 2024/10/25 2,410
1639282 오랫만에 추억 드라마 환상의커플 보는데 좀 서글프네요 7 .. 2024/10/25 2,993
1639281 무화과 세척법 2 shfk 2024/10/25 3,095
1639280 유인촌, 일본 외무성 장학금 받았다…"일국제교류기금 선.. 9 ㄱㄴㄷ 2024/10/25 3,482