운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 863
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634646 | 아들 하나 세식구 인데 요즘 새 아파트 20평대 요. 10 | 클린하우스 | 2024/10/12 | 2,271 |
| 1634645 | 빨대 추천해주세요 3 | 추천요망 | 2024/10/12 | 318 |
| 1634644 | 남동생이 이런 여자 만난다면 어떻게 하시겠어요? 열불남 59 | 속상 | 2024/10/12 | 6,916 |
| 1634643 | 아...오늘부터 시작이네요. ㅠㅠ 4 | 줄줄줄..... | 2024/10/12 | 2,829 |
| 1634642 | 호텔결혼식 축의금 얼마가 적당할까요? 13 | ... | 2024/10/12 | 2,649 |
| 1634641 | 여기서 추천해준 웹툰 3 | ㄴㄷㅈ | 2024/10/12 | 914 |
| 1634640 | 드럼 독학으로 배울수 있을까요? 8 | 신세계 | 2024/10/12 | 463 |
| 1634639 | 스탠드 조명색깔 5 | ... | 2024/10/12 | 325 |
| 1634638 | 인스타에 #대치맘 이건 뭔가요 12 | 흠 | 2024/10/12 | 3,013 |
| 1634637 | 자동차 타이어 공기압 셀프로 넣으세요 8 | 꿀팁 | 2024/10/12 | 975 |
| 1634636 | 휴지통이 코앞인데 3 | 휴지통 | 2024/10/12 | 587 |
| 1634635 | 한국 국민 수준, 1940년대 영국보다 못해..이게 역사기관장 .. 3 | … | 2024/10/12 | 1,456 |
| 1634634 | 교육감 선거 사전 투표하고 왔어요 | 산마루 | 2024/10/12 | 294 |
| 1634633 | 요리 프로가 흥해서 좋은 사람 1 | 콩이맘 | 2024/10/12 | 791 |
| 1634632 | 저 여름에 라스베가스에~ 2 | 여행기 | 2024/10/12 | 775 |
| 1634631 | 알뜰폰 7 | 그들 | 2024/10/12 | 675 |
| 1634630 | 5살 아이 항공권만 따로 구매할 수 있나요? 4 | 해피엔딩1 | 2024/10/12 | 699 |
| 1634629 | 치과에 검진가면 | 의사야 뭐하.. | 2024/10/12 | 410 |
| 1634628 | 술담배하면 더 빨리늙나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,595 |
| 1634627 | 저는2003년 1 | 2003 | 2024/10/12 | 508 |
| 1634626 | 날씨가 너무좋아 1 | 투표 | 2024/10/12 | 523 |
| 1634625 | 제가 가입한 해 3 | 2008년 | 2024/10/12 | 359 |
| 1634624 | 잔주름과 굵은주름 어떤게 더 늙어보여요? 3 | 주름 | 2024/10/12 | 1,179 |
| 1634623 | 뭐라도 써야겠기에 6 | over60.. | 2024/10/12 | 586 |
| 1634622 | 앗!!!!! 소년이 온다!!!! 책 왔어요!!!!! 14 | 아아아아 | 2024/10/12 | 2,921 |